Hipertrofia muscular

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HIPERTROFIA MUSCULAR

HIPERTROFIA MUSCULAR BODY-BUILDING

Rio de Janeiro – RJ – Brasil

HIPERTROFIA MUSCULAR AUTOR:

Yuri V. Verkhoshanski Doutor em Ciências Pedagógicas Consultor Científico do Comitê Olímpico Italiano Pesquisador na Área do Treinamento de Força nos Esportes

ORGANIZAÇÃO E ADAPTAÇÃO CIENTÍFICA: Antonio Carlos Gomes, Ph.D Doutor em Ciência do Treinamento Desportivo Docente da Universidade Estadual de Londrina – PR Diretor Técnico da Fundação de Esportes Londrina Ney Pereira A. Filho Coordenador dos Cursos de Especialização e Extensão da Universidade Gama Filho – RJ Professor Especializado em Atividades Neuro-Musculares Diretor da N. P. Editora Ltda.

HIPERTROFIA MUSCULAR BODY-BUILDING

1ª edição Janeiro/2000

Rio de Janeiro – RJ – Brasil

Direito exclusivo para a língua portuguesa Copyright © by NEY PEREIRA EDITORA LTDA. Caixa Postal 24952 CEP 20550-012 Fones (21) 567-1693 e 234-6105 Fax (21) 234-0464 Rio de Janeiro – RJ Brasil

Todos os direitos reservados. Proibida a duplicação ou reprodução desta obra, sejam quais forem os meios empregados (eletrônico, mecânico, gravação, fotocópia ou outros), sem permissão expressa da editora.

HIPERTROFIA MUSCULAR – Body Building 1ª edição – Janeiro/2000

Impresso no Brasil / Printed in Brazil

Supervisão Editorial: Franciscco Cusco y Florêncio Organização e Adaptação Científica: Antonio Carlos Gomes Ney Pereira A. Filho Tradução: Roberto Simão Diagramação e Capa: Leopoldo Istóquio da Silva Walternei Pelisson Machado Impressão: Midiograf – Londrina – PR

FICHA CATALOGRÁFICA Catalogação na publicação. V519h

Verkhoshanski, Yuri V. Hipertrofia muscular = Body-building / Yuri V. Verkhoshanski; organização e adaptação científica : Antonio Carlos Gomes, Ney Pereira A. Filho. – Rio de Janeiro : NP, 2000. 100p. Inclui bibliografia. 1. Musculação – hipertrofia. I. Título. II. Body-building. CDU 616.8-009.5

HIPERTROFIA MUSCULAR

Distribuição exclusiva:

Fone (43) 3024-5654 – Celular (43) 99109-0509 (whatsapp) [email protected] • https://loja.st.esp.br/

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