Crecimiento Espiritual

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Crecer espiritualmente es reconocer la importancia primordial que la dimensión espiritual tiene en nuestra vida y en nuestra felicidad. Después de transitar durante mucho tiempo por caminos donde lo más importante es lo material y lo físico, y que no nos brindan la felicidad que buscamos, regresamos hacia nuestro interior para fortalecer nuestro espíritu, el cual se encuentra adormecido. Al desarrollar nuestra dimensión espiritual, creamos sólidas bases y valores que nos permitan afrontar todo lo que nos rodea y entender todo lo que sucede en nuestra vida. Es un trabajo de adentro hacia fuera, no al revés. Al hacerlo, nuestra salud se verá beneficiada; los senderos del amor, del éxito y de las relaciones mejorarán notablemente. Todo esto siempre ha estado a nuestro alcance ya que no somos seres humanos que tenemos una experiencia espiritual, en realidad somos seres espirituales que tenemos una experiencia humana. Como colaborador de listas de correo en las áreas de Crecimiento Personal y Autoayuda, comparto con ustedes los mensajes que envié a estas listas desde Septiembre 2001 hasta Mayo 2002. Esta página es actualizada periódicamente agregando nuevos mensajes desde Junio 2002. Igualmente, y para mayor comodidad, pueden buscar los mensajes por orden alfabético. En ellos encontrarán textos editados de los grandes maestros espirituales de todos los tiempos, poemas, historias, máximas y algunos materiales de mi propia inspiración; todo ello con seleccionados fondos musicales. Siempre me encuentro en la senda de un mayor crecimiento espiritual y espero que estos mensajes les ayuden a conocerse mejor al igual que lo hacen conmigo.

Desde la hermosa ciudad de San Antonio de los Altos en los Altos Mirandinos de Venezuela, Muchas gracias. Elías Benzadon

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Amor Liderazgo Ego y espíritu Poemas y máximas Ego y espíritu Estímulo respuesta Ego y espíritu La muerte El reflejo La muerte El reflejo Niños y adolescentes Amor Viaje interior Amor Sabiduría oriental Sabiduría oriental Comunicación efectiva Poemas y máximas Sabiduría oriental Liderazgo Liderazgo Mente y pensamiento Liderazgo Liderazgo Estímulo respuesta

Relaciones con los demás Gente efectiva Ser o no ser La voz del infinito Volver al futuro Un sentido a la vida Yo el espectador Muerte transición y vida Gracias por notarlo La otra vida Infringir la conciencia Mente de viejo corazón de niño En busca de lo intangible Llenando el vacío Sólo el amor es real Ley de la potencialidad pura Ley del dar Ríe y cambiará tu vida La eterna voz inmortal Ley del karma Atreverse Actitud correcta Tristeza furiosa Raíces de la motivación Libres para cambiar Irradia felicidad al máximo

06/11/2002 07/11/2002 09/11/2002 10/11/2002 19/11/2002 21/11/2002 22/11/2002 24/11/2002 25/11/2002 28/11/2002 29/11/2002 03/12/2002 11/12/2002 12/12/2002 13/12/2002 14/12/2002 15/12/2002 17/12/2002 18/12/2002 19/12/2002 26/12/2002 29/12/2002 30/12/2002 31/12/2002 02/01/2003 03/01/2003 05/01/2003 08/01/2003 09/01/2003 12/01/2003 13/01/2003 14/01/2003 16/01/2003 19/01/2003 20/01/2003 22/01/2003 02/04/2003 04/04/2003

Viaje interior Liderazgo Amor Mente y pensamiento Comunicación efectiva Cuentos espirituales Liderazgo Poemas y máximas Ego y espíritu Liderazgo Sabiduría oriental Liderazgo Comunicación efectiva Sincronicidad Ego y espíritu La muerte Liderazgo Poemas y máximas Sincronicidad Sincronicidad Ego y espíritu Comunicación efectiva Ego y espíritu Ego y espíritu Ego y espíritu Ego y espíritu Ego y espíritu Ego y espíritu Ego y espíritu Comunicación efectiva Ego y espíritu Ego y espíritu Poemas y máximas Ego y espíritu Liderazgo Sincronicidad Liderazgo Leyes naturales

Deténgase a pensar El guerrero despierta Crear lazos Silencia tu mente Color esperanza Y él no escuchaba Vencer al infortunio Confianza en sí mismo Encontrarnos Un sueño en el corazón Ley del menor esfuerzo Liderazgo interior Prestar atención Nuestra propia creación Ese alguien no soy yo Ésa no soy yo Perseverar pacientemente Todo toma tiempo Todo va enlazado Milagros predecibles El poder maestro 1 Las tres recetas El poder maestro 2 El poder maestro 3 El poder maestro 4 El poder maestro 5 El poder maestro 6 El poder maestro 7 El poder maestro 8 Adáptate al mundo El poder maestro 9 El poder maestro 10 Escuchar su respuesta Otras voces Camino a la libertad Una maravillosa anarquía Ser optimista Leyes mentales 1

05/04/2003 09/04/2003 10/04/2003 12/04/2003 13/04/2003 14/04/2003 16/04/2003 17/04/2003 19/04/2003 20/04/2003 24/04/2003 25/04/2003 26/04/2003 27/04/2003 28/04/2003 29/04/2003 30/04/2003 09/05/2003 11/05/2003 29/05/2003 05/06/2003 06/06/2003 23/06/2003 24/06/2003 25/06/2003 26/06/2003 27/06/2003 07/07/2003 09/07/2003 10/07/2003 18/07/2003 21/07/2003 23/07/2003 24/07/2003 01/08/2003 03/08/2003 04/08/2003 05/08/2003

Salud y felicidad Liderazgo Salud y felicidad Ego y espíritu Amor Niños y adolescentes Leyes naturales Leyes naturales Sabiduría oriental Sabiduría oriental Amor El perdón La muerte Leyes naturales Sabiduría oriental Sabiduría oriental Amor Comunicación efectiva Amor Amor Ego y espíritu Comunicación efectiva Ego y espíritu Viaje interior Mente y pensamiento Comunicación efectiva Niños y adolescentes Viaje interior Niños y adolescentes Niños y adolescentes El reflejo Amor Mente y pensamiento Ego y espíritu Comunicación efectiva Comunicación efectiva Personajes inspiradores Comunicación efectiva

El secreto de la felicidad Quería ver La joya única Volver a nacer Amar es la respuesta Seré igual a ti Leyes mentales 2 Leyes mentales 3 Ley de la intención y el deseo Leyes espirituales Merecedores de la felicidad Le envío mi amor Otra oportunidad Leyes mentales 4 Ley del desapego Ley del dharma Si alguien te ama La verdadera barrera Tus propias semillas Sigue cantando Fuerzas del Universo Nuestro mejor amigo Un mundo sin límites El aspirante Eso que llaman océano La memoria del corazón La mitad de la cobija El Gran Viaje No me dejéis caer Algo maravilloso El lado oscuro El amor puede mantenernos vivos Un reto de conquista Nuestro yin yang interior Creer con fe Cómo decirle Una vida con mucho azúcar Te pido que me escuches

07/08/2003 17/08/2003 19/08/2003 20/08/2003 21/08/2003 24/08/2003 14/09/2003 11/10/2003 08/11/2003 12/11/2003 13/11/2003 14/11/2003 19/11/2003 23/11/2003 25/11/2003 29/11/2003 02/12/2003 10/12/2003 11/12/2003 12/12/2003 13/12/2003 26/12/2003 29/12/2003 30/12/2003 07/01/2004 08/01/2004 09/01/2004 11/01/2004 21/02/2004 22/02/2004 23/02/2004 24/02/2004 01/03/2004 02/03/2004 08/03/2004 11/03/2004 03/04/2004 16/04/2004

Estímulo respuesta Poemas y máximas Poemas y máximas Ego y espíritu Amor Personajes inspiradores Niños y adolescentes Amor Comunicación efectiva Comunicación efectiva Viaje interior Comunicación efectiva Comunicación efectiva Estímulo respuesta Estímulo respuesta Mente y pensamiento Amor Sabiduría oriental Sabiduría oriental Viaje interior Mente y pensamiento Cuentos espirituales Personajes inspiradores Viaje interior Amor La muerte Liderazgo El perdón Poemas y máximas Niños y adolescentes El perdón Liderazgo Cuentos espirituales Sincronicidad Liderazgo Viaje interior Sincronicidad Cuentos espirituales

El control de nuestra vida Momentos de vida La felicidad forma parte de ti Un lugar de luz La sombra del amor El sueño de un niño Te echo de menos niño Sin amor nada tiene valor Ahora lo entiendo Esto se llama libertad La voz de Dios Un poco de esa magia Ser de verdad El mayor regalo de Dios Mi elección ante el libre albedrío Un mundo de ilusiones Reconocer mi propia belleza Vivir en el momento La vida es vivir Buscando al maestro Nada irreal existe Encontrarlo de nuevo La gaviota y el hurón No existe final Ser merecedores Se ha ido Podemos actuar Los ojos mágicos La intensidad del instante Pasado presente y futuro Por qué has venido Pasos de gigante Una vida nueva El comienzo del viaje Una joya inapreciable Encontrar las respuestas La semilla del destino Las tres preguntas

17/04/2004 19/04/2004 26/04/2004 27/04/2004 05/05/2004 10/05/2004 22/05/2004 28/05/2004 31/05/2004 01/06/2004 12/06/2004 25/06/2004 27/06/2004 03/07/2004 12/07/2004 16/07/2004 21/07/2004 27/07/2004 09/08/2004 11/08/2004 12/08/2004 13/08/2004 14/08/2004 16/08/2004 17/08/2004 18/08/2004 20/08/2004 21/08/2004 23/08/2004 26/08/2004 28/08/2004 09/09/2004 15/09/2004 16/10/2004 21/10/2004 06/11/2004 04/12/2004 17/12/2004

Sincronicidad Cuentos espirituales Sabiduría oriental Sabiduría oriental Personajes inspiradores El reflejo Leyes naturales Poemas y máximas Sabiduría oriental Personajes inspiradores Salud y felicidad Personajes inspiradores Salud y felicidad Salud y felicidad Salud y felicidad Personajes inspiradores Amor Personajes inspiradores Leyes naturales Leyes naturales Salud y felicidad Salud y felicidad Mente y pensamiento Mente y pensamiento Salud y felicidad Ego y espíritu Salud y felicidad Salud y felicidad Salud y felicidad Comunicación efectiva Comunicación efectiva Salud y felicidad Amor Salud y felicidad Cuentos espirituales Viaje interior Personajes inspiradores Personajes inspiradores

Los tenues hilos El pensador de los pensamientos El sufrimiento existe 1 El sufrimiento existe 2 El centro del torbellino El espejo de las relaciones Aprender de la Creación Puedo elegir la paz La naturaleza de las cosas Un trato con Dios Puedes ser transformado Creer para ver El siervo de la mente Vivir el ahora Luz de noche La sencillez de un líder Tomarte de la mano Milagros de amor Piensa en lo que deseas No existe el azar Una fuente de alivio Volver a la nada Las semillas de las realidades Un mecanismo maravilloso Emociones positivas El camino correcto Una razón para seguir adelante La Providencia actúa El esfuerzo de hoy Ojos de resina Usa tu ternura interior Cambiar nuestro entorno Amor a la vida El regalo más valioso El Queso Mágico Somos pura luz No somos nuestro cuerpo Mi vecino el panadero

21/12/2004 26/12/2004 29/12/2004 30/12/2004 08/01/2005 15/05/2005 29/05/2005 02/06/2005 04/06/2005 11/06/2005 18/06/2005 25/06/2005 26/06/2005 16/07/2005 23/07/2005 24/07/2005 13/08/2005 20/08/2005 23/08/2005 03/09/2005 10/09/2005 15/09/2005 02/10/2005 23/10/2005 07/11/2005 10/11/2005 14/11/2005 04/12/2005 29/12/2005 02/01/2006 18/02/2006 05/03/2006 11/03/2006 26/03/2006 03/04/2006 15/04/2006 08/05/2006 11/06/2006

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Una vida libre de vacas Conexión con el Absoluto Una estrella de la mañana Hacer consciente la oscuridad Mi elección personal La singularidad del espíritu Tu mayor obra El momento mágico Y aquél hombre descansó Pendientes de lo efímero Nuestro propio domador Tu vida empieza a cambiar Una técnica poderosa Una sensación de satisfacción Servir a la vida Nuestro interés supremo Por ahora muy bien Eso es el cielo Un nuevo sueño Es algo que nosotros creamos La puerta Vivir amar y ganar La aprobación del mundo Miles de ojos El mundo que describimos Esta auténtica felicidad El trayecto de lo infinito Alguien que guste de ti Esta nueva oportunidad de vida Mi sobrino favorito Mi hermano Oliver Curar es amar Reconocer su propio sueño Los ojos de Dios Todos llevamos máscaras Un punto en la distancia Déjalo ir Confía

25/06/2006 05/07/2006 09/07/2006 18/07/2006 23/07/2006 06/08/2006 13/08/2006 19/08/2006 27/08/2006 03/09/2006 10/09/2006 24/09/2006 30/09/2006 08/10/2006 15/10/2006 22/10/2006 29/10/2006 18/11/2006 11/12/2006 24/12/2006 14/01/2007 28/01/2007 04/02/2007 25/03/2007 17/06/2007 24/06/2007 05/08/2007 12/08/2007 28/10/2007 03/11/2007 18/11/2007 25/11/2007 06/01/2008 12/01/2008 21/03/2008 13/04/2008 09/06/2008 15/06/2008

Viaje interior Sincronicidad Liderazgo Cuentos espirituales Viaje interior El reflejo Viaje interior Pregúntale a Isabel Viaje interior Viaje interior Liderazgo El reflejo Amor Personajes inspiradores Amor Sincronicidad Comunicación efectiva Personajes inspiradores Mente y pensamiento Amor Personajes inspiradores Ego y espíritu Leyes naturales Leyes naturales Viaje interior Viaje interior Salud y felicidad Estímulo respuesta Leyes naturales Comunicación efectiva Leyes naturales Leyes naturales Personajes inspiradores Viaje interior Personajes inspiradores La muerte Mente y pensamiento Salud y felicidad

Nuestro fervor de buscadores La magia de lo intangible No se llevaron la música El secreto de la montaña El brillo del sol en la cara Cuando dejo de odiar Un viaje de vuelta a casa No quiero llegar tarde Aquello que desprecié indiferente El contacto con la vida Mostrar el camino Hombre de dos caras Para amar hay que admirar Ve lo que nadie más ve Vivir desde el corazón La vida se hará cargo de sí misma Lo único diferente era yo Llevo la competición en la sangre El pensamiento es real Cuida a tu pareja Dios no juega a los dados Nunca nada va mal La paradoja de la realidad Lo mejor de la vida Donde los sueños se hacen realidad Obedece a tu corazón El principio de la creación Ser consciente es estar vivo Todo lo que viene a tu vida Se uno solo como un maniquí Esta poderosa fuerza Todos somos Uno Un niño perenne Sé que no estoy solo El significado de la temporalidad Si Dios decide hacer un milagro conmigo Tu activo más poderoso Ver más allá de los placeres efímeros

22/06/2008 22/07/2008 13/08/2008 09/09/2008 20/09/2008 28/09/2008 23/11/2008 14/12/2008 19/01/2009 07/02/2009

Personajes inspiradores Personajes inspiradores La muerte Viaje interior Amor El perdón Salud y felicidad Cuentos espirituales Personajes inspiradores La muerte

Déjala brillar Curar significa completar Los dos lados del espejo Grandeza de alma En algún lugar sobre al arco iris El papel de víctima Algo nuevo cada día Para personas como usted Ahora ya puedo ver Los sueños vendrán a ti

El secreto de los tiempos Amor y temor El comienzo de una nueva vida Compatibilidades generales

Vivimos para dar amor, vivimos para recibir amor. Todo lo que hacemos en la vida tiene un sólo propósito: amar y ser amado. El amor es una actitud hacia el mundo como un todo. Estos mensajes hablan del amor como única verdad, la autoestima, el miedo a amar por temor al rechazo, el amor de madre, el amor a la vida cuando esta se nos escapa, el amor y los astros.

Relaciones con los demás Sólo el amor es real Crear lazos Amar es la respuesta Merecedores de la felicidad

La fuerza y el poder

Elias Benzadon

Si alguien te ama

La tienda de la verdad En busca de lo intangible El amor puede mantenernos vivos Ser merecedores Tomarte de la mano

«El amor cura a dos personas, a quien lo da y a quien lo recibe». - Karl Menninger

Tus propias semillas Sigue cantando La sombra del amor Sin amor nada tiene valor Reconocer mi propia belleza

Nuestro interés supremo

Amor a la vida

Es algo que nosotros

Alguien que guste de

creamos

ti

Todos llevamos máscaras

Para amar hay que admirar

Cuida a tu pareja

Vivir desde el corazón

En algún lugar sobre el arco iris

EL SECRETO DE LOS TIEMPOS

Puede que crea que lo contrario del amor es el odio. Yo no veo estas dos emociones como opuestas. De hecho, el amor y el odio con frecuencia se encuentran muy próximos. Para mí, lo contrario del amor es el miedo. Cuando uno tiene miedo, no tiene amor. El miedo está presente cuando no sabemos que formamos parte del designio de Dios. Si no está viviendo en amor, ello se debe a que tiene miedo y debe ver cómo sustituir el miedo por amor.

El miedo que sustituye al amor no es nada más que un miedo a que nos rechacen. A la práctica totalidad de los miedos puede seguírseles la pista hasta la propia estima. Si se ama a sí mismo, será capaz de transformar sus miedos mediante el amor, y no permitirá que dirijan su vida. Si tiene una sensación interna de estar completo, de conocer la esencia divina, el miedo se convierte en una amorosa invitación a saber más o a cambiar algo en su vida. El miedo ya no le amenazará como hacía cuando no conocía su yo superior. La única manera de aprovechar tu potencial como ser humano es disminuir gradualmente el papel que el miedo juega en tu vida y en tus decisiones. Tu objetivo y tu ideal deben ser alcanzar ese punto en donde no temes a nada. Cuando eliminas el miedo, tienes plena auto confianza y todo el mundo se abre ante ti. Y es el amor el que disipa el temor y el que lo llega a erradicar por completo de tu existencia. Tienes paz mental en la medida que te ames a ti mismo y ames a los demás. Posees altos niveles de salud y energía en la medida que te quieres y te aceptas a ti mismo y te quiere y te acepta tu prójimo. Estableces relaciones afectivas en la medida que te amas a ti mismo y expresas tu amor a los que te rodean. Si tienes ideas amables y cariñosas para contigo mismo y para los demás, haces que giren a tu alrededor personas amables y cariñosas. El amor será siempre la única respuesta y también la cura de la mayoría de los males de la vida. Lo único que jamás te sobrará es amor. Nunca tendrás demasiado amor por ti mismo y nunca

podrás dar demasiado amor a los demás. Nunca llegarás a tener más amor por ti mismo que aquel que expreses a las otras personas. El amor para que crezca hay que compartirlo y la única forma para conseguir más amor para ti mismo es dándoselo a los demás. A través de los tiempos, los hombres y mujeres más preclaros han llegado a la conclusión de que no hay nada tan importante como el amor. Si de verdad quieres tener éxito y ser feliz en todo lo que hagas, en todos los aspectos de tu vida, debes irradiar amor en cada uno de los momentos de tu vida. Cuando llegues al final de tu vida, lo único que contará será el amor que hayas dado y recibido. En tu viaje al otro mundo, lo único que te llevarás contigo es amor, y lo único de valor que dejarás atrás es amor. Conozco a gente que ha sido capaz de soportar muchas dificultades en la vida, pero aún estoy por conocer a alguien que haya podido soportar una vida sin amor. Por eso el amor es el mejor regalo de la vida, le da sentido y la hace merecedora de ser vivida. Si echas una mirada retrospectiva a tu vida, descubrirás que tus más preciados recuerdos están representados por la gente que has querido y la que te ha querido a ti. Tus más grandes errores, tus más grandes pesares, estarán asociados de alguna forma al amor: esto es, a haber amado lo suficiente o a no haber amado lo suficiente. Este es el secreto de los tiempos, el verdadero fundamento de toda grandeza humana. Es el valor central y el principio unificador esencial de la gente verdaderamente excepcional. Y lo más maravilloso que tiene el amor es que puedes llenar tu

vida con él con tan solo proponértelo. La elección es tuya; siempre lo ha sido.

Editado por Elias Benzadon

¿De cuántos modos te quiero?. Déjame contarlos. Te amo hasta todo lo más profundo, ancho y alto que mi alma alcanza cuando se siente oculta a la vista para los fines del Ser y de la Gracia Ideal. Te amo hasta el límite de la más serena necesidad cotidiana; a la luz del sol y de la vela. Te amo libremente, tal como los hombres luchan por el Derecho. Te amo puramente, tal como ellos huyen de la Fama. Te amo con la pasión que solía poner en mis viejos pesares, y con la fe de mi niñez. Te amo con un amor que me parecía perder con mis santos perdidos ¡Te quiero con el aliento, las sonrisas y las lágrimas de toda mi vida! Y, si Dios lo quiere, te querré mejor después de la muerte. Elizabeth Barrett Browning

Un pensamiento atravesó mi mente y me dejó transfigurado; por primera vez en mi vida contemplé la verdad loada por tantos poetas y proclamada como la verdad última por tantos pensadores: el amor es la última y más alta meta a la que el hombre puede aspirar. En ese momento comprendí plenamente el significado del gran secreto transmitido a través de la poesía y del pensamiento humano: la salvación del hombre tiene lugar a través del amor y en el amor. Dr. Viktor Frankl

Al perderte yo a ti tú y yo hemos perdido, yo, porque tú eras lo que más yo amaba, tú, porque yo era el que te amaba más pero de nosotros dos, tú pierdes más que yo porque yo podré amar a otra como te amaba a ti, pero a ti no te amarán como te amaba yo. Ernesto Cardenal

Hay una tierra de los vivos y una de los muertos y el puente entre ellas es el amor, la única forma de sobrevivir, lo único que tiene sentido.

Thornton Wilder

Una niña necesitaba un transplante de médula, por suerte, su hermano más pequeño era el candidato perfecto. Los médicos le explicaron al chico que su hermana moriría a menos que pudiera producir nueva sangre, pero que cualquier sangre no serviría, de hecho, su hermana necesitaba la sangre de él. Sin ninguna vacilación, el hermano le dijo a los médicos que él donaría su sangre. Justo antes de recibir la anestesia, el chico le preguntó al médico: «¿Me dolerá mucho cuando me muera?». Este chico de apenas siete años pensó que para salvar la vida de su hermana tendría que darle toda su sangre y, por tanto, su vida. No es muy común encontrarse con un amor tan puro como el que este chico sentía por su hermana. Dan Millman

He visto la verdad No es como si la hubiera inventado con la mente La he visto, visto y la imagen viviente de ella ha llenado mi alma para siempre. Si en un día, una hora todo pudiera arreglarse a la vez lo más importante es amar.

Fedor Dostoyevsky

La mayor soledad es la del ser que se ausenta, que se defiende, que se cierra, que se rehúsa a participar de la vida humana. La mayor soledad es la del hombre encerrado en sí mismo, en el absoluto de sí, y que no da a quien pide lo que puede dar de amor, de amistad, de socorro. El mayor solitario es el que tiene miedo de amar, el que tiene miedo de herir y de herirse, el ser casto de mujer, de amigo, de pueblo, de mundo. Vinicius de Moraes

El amor y la soledad van siempre juntos: no son dos contrarios, sino dos reflejos de una misma luz, que es la vida. André Comte-Sponville Para lograr un matrimonio feliz, es necesario enamorarse muchas veces, siempre de la misma persona. Mignon Mc Laughlin

Amar al prójimo no significa andar besando a todo el mundo, ni tampoco significa necesariamente, emigrar al Tercer Mundo para repartir escudillas de arroz. Es abstenerse de juzgar a los demás, y dejar que vistan como quieran, que vivan como quieran y que sean lo que quieran sin tener que soportar nuestras críticas. Andrew Matthews

Página Principal Amor

AMOR Y TEMOR

«Un Curso de Milagros» señalaba dos estados mentales básicos: el amor y el temor. Daba a entender que el temor es la fuente de todas las emociones negativas. La sencillez del concepto seduce y podemos tomarlo como punto de partida para examinar nuestros sentimientos: Juanita dice: - Estoy furiosa. ¡Es la cólera! ¡No es el temor! Veámoslo con más detenimiento. Guillermo, su marido, llega a casa apestando a alcohol y perfume. Juanita está furiosa. Grita y arroja los platos de un rincón a otro de la cocina. Pero en realidad, grita porque está asustada. Porque teme que él haya dejado de quererla,

teme perder a Guillermo y teme lo que significan esos largos cabellos rubios en la solapa de la chaqueta. Cuando nos ponemos furiosos, estamos muertos de miedo. Jaime, que está preocupado por su hipoteca, observa: - Si estoy preocupado, es que estoy preocupado. Pero «preocupado» no es más que otra manera de decir asustado. ¿Quién se preocuparía por nada, si no tuviese motivos para temer? Cuando estamos preocupados, tenemos miedo. ¿Y qué es la envidia? No es otra cosa sino miedo. Nos vemos inferiores a otros y tememos que los demás estén de acuerdo con eso. Cuando envidiamos, tenemos miedo. Lo que se oculta detrás de la cólera, de la envidia, de la preocupación, de la depresión, es el temor. Así pues, ¿en qué manera puede sernos útil ese concepto del amor/temor? Nos ayuda a ser más sinceros con nosotros mismos. Descubrimos que generalmente no estamos trastornados por los motivos que creíamos. Si quiero eliminar mis temores, ante todo debo admitir que están ahí. Cuando digo «darme celos es una falta de consideración por tu parte», no adelanto nada. Estoy bloqueado. Para desbloquear la situación debo ser capaz de preguntarme: «¿Por qué tengo miedo cuando veo que hablas con un desconocido atractivo?». De este modo encaro no una falta tuya sino un temor mío. Si admito mis temores tendré ocasión de superarlos. Confesar nuestros temores nos ayuda a explicar nuestros sentimientos a los seres queridos.

- Cariño, estoy enfadada porque tengo miedo. Lo que temo es que si compras ese vehículo de siete millones no vamos a poder comer en un año. - Te grito cuando llegas tarde a casa porque temo que tengas un accidente en el camino. Si te perdiera no sabría qué hacer, por eso tengo miedo. Cuando admitimos nuestros temores evitamos ofender a los demás, ya que en esencia venimos a decir: - Quiero que sepas que tengo miedo. No digo que sea culpa tuya. Cuando admitimos que no estamos obligados a ser perfectos, y explicamos nuestros sentimientos aduciendo los temores que los motivan, los seres queridos se muestran comprensivos. Confesar la vulnerabilidad es mejor que gritar palabras ofensivas. Recordemos también que los demás no se enfadan por las razones que ellos creen. Cuando te atacan, tú sabes que están muertos de miedo. Y sabiendo eso, no tienes por qué temerles. - Pero si el amor y el temor son las dos emociones fundamentales – dirás -, ¿no significa eso que muchas personas viven permanentemente atemorizadas? Ya lo creo. Mucha gente vive atemorizada. El miedo al ridículo, a engordar, a perder el empleo, el prestigio o el dinero, a la inseguridad ciudadana, a la vejez, a la soledad. Miedo a vivir, y miedo a morir, ¡he ahí la explicación de tantas conductas absurdas! ¿Cómo podrían mejorar? Siendo amados. Andrew Matthews

Ni la tristeza, ni la desilusión, ni la incertidumbre, ni la soledad, nada me impedirá sonreír. Ni el miedo, ni la depresión, por más que sufra mi corazón, nada me impedirá soñar. Ni la desesperación, ni la ignorancia, mucho menos el odio o alguna ofensa, nada me impedirá vivir. En medio de las tinieblas, entre los espinos, en las tempestades y en extraviados caminos, nada me impedirá creer en Dios. Así errando y aprendiendo, todo me será favorable, para que yo pueda siempre evolucionar, perseverar, servir, cantar, agradecer, perdonar, recomenzar. Quiero vivir el día de hoy, como si fuese el primero, como si fuese el último, como si fuese el único. Quiero vivir el momento de ahora, como si aún fuese temprano, como si nunca fuese tarde. Quiero mantener el optimismo, conservar el equilibrio, fortalecer mi esperanza, recomponer mis energías, para prosperar en mi misión, y vivir alegre todos los días. Quiero caminar con la certeza de llegar, quiero luchar con la certeza de vencer, quiero buscar con la certeza de encontrar. Quiero saber esperar, para poder realizar los ideales de mi ser. En fin, quiero dar lo máximo de mí, para vivir intensamente y maravillosamente todos los días de mi vida. ■

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Carlos Alberto Lemberg

Si hospedamos cualquier tipo de miedo en la conciencia, éste dominará todo nuestro pensamiento, dañará nuestro carácter y nos hará creer que no vale la pena vivir. Podemos dominar el miedo cuando lo enfrentamos con valentía. Bill Beattie

El lujo de ser mejores de que los demás hay que pagarlo: la sociedad exige un tributo que ha de pagarse en tiras de pellejo. Jacinto Benavente

Coraje no es la ausencia de miedo; por el contrario es la total presencia del miedo y el valor para encararlo. Siempre que nos enfrentemos con la inseguridad y el cambio en nuestras vidas, debemos celebrarlo. En lugar de aferrarnos a lo familiar y conocido, podemos aprender a disfrutar de estas situaciones como oportunidades para la aventura y para profundizar en nuestra comprensión de nosotros mismos y del mundo que nos rodea. Osho

Cuando estaba internado en el Sanatorio Dr. Eiras, comencé a tener crisis de pánico. Un día, decidí consultar al psiquiatra encargado de mi caso: «Doctor, el miedo me domina, me quita la alegría de vivir.»

«Aquí en mi consultorio tengo un ratoncito que se come mis libros,» dijo el médico. «Si me desespero con él, se esconderá de mí, y no haré otra cosa en mi vida más que intentar cazarlo. Por lo tanto, pongo los libros en un lugar seguro, y le dejo que roa algunos otros. «De esta manera, él sigue siendo un ratón, y no se convierte en un monstruo. Tenga miedo de algunas cosas, y concentre en ellas todo su miedo, para así tener valor en el resto.» Paulo Coelho

No quiero que te sientes y empieces a preocuparte de cuál será la próxima cosa que irá mal. La vida ya se encargará de eso. Lo que quiero es sugerirte un ejercicio que te ayudará a descubrir el valor de un problema que ya te haya dado la vida. Piensa en algo que hayas querido en el pasado y que no hayas conseguido. Elige algo lo bastante lejos en el pasado para poder tener una buena perspectiva de lo que ocurrió y adónde te llevó ¿Te has parado a pensar alguna vez en los beneficios que trajo o en lo que te enseñó? Piensa en las cosas hacia las que te dirigió y en las cosas que aprendiste y a las que no renunciarás. Te garantizo que, a menos que prefieras sufrir, encontrarás muy pocos problemas del pasado que no te hayan enriquecido la vida de una manera que, cuando ocurrieron, no podías prever. La clave está en permanecer abierto al horario del universo y no quedarte en el tuyo propio.

Dr. Bernie Siegel

El mundo siempre parece amenazador y peligroso para los cobardes. Éstos procuran la seguridad mentirosa de una vida sin grandes desafíos y se arman hasta los dientes para defender aquello que creen poseer. Los cobardes son víctimas de su propio egoísmo y terminan construyendo las cadenas de su propia prisión. Anthon William

Vivo y hablo mi verdad con valentía y autoridad espiritual pero compasionadamente. Expreso mis creencias con comedimiento, y me mantengo firme en mis principios y valores porque están basados en mi comprensión de la verdad. Puedo encontrar inspiración en un maestro espiritual, un libro o alguna otra fuente, pero al final, no dependo de recursos exteriores. Mi autoridad espiritual está en mí. Tomo mis decisiones basándome en el amor, no en el temor. Me pregunto:«¿Qué es lo mejor que puede pasar?» en lugar de: «¿Qué es lo peor que puede pasar?». Por saber que estoy a salvo con Dios doquiera que me encuentro, vivo cada día con valentía, confiando en Su plan de bien. Silent Unity

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EL COMIENZO DE UNA NUEVA VIDA

Un hombre recibió una noche la visita de un ángel, quien le comunicó que le esperaba un futuro fabuloso: se le daría la oportunidad de hacerse rico, de lograr una posición importante y respetada dentro de su comunidad y de casarse con una mujer muy hermosa. Este hombre se pasó la vida esperando a que los milagros prometidos llegasen, pero nunca lo hicieron, así que al final murió solo y pobre. Cuando llegó a las puertas del cielo, vio al ángel que le había visitado años atrás y protestó:

-Me prometiste riquezas, una buena posición social y una bella esposa, ¡me he pasado la vida esperando en balde! -Yo no hice esa promesa, replicó el ángel, -te prometí la oportunidad de riqueza, una buena posición social y una esposa hermosa. El hombre estaba realmente intrigado. -No entiendo lo que quieres decir, -confesó. -¿Recuerdas que una vez tuviste la idea de montar un negocio pero el miedo al fracaso te detuvo y nunca lo pusiste en práctica?. El hombre asintió con un gesto. -Al no decidirte, unos años más tarde se le dio la idea a otro hombre que no permitió que el miedo al fracaso le impidiera ponerla en práctica. Recordarás que se convirtió en uno de los hombres más ricos del reino. -También recordarás, -prosiguió el ángel, -aquella ocasión en que un terremoto asoló la ciudad, derrumbó muchos edificios y miles de personas quedaron atrapadas en ellos. En aquella ocasión tuviste la oportunidad de ayudar a encontrar y rescatar a los supervivientes, pero no quisiste dejar tu hogar solo por miedo a que los muchos saqueadores que había te robasen tus pertenencias, así que ignoraste la petición de ayuda y te quedaste en casa. El hombre asintió con vergüenza. -Esa fue tu gran oportunidad de salvarle la vida a cientos de

personas con lo que hubieras ganado el respeto de todos ellos, continuó el ángel. -Por último, ¿recuerdas a aquella hermosa mujer pelirroja que te había atraído tanto? la creías incomparable a cualquier otra y nunca conociste a nadie igual. Sin embargo, pensaste que tal mujer no se casaría con alguien como tú y, para evitar el rechazo, nunca llegaste a pedírselo. El hombre volvió a asentir, pero ahora las lágrimas rodaban por sus mejillas. -Sí, amigo, ella podría haber sido tu esposa, -dijo el ángel. Y con ella se te hubiera otorgado la bendición de tener hermosos hijos y de multiplicar la felicidad en tu vida. Cuento de la antigua China

Antes de comprometerte a una relación, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que tú puedes aportarle a ella. La fórmula secreta de una relación amorosa, feliz y para toda la vida es centrarte siempre en lo que puedes dar en vez de en lo que puedes sacar de ella. Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o a una amiga verdadera.

Para amar a alguien de verdad debes amarlo por lo que es, no por su aspecto físico. La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece. Cuando abres tus brazos, estás abriendo tu corazón. Hoy dejo atrás todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre mí, hoy es el comienzo de una nueva vida. Deja que la gente a la que amas sepa que la amas. Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mágicas «te quiero». No puedes amar a una persona plenamente a menos que confíes en ella. La pasión enciende el amor y lo mantiene vivo. No debes olvidar es que a diferencia de las posesiones materiales o del dinero, el amor es una fuente inagotable y todos podemos dar sin miedo a que se acabe. Cuando damos, no perdemos nada. De hecho la única manera de secar el amor es si no lo entregamos. Adam Jackson El que estudia el amor, siempre será discípulo. Sara Bernhardt La caricia es un lenguaje Si tu caricias me hablan

No quisiera que se callen Mario Benedetti Cierto es que cualquier cosa que acontece más la siento cuanto más duele. Aun así, mejor es haber amado y haber perdido que no haber amado jamás. Alfred Tennyson Para el que ama, mil objeciones no llegan a formar una duda; para quién no ama, mil pruebas no llegan a constituir una certeza. Louis Evely Cuando una de las puertas de la felicidad se cierra, otra se abre, pero, a menudo, miramos tanto la puerta que se ha cerrado que no vemos aquella que se ha abierto para nosotros. Helen Keller Para mantener una lámpara encendida debemos llenarla de aceite. Madre Teresa de Calcuta

No deje de lanzar el anzuelo. En el estanque en el que menos lo espere, picará un pez. Ovidio ¿Cómo amar a las personas? Limitándonos a aceptarlas. La aceptación completa es el amor sin condiciones. Andrew Matthews El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma dirección. Antoine de Saint-Exupery

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COMPATIBILIDADES GENERALES

Si está buscando pareja, tenga presente el consejo de las compatibilidades de los signos zodiacales. En la presente tabla, se indican las mejores opciones y las que tienen menos probabilidades de proporcionar felicidad. Si su futura pareja -o la que ya tiene- no alcanza una buena evaluación en esta tabla, no se desanime ni dé por terminada la relación. Las cartas astrales de los dos podrían indicar razones por las que, algo que se ve como una posible relación difícil en la tabla, podría funcionar

bien en realidad. Tenga en cuenta, únicamente, las generalidades de la unión. Examine las virtudes y los defectos de esa persona. Compárelos con los suyos propios. Identifique por sí mismo dónde pueden surgir posible problemas y esfuércese para paliarlos, si es posible, antes de que se vuelvan graves. Kristyna Arcarti

Signos: Ar Ta Gé Cán Le Vi Li Es Sa Cap Ac Pi Aries 3 1 4 6 1 3 1A 5 2 2 4 6 Tauro 2 2 5 3 3 1 1A 2 6 1 4 2 Géminis 3 4 4 6 2 3 1A 3 4 5 2 6 Cáncer 5 5 6 1A 5 3 2 1 4 2 5 6 Leo 3 4 1A 4 5 5 2 3 2 5 4 5 Virgo 6 2 1 2 4 5 4 1 4 2 5 1A Libra 2 1 1 4 2 5 5 4 3 6 1A 2 Escorpio 4 3 5 1 5 2 2 5 4 2 4 1A Sagitario 1A 4 3 5 2 5 2 6 2 6 3 5 Capricornio 4 2 5 1 5 1 5 1 6 1 1A 5 Acuario 4 4 2 5 3 5 1A 4 3 4 1 5 Piscis 4 1 4 4 4 3 1 2 5 1 5 1A

Clave de la compatibilidad: ●

1A = Máxima ●

1 = Muy buena/relación apasionada ●

2 = Buena ●

3 = Posible ●

4 = Habrá que esforzarse ●

5 = ¡No! ●

6 = ¡Desastrosa!

Afinidades Amorosas entre los signos Características de los signos:

Aries Tauro Géminis Cáncer Leo Virgo Libra Escorpio Sagitario Capricornio Acuario Piscis Tu Carta Natal: Pídela Aquí

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LA FUERZA Y EL PODER

Hace varios años, pasaban una serie en televisión llamada «La pequeña casa de la pradera». Esta serie, interpretada por el ya fallecido actor Michael Landon, aunque ambientada en el oeste americano, en ella todas las situaciones se resolvían con el corazón y no con un revolver. Recuerdo un capítulo en el cual se celebraba un concurso de cortar troncos de árboles; a tal evento acudió entre otros Jim

Wilson, un anciano leñador que venía acompañado de su esposa. Jim era un experto en cortar árboles y su fama lo precedía. Al concurso acudió igualmente el héroe de la serie Charles Ingalls. Se desarrollaron las eliminatorias y luego de una reñida competencia quedaron clasificados Jim y Charles para disputar la final. Mientras los dos finalistas se preparaban para el encuentro final, la esposa de Jim fue a hablar con Charles. Entre lágrimas, le explicó que su esposo era un gran leñador pero estaba muy anciano y no tenía la misma fuerza que antes, que este concurso lo era todo para él y si lo perdía sería su fin ya que moriría de tristeza y le pidió a Charles que dejara que su esposo ganara en la final. El día de la prueba final, Jim y Charles lucharon con todas sus fuerzas cortando los troncos pero finalmente ganó Jim, quien fue ovacionado y felicitado por todos. Charles tomó su hacha y se fue a la carreta para guardarla. Su hija pequeña, la de las trenzas, lo observaba y le preguntó: -Papá, ¿ésa no es la hacha nueva que tu ibas a usar? El padre se acercó a ella y le dijo: -Hija mía, el otro concursante es una persona muy hábil cortando troncos pero está anciano y ya no tiene la misma fuerza que años atrás, mientras que yo soy joven y fuerte aunque no poseo tanta experiencia como él; al cambiar de hacha lo hice para que la competencia fuera justa. Al final se impuso la experiencia.

Dicho esto, se volteó y se marchó. La fuerza no es poder. El poder está asociado a la justicia, la compasión y el amor. Elias Benzadon

Me encontraba sentada en silencio, relajándome y respirando bajo los rayos del sol en una banca de parque a sesenta metros sobre el Océano Pacífico, y en otra banca, a sólo unos quince metros de distancia, se encontraba una mujer de edad. Se veía endeble e inclinada por el peso de sus hombros. Su nariz era grande como de bruja, pero a pesar de su apariencia, algo en ella me atrajo. Fui hasta ella y me senté a su lado, sin dejar de mirar el mar. Durante un buen rato no dije nada, y de pronto, sin pensarlo, de manera espontánea, me volví hacia ella y le dije con tranquilidad: -Si nunca nos volviésemos a ver, ¿qué es lo que en verdad le gustaría que yo supiera sobre lo que realmente es usted? No hubo respuesta, el silencio se instaló en el aire durante lo que me pareció una hora. De pronto, resbalaron lágrimas por sus mejillas. -Nunca nadie se ha ocupado de mí de esa manera –sollozó. Coloqué mi mano con delicadeza sobre su hombro para animarla y le

aseguré: -A mí me importa. -Desde niña, -suspiró, -siempre quise ser bailarina, aunque para mi madre era yo demasiado torpe. Nunca tuve la oportunidad de aprender a bailar. Pero tengo un secreto. Nunca le he dicho esto a nadie. Verá, desde los cuatro años practico mi propia danza. Solía esconderme en el closet y practicar ahí para que mi mamá no me viera. -Isabel, muéstreme su baile, -exclamé. Isabel me miró sorprendida. -¿Quiere verme bailar? -Definitivamente, -insistí. Entonces fue cuando vi el milagro. El rostro de Isabel pareció olvidar años de dolor. Se le suavizó el rostro, se irguió con orgullo, la cabeza en alto, los hombros echados hacia atrás. Se levantó, se volvió y me miró. Fue como si el mundo se detuviera ante ella. Éste era el escenario que había estado esperando toda su vida, lo podía ver en su rostro. Quería bailar para mí. Isabel se paró ante mí, hizo una respiración profunda y se relajó. Sólo instantes atrás había visto sus ojos café hundidos en el cráneo, ahora brillaban y vivían. Con elegancia estiró el pie hacia delante mientras con gracia extendió la mano. El movimiento fue majestuoso. Me dejó si aliento. Estaba siendo testigo de un milagro. Hacía un minuto era una vieja y horrible mujer miserable, ahora era Cenicienta usando una zapatilla de cristal.

Su danza requirió toda una vida para ser aprendida y sólo un momento para efectuarse. Pero había satisfecho el sueño de su vida. Había bailado. Isabel comenzó a reír y a llorar casi al mismo tiempo. En mi presencia se transformó de nuevo en un ser humano. Seguimos platicando sobre matemáticas y ciencia y todas las cosas que a Isabel le gustaban. La escuché y no dejé ir una sola de sus palabras. -Usted es una gran bailarina, Isabel. Me enorgullezco de haberla conocido. Y no mentía. Jamás volví a ver a Isabel. Todavía me recuerdo sonriente despidiéndome de ella. Desde entonces, me he tomado tiempo para detenerme y conocer a gente de todas partes. Les he preguntado cuáles son sus sueños y los he apoyado. Cada vez que lo hago, soy testigo de un milagro. Helice Bridges

El amor expulsa al miedo. Neutraliza una multitud de pecados. Es absolutamente invencible. No hay dificultad que con suficiente amor no se supere; ninguna enfermedad que con suficiente amor no se cure;

ninguna puerta que con suficiente amor no se abra; ningún abismo que con suficiente amor no se salve; ningún muro que con suficiente amor no se derribe; ningún pecado que con suficiente amor no se redima. No importa lo profundamente arraigado que esté el mal, lo desesperanzadora que sea la perspectiva, lo intrincado que sea el enredo, lo grande que sea el error. Una suficiente floración de amor lo resolverá todo. Si sólo pudieras querer lo bastante, serías el más feliz y el más poderoso de la tierra Emmet Fox

Todos los hombres que conozco son superiores a mí en algún sentido. En ese sentido aprendo de ellos. Ralph Waldo Emerson

Un gran hombre demuestra su grandeza por la forma en que trata a los pequeños. Thomas Carlyle

Mantenemos nuestro poder cuando protegemos el poder de los demás. Thomas Moore

Si quieres tener enemigos, supera a tus amigos. Si quieres tener amigos, deja que tus amigos te superen. La Rochefoucauld

No hablaré mal de hombre alguno y de todos diré todo lo bueno que sepa. Benjamin Franklin

El débil es el cruel. La amabilidad sólo puede esperarse del fuerte. Leo Roskin

La más elevada expresión del amor es la creatividad. Deepak Chopra

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UN TRATO CON DIOS

Eugene Maurice Orowitz nació el 31 de Octubre 1936; creció en un ambiente muy negativo, tanto física como emocionalmente, en el que sus padres andaban peleándose constantemente. Con frecuencia su madre escenificaba intentos de suicidio melodramáticos, y a menudo perseguía a Eugene hasta donde solían reunirse los jóvenes del lugar, salía precipitadamente de un taxi y le golpeaba con una percha. Cuando llegó a la escuela superior, Eugene todavía sufría de enuresis crónica y se veía afligido por tics faciales incontrolables; emitía sonidos involuntarios al tragar saliva. Era un joven flaco y lleno de temor. Un buen día, durante su primer año en la escuela superior, el profesor de gimnasia sacó a toda la clase al campo de fútbol para ejercitarse en el lanzamiento de una vieja y oxidada jabalina.

Cuando le llegó el turno, se aproximó a la jabalina con el mismo temor y falta de confianza con la que se había aproximado a todo en la vida hasta ese momento. Pero ese día sucedió un milagro. Eugene lanzó aquella jabalina, que salió volando quince metros más lejos de lo que nadie pudo lograr. En ese preciso momento, Eugene supo que tenía un futuro. Aquel día descubrió que era capaz de hacer algo mejor que los demás, algo a lo que podía aferrarse. Y así lo hizo. Le pidió al entrenador que le permitiera llevarse aquella jabalina a casa durante el verano y se lo permitió. Y él la lanzaba y la lanzaba. Su cuerpo ya había comenzado a transformarse. Empezó a realizar ejercicios para configurar el tórax. Durante una prueba y al esforzarse por alcanzar sus actuaciones previas, se hizo tanto daño, que quedó fuera de competición durante el resto del año y se vio obligado a marcharse. Con objeto de mantenerse, tuvo que dedicarse a realizar trabajos de descarga en una fábrica. Todo parecía indicar que su sueño había terminado allí. Mientras trabajaba en la fábrica, acompañó un día a un amigo a una audición en unos estudios de cine. En lugar de contratar a su amigo, Eugene fue aceptado y enviado a la escuela de actuación lo que dio inicio a la carrera artística de quien sería conocido como Michael Landon. Su fama se inició cuando interpretó el papel de Joseph «Little Joe» Cartwright en la serie de televisión «Bonanza» que se transmitió durante 14 años. Con este papel Michael se robó el corazón de los espectadores de todas las edades.

Casi finalizando esta serie, en 1973, ocurrió un hecho que cambiaría su vida: su hija Cheryl sufrió un terrible accidente automovilístico en el cual fallecieron tres de sus amigos del liceo. Mientras Cheryl permanecía en coma en una condición crítica, Michael estuvo al lado de su cama; durante este tiempo él rezó e hizo un trato con Dios: si su hija se salvaba, él intentaría por el resto de su vida hacer lo mejor para hacer del mundo un mejor lugar.

Después de estar en coma por tres días, Cheryl despertó y comenzó un largo periodo de recuperación. Tenía por delante días duros no solamente para recuperarse de sus heridas sino también por la pérdida de sus tres amigos. Con la ayuda de su familia pudo salir adelante. Michael pasó el resto de su carrera, cumpliendo la sagrada promesa que hizo en la habitación del hospital junto a la cama de su hija. En su segunda serie para la televisión «La casa de la pradera» participó además como productor, director y escritor de muchos de los capítulos. En esta serie interpreta a Charles Ingalls, un granjero del oeste americano con un fuerte sentido de la familia. De carácter fuerte, trabajaba duro, amistoso, sensible, compasivo y con un gran sentido del humor; para muchos niños que crecieron

viendo esta serie, él era el padre ideal. Sus valores eran hacer las cosas correctas, consistencia e integridad, perseverancia frente a la adversidad, junto con un sentido de profunda preocupación por los demás.

Después de varias temporadas exitosas, Michael emprendió su tercera serie titulada «Autopista hacia el cielo». En ella interpretaba a Jonathan Smith, un ángel con una misión insólita sobre la tierra: llevar el amor y la tolerancia a las vidas de la gente que tenían algún problema. Aunque tenía ciertos poderes angelicales, él prefería la persuasión y el ejemplo y así se metió de lleno en las vidas de todo tipo de personas. En esta misión iba acompañado por un antiguo policía que había sido salvado de su amargura por Smith. Al igual que su anterior serie, en cada capítulo habían mensajes intercalados: mensajes de esperanza, valor, perdón, amistad y amor.

Al finalizar esta serie, comenzó su cuarto proyecto televisivo con la serie «Us». En ella interpreta a Jeff Hayes, un hombre que reconstruye su vida después de pasar diecinueve años en la cárcel acusado injustamente y liberado al aparecer el verdadero culpable y cuyo hijo pensaba que había muerto. Es tal vez el personaje que en muchos aspectos se acerca más a él: un hombre que es falsamente acusado y luego encontrado inocente, continuamente tratando de «probarse a sí mismo» a las personas más cercanas a él. En una escena, Jeff habla con su padre sobre el tiempo que pasó en prisión y lo que él entiende del papel de ser padre; luego le dice a su padre: -En mis sueños, mi hijo me ama.

Solamente pudo filmarse el capítulo piloto. Silenciosamente, sin ningún tipo de síntoma comenzó a desarrollarse la enfermedad hasta que comenzó a sentir dolores de estómago y al obtener los resultados de los exámenes, supo que tenía cáncer de páncreas sin posibilidad de intervención quirúrgica. Una de las luchas más valientes y transmisoras de energía fue la que dio Michael; asumió el cáncer que sufría y le dio la batalla hasta el último de sus instantes. En su cruzada contra la enfermedad, creó una fundación de investigación y tratado de la lacerante enfermedad para que nuevas generaciones tuvieran más posibilidades en su infatigable lucha. Falleció el 01 Julio 1991, tres meses después de haber sido diagnosticado. Michael iluminó las vidas de infinidad de personas y llegó a

convertirse en un héroe cultural. Su vida representa el poder de un futuro convincente para cambiar nuestras habilidades, y que nos recuerda que el no alcanzar el objetivo que teníamos intención de conseguir puede hacernos conseguir otro mayor. Su hija Cheryl Landon sigue transmitiendo a millones de personas su mensaje, centrado en las siete claves basadas primordialmente en sus observaciones de cómo su padre vivió. Estas representan el poder de las elecciones positivas y son: Creer en Dios, elegir el amor en lugar del miedo, creer que los milagros cotidianos existen, actuar en el presente, aceptar la verdadera forma de ser de los demás, tender puentes hacia los demás y no juzgar a la gente. Recopilado por Elias Benzadon

Alguien debería decirnos, justo al principio de nuestras vidas, que nos estamos muriendo. Entonces podríamos vivir la vida al límite, cada minuto de cada día ¡hágalo! Digo yo. ¡Haga ahora

mismo aquello que desea, sea lo que fuere! Sólo hay unos mañanas contados. La gente debe tener sueños. Si no los tienen, pueden existir incluso, pero dejaron de vivir. ¿Qué es la vida sin sueños? Sin sueños, la vida es una vida muerta. En tu corazón sigue siendo un niño, en tus pensamientos sé maduro; pero siempre decide con el corazón y el alma, y nunca irá nada mal. Creo que todos podemos hacer nuestros propios milagros. Recuérdenme con sonrisas y risas; de la misma forma yo los recordaré a todos. Si sólo me puedes recordar con lágrimas, entonces no me recuerdes del todo. Michael Landon

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EL CENTRO DEL TORBELLINO

Philip Kapleau nació en 1912 siendo el quinto de seis hijos en el seno de una familia norteamericana sometida a la presión de la pobreza y donde a menudo tenían que recurrir a la ayuda social. Durante quince años fue el más pequeño de los hermanos, hasta que nació otro hijo no deseado por la madre. Las cosas empeoraron aún más, la madre lo rechazaba y lo consideraba su «desgracia». Le causaba dolor las humillaciones de que era objeto su hermano;

sentía compasión por él y más tarde las sintió por las dificultades de su madre. El odio y el resentimiento que sentía su madre hacia su padre, en la forma humillante y cruel con que esta trataba al hermano pequeño de Philip, era un estilo de vida que él rechazaba de plano. Él no recibió amor de ninguno de sus progenitores, desde el principio se sintió diferente de todas las personas de su familia. Sus padres se enzarzaban en peleas constantemente. Sentía resentimiento hacia su madre por la forma en que esta atacaba a su esposo. La madre enseñó a todos los hijos a odiar a su padre y les decía que cuando fueran mayores no olvidaran lo mal que los había tratado a todos ellos y que se aseguraran que pagara por ello. Todo esto hizo que el joven Philip adoptase una postura defensiva y cínica acerca de las relaciones familiares, una cierta tendencia al aislamiento y una perspectiva amarga acerca de las relaciones humanas. Al final acabó por rechazar a sus padres y también al Dios en el que ellos parecían creer. Aunque de niño simplemente notó que él era distinto, después se dio cuenta de que esta diferencia tenía que ver con ser consciente de que existían otras formas de vida, de que era posible liberarse de la crueldad y el resentimiento humanos. Le llevó años darse cuenta de ello pero el germen de su capacidad para vivir de otra manera ya estaba presente entonces.

Philip empezó a trabajar muy pronto y a asumir responsabilidades. Después de acabar el bachillerato empezó trabajar como relator judicial en varios tribunales. En muchos juicios pudo ver a familias peleándose por una propiedad o parejas enfrentándose por obtener el divorcio. La gente mostraba lo peor de sí, todo su odio y amargura; no aceptaba que era ella misma la causa de su propia desdicha y echaban la culpa a los demás: tenía ante sus ojos aquello que había visto tantas veces en su madre. Después de la Segunda Guerra Mundial siguió prestando servicios en los tribunales militares de Nuremberg y Tokio. Al principio se quedó escandalizado y horrorizado por lo que oyó pero al final se volvió insensible como mecanismo de defensa para poder sobrevivir; nadie quería hacerse responsable de las atrocidades cometidas durante la guerra. Durante los juicios conoció al eminente erudito budista Daisetz Teitaro Suzuki, con quien estudió más adelante en la Universidad de Columbia. Asistió a conferencias sobre budismo por el cual se sintió atraído ya que le ofrecía la esperanza de trascender su propia

amargura y aislamiento. Regresó al Japón donde continuó estudiando Zen en el monasterio Hosshinji. Allí se sometió voluntariamente a atroces dolores. Durante un retiro de siete días, la intensidad del desafío se incrementó para abrirse a un mayor nivel de conciencia y un monitor le estuvo golpeando con una vara durante toda la noche. Se sometió a un entrenamiento tan duro y por varios años ya que necesitaba el tratamiento que se le aplicaba para disolver un ego tan hinchado como el suyo; no se consideraba un hombre de hierro pero el hecho es que iba por un camino que no conocía y se dirigía a un lugar que no sabía cuál era.

En 1966 regresó a Estados Unidos luego de haber sido investido como maestro de Zen por Yasutani-Roshi. Escribió, entre otros, el libro «Los tres pilares del Zen» que llegaría ser la Biblia del Zen para

muchos norteamericanos atraídos por el budismo, abriendo el camino de la práctica del Zen a muchas personas al convertirse en un puente entre las necesidades de los practicantes occidentales y las exigencias de una formación auténtica en el Zen japonés. Fundó el «Rochester Zen Center» el cual se extendió a otros países. En este centro budista hombres y mujeres pueden practicar meditaciones diarias de Zen, escuchar «teishos» y tomar parte en ceremonias y retiros intensivos. En 1986, Kapleau nombró a Bodhin Kjolhede como su sucesor y director del centro, lo cual marcó la culminación de dieciséis años de relación maestro y discípulo.

Él pensaba que el sufrimiento y el dolor contribuían a una transformación y es el camino hacia la espiritualidad. Se hace frente a tanto dolor y sufrimiento con violencia y muertes sin sentido y el budismo puede ayudar a entender cómo hacer frente a esta

situación y seguir adelante con la vida. Roshi Philip Kapleau llegó a sentir compasión de su madre al darse cuenta que tenía su parte de razón ya que fue muy duro para ella tener un hijo a los cuarenta y siete años y de un hombre al que ni siquiera amaba. Comprendió que no se nace, como algunos creen, de la voluntad de nuestros padres; el renacimiento tiene como base nuestro karma y su fuerza impulsora que es la que motiva el deseo del renacimiento. Así todos pedimos renacer y somos arrastrados hasta algo a partir de lo cual podemos aprender aquello que necesitamos saber. Por ello, su hermano pequeño también tenía su parte de responsabilidad. Nuestro karma, los efectos o consecuencias de nuestras acciones y actitudes nos arrastrará inexorablemente hasta las condiciones que precisamente sean necesarias para que, si no oponemos demasiada resistencia, podamos desarrollar la compasión y elevar el grado de conciencia; esta resistencia se fundamenta casi siempre en el deseo de control, en la fantasía de que lo poseemos. El deseo de control nos aparta de las demás personas y nos hace creer que no estamos sometidos a los vaivenes de la vida. La intensa disciplina y práctica del Zen le permitió a Kapleau abrirse camino a través de su resistencia y despertar al fin la verdadera naturaleza de la existencia. Esta práctica del Budismo le abre el acceso a la función trascendente que le permite sostener la tensión de un conflicto y esperar que emerja su significado. Aunque ya está retirado como maestro, sigue ejerciendo como consejero del Centro y es un increíble ejemplo de como el Zen puede integrarse totalmente en la vida diaria.

A pesar de estar gravemente aquejado del mal de Parkinson, sigue recibiendo a todos cuantos quieren tener una entrevista con él y recibir sus consejos. Aunque ahora es frágil debido a la edad y la enfermedad de Parkinson, Roshi Kapleau emana frescura y vitalidad como un torbellino, cuyo centro está en calma. Recopilado por Elias Benzadon (Enviado el 05/05/2004)

No un existe un Yo que renace, sino una continuidad sin fin de «ser y volver a ser». El individuo nace y muere en cada momento de su vida, y continúa existiendo. La misma verdad se aplica al momento de la muerte. El nacimiento y la muerte pueden compararse con las olas del mar; cuando crecen, se nace; cuando caen, se muere. El tamaño de cada ola está determinado, en parte, por la fuerza de la anterior, fuerza que es generada por las corrientes de aire, los desniveles del suelo, la lluvia, la luna y, tal vez, otros elementos. Este proceso que se repite interminablemente, es el del nacimiento muerte renacimiento: la rueda de la existencia.

El rechazo a pensar en la muerte es, en si mismo, una especie de muerte, ya que la intensidad de la vida es inseparable del conocimiento de su inevitable deterioro. Quizá algunas personas piensen que las meditaciones sobre la muerte son una mórbida preocupación, que significan enamorarse de la muerte, en lugar de hacerlo de la vida. Sin embargo, la profunda aceptación de la muerte como el maestro de la vida, despoja a esas reflexiones de cualquier aspecto macabro. Me enfrenté inicialmente a la enfermedad de Parkinson. De repente me di cuenta de que la enfermedad y yo eran uno. De que viviríamos juntos durante el resto de mi vida. Tuve una revelación: la enfermedad es ahora tuya, es inseparable de ti. La única forma de afrontar una enfermedad crónica es aceptarla como parte de ti mismo, como parte de tu vida, no como algo aparte con lo que mantienes una relación marginal. Roshi Philip Kapleau

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LA GAVIOTA Y EL HURÓN

Nació el 23 Junio 1936 en Oak Park, Illinois. En 1970 salió publicado su libro que marcó la vida de millones de lectores en el mundo entero, que nos dio alas, que nos enseñó el valor de la libertad, de tomar nuestras propias decisiones, vivir nuestra vida y nuestra leyenda personal. Con «Juan Salvador Gaviota», su autor Richard Bach nos puso a volar con la imaginación al igual que él volaba los aviones para darnos alas de libertad. A través de su obra destaca una bellísima manera de enseñarnos el valor de la libertad; su pluma vuela también entre los pensamientos más profundos sobre el amor, la esperanza y la necesidad de ser uno mismo. Pese a haber sido piloto de guerra de la Fuerza Aérea de

los Estados Unidos, él jamás podría escribir un libro sobre vuelos aunque lo intentara, si por vuelos entendemos un simple manual de planos técnicos y ejercicios. Él escribió sobre remontarse a lo alto, que es una hazaña, no de máquinas, sino de la imaginación.

Jamás fue Dédalo, ni tampoco Ícaro; ellos fueron seres especiales en otra forma, sin embargo Richard fue de los que presenciaron los intentos de Dédalo y los fracasos de Ícaro y que, luego decidió hacerlo por su cuenta sin importarle los riesgos. Para volar una aeroplano se debe confiar en lo que no se ve. No hay cuerdas que lo sujeten en el cielo. Eso mismo pasa en la vida, hay fuerzas que no se ven, son poderes desconocidos para quienes viven sin curiosidad, sin descubrir la esperanza ni la luz. Para Richard Bach sus dos grandes pasiones son, por supuesto, los aviones y la escritura; cuando no escribe sigue volando en sus viejos aeroplanos.

Volar es una metáfora de la vida, volar es su religión, es la única forma que tiene de aproximarse a la verdad. Todos los pilotos de aeroplanos conocen el mismo lenguaje, al punto de descifrar el silencio, pues todos se enfrentan al mismo viento y a las mismas tormentas. A sus 66 años mantiene su aspecto deportivo y hasta juvenil, vive en su refugio en Iowa, a orillas de un lago, en la América profunda, con su esposa Sabryna, sus cinco hijos y los hurones de mascotas. Pasa el día escribiendo, pintando y reserva un tiempo para charlar con su esposa; a veces vuelan juntos sólo por el deseo de ver el mundo desde el aire. Cuando compró su primera máquina de escribir, prometió que nunca escribiría sobre cosas en las cuales no estuviera verdaderamente interesado y hoy se siente tranquilo de no haberse separado de aquella promesa. Para él lo primero es entretener al lector, ¡y el primer lector de lo que escribe es él!.

Ahora escribe sobre hurones al igual que antes lo hacía

sobre gaviotas. Él encuentra en los animales un mundo ideal que el de los humanos niega todos los días. Los animales viven en un mundo honesto; cuando se encontró por primera vez con un hurón, se quedó impresionado por su carácter. Imaginó cómo sería su cultura, en la que no existe la idea de maldad, sin crimen, ni guerras, donde cada animal vive de acuerdo con sus más altos principios.

Él recrea su mundo, que es como el nuestro, pero sin nuestro lado oscuro, sin nuestra fascinación por la destrucción. Los hurones nos recuerdan que cada elección que hacemos tiene consecuencias en nuestras vidas; si elegimos el goce que proporciona la creatividad, si elegimos dar regalos a los otros, descubrimos la felicidad. Cada vez que él se encuentra con un hurón es un acicate para vivir de acuerdo con sus principios más elevados. Estos animales encarnan la persecución de los ideales y la importancia del trabajo en equipo para aquellos que creen

que la vida es el don más importante. Richard Bach no «vuela» del mismo modo que su tatarabuelo, Johann Sebastian Bach, tampoco «escribía» música: la exhalaba. El tatarabuelo escribió la música, su descendiente ha puesto la letra simple. Recopilado por Elias Benzadon

-¿Mamá, crees que cuando sea mayor podré entrar en el Cuerpo Hurón de Salvamento? –preguntó Bethany HurónKatrinka Hurón se volvió hacia su hija y la observó en silencio. -¡Ay!- suspiró. –Te pareces tanto a tu padre. Puedes ser cualquier cosa que desees ser, hija mía. Sólo tienes que desearlo con fuerza.

Lejos de la casita de piedra, en las tierras altas que hay cerca del techo del mundo, los hurones filósofos habían llegado a la misma conclusión: sólo encontramos la felicidad cuando perseguimos aquello que verdaderamente deseamos. Lo llamaban sabiduría. Aunque Bethany Hurón todavía escucharía muchas veces su cuento favorito, aquella noche, mientras escuchaba a su madre, supo que algún día ocuparía el puente de mando de su propio buque de salvamento. «Crónica de los hurones 1- En el mar»

Nunca he sido un gurú. Si andamos por una playa, dejamos impresas nuestras huellas. Los que llegan son libres de seguirlas pero lo que encontrarán si lo hacen son sus propios puntos de vista, no los míos. Mis huellas son producto de mis errores y de mis descubrimientos, y no recomiendo que me sigan. Disfruto pensando que nunca hemos nacido. Creo en un Ser Infinito, indiferente a nuestros problemas, a nuestra pobre existencia de bípedos en un pequeño planeta de un pequeño sistema solar en un rincón de una pequeña galaxia. Si el planeta estallara no afectaría a nuestra verdadera vida, que no tiene nada que ver con la muerte y la destrucción. Se perdería sólo lo material. Somos libres para vivir y mirar en otra dirección, más verdadera. Esta dirección diferente es lo que me fascina. Richard Bach

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EL SUEÑO DE UN NIÑO

Alberto Aguilera Valadez era todavía un niño en 1950 cuando su madre se mudó con sus seis hijos a Ciudad Juárez después de la misteriosa desaparición del padre. La señora trabajó de empleada domestica para sostener a sus hijos. Este niño -que luego seria conocido como Juan Gabriel-, no volvió a ver a su padre. Cuando tenía cinco años, ingresó a un internado

para niños necesitados de protección. La directora del centro, Micaela Alvarado de Arenas había encontrado al niño lavando automóviles en la calle, a las seis de la mañana, a pesar de que era todavía tan pequeño que apenas alcanzaba la tapa del motor de los vehículos. Cuando ella le preguntó qué estaba haciendo fuera de su casa tan temprano, el niño le contestó que ganaba dinero para ayudar a su madre. El niño vivió en las instalaciones de la institución hasta los trece años, siempre en estrecha relación con su madre. Desempeñando diversos trabajos para ganar dinero, alquiló una guitarra y aprendió a tocar el instrumento. Cuando tenía siete años, se le ocurrió la idea de construir una escuela para niños como él, soñaba con fundar una escuela más grande y hermosa en la que cada alumno tuviera su propia guitarra. Algún tiempo después de salir del internado, comenzó a actuar en centros nocturnos, más adelante fue rechazado en estudios de grabación, pasando hambre y durmiendo en bancos de parques. Acusado injustamente de robo, pasó varios meses en la tristemente famosa Penitenciaria de Lecumberri. Ahí tuvo la oportunidad de conocer, por medio del director de la misma, a Enriqueta Jiménez, quien no solo abogó por él para que fuera puesto en libertad por falta de pruebas, sino que lo puso en contacto con un importante estudio de grabación de la capital. Cuando lo exoneraron, siguió actuando en centros nocturnos y bares. Cuando consiguió la audición en aquel estudio de grabación, quedaron impresionados y lo contrataron. Desde entonces se

catapultó a la fama mediante sus canciones, venta de discos, conciertos en todo el mundo de habla hispana y la filmación de varias películas.

Pero Juan Gabriel nunca olvidó su sueño de fundar una escuela para los niños desfavorecidos. Comenzó a ahorrar todas las ganancias de sus conciertos y a principios de los ochenta pidió que hicieran el proyecto SEMJASE, que sería erigido en honor a su madre doña Victoria Valadez, quien murió varios años atrás. La escuela abrió sus puertas el 02 Septiembre de 1987 y está dirigida por la profesora Micaela Alvarado, ex directora de la escuela en la que estuvo internado cuando niño. En la institución, todo está calculado para que no tenga dificultades financieras aun después de

la muerte del cantante. En el espacioso edificio de estilo colonial, unos ciento cincuenta niños entre los seis y doce años, de origen humilde, reciben educación formal y musical, buena alimentación, así como un hogar y un futuro. Sólo aquellos que tienen un padre o madre responsable van a dormir a sus casas, los demás son todos internos. En la escuela se inculcan valores morales a los niños y se les enseña a comportarse correctamente, todo ello mediante persuasión y amor. Cada uno de los egresados contará con los conocimientos suficientes para dedicarse a algún oficio, obtener una beca para asistir a la universidad para estudiar lo que ellos quieran o para que vayan al conservatorio y se conviertan en profesionales de primer nivel. Los niños de esta escuela no regresarán a su antiguo ambiente de pobreza, la idea es que se acostumbren a la atmósfera del albergue y lleguen a considerarla normal en su vida, en vez de sentir que una buena casa, la educación y una vida digna están fuera de su alcance. La escuela les ayudará a alcanzar estos objetivos. Tal como lo soñó un niño. Recopilado por Elias Benzadon

Tú eres la tristeza de mis ojos, que lloran en silencio por tu amor. Me miro en el espejo y veo en mi rostro el tiempo que he sufrido por tu adiós. Obligo a que te olvide el pensamiento, pues siempre estoy pensando en el ayer. Prefiero estar dormido que despierto de tanto que me duele que no estés. Como quisiera que tu vivieras, que tus ojitos jamás se hubieran cerrado nunca, y estar mirándolos. Amor eterno e inolvidable. Tarde o temprano estaré contigo para seguir amándonos. Yo he sufrido tanto por tu ausencia,

desde ese día hasta hoy, no soy feliz. Y aunque tengo tranquila mi conciencia, sé que pude haber yo hecho más por ti. Oscura soledad estoy viviendo, la misma soledad de tu sepulcro. Tu eres el amor del cual yo tengo el más triste recuerdo de Acapulco. Como quisiera, ah, que tú vivieras, que tus ojitos jamás se hubieran cerrado nunca, y estar mirándolos. Amor eterno e inolvidable. Tarde o temprano estaré contigo para seguir amándonos. Canción «Amor Eterno»

La música es lo más cercano a Dios y la naturaleza. La música es la que mueve a la gente, hasta los animales y las plantas. Es un deleite componer, cantar, escribir e improvisar en el escenario. Todos los niños del mundo merecen lo mejor. Yo no puedo ayudar a todos los niños del mundo pero puedo ayudar a que algunos eviten los problemas que tuve en mi infancia. Juan Gabriel

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UNA VIDA CON MUCHO AZÚCAR

Esta negrita sí demostró durante toda su vida física que sí tenía mucho tumbao. La reina de la salsa, Celia Cruz, nos deja una gran enseñanza así como su «azúcar» que nunca se acaba. Nacida en Cuba, uno de los países más ricos en ritmo musical, Celia nace para cantar en esta