Tu hijo de 0 a 3 años para Dummies 9788432901454, 9786070718168

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eño pora todos! u q e p o hij u t de o � idad ¡El libro sobr e el cu

Aprende a: •

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Reconocer los principales hitos en su proceso de crecimiento Y maduración

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lden ificar los síntomas que requieren una visita al médico '

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Crear un entorno seguro para que crezca sin riesgos Disfrutar de la experiencia de ser madre 0 padre

Dr� Jordi Pou Fernández

Ped10tra

Tu hijo s o ñ a 3 a deO PARA

" O E l M M U D Dr. Jordi Pou Fernández

Obra editada en colaboración con Centro Libros PAPF, S .L.U. - España

Edición publicada mediante acuerdo con Wiley Publishing, Inc.

© ... For Dummies y los logos de Wiley Publishing, Inc. son marcas registra­ das utilizadas bajo licencia exclusiva de Wiley Publishing, Inc.

© 2013, Jordi Pou Femández © 2013, Gustavo Regalado, de las ilustraciones © 2013, de la imagen de la portada ShutterStock Editora literaria: Agnes Rotger Dunyó

© 2013, Centro Libros PAPF, S.L.U. Grupo Planeta Avda. Diagonal, 662-664 08034

-

Barcelona, España

Reservados todos los derechos

© 2013, Editorial Planeta Mexicana, S.A. de C.V. Bajo el sello editorial CEAC M.R. Avenida Presidente Masarik núm. 111, 2o. piso Colonia Chapultepec Morales C.P. 11570, México, D. F. www.editorialplaneta.com.mx Primera edición impresa en España: abril de 2013 ISBN: 978-84-329-0145-4 Primera edición impresa en México: agosto de 2013 ISBN: 978-607-07-1816-8 No se permite la reproducción total o parcial de este libro ni su incorporación a un sistema informático, ni su transmisión en cualquier forma o por cualquier medio, sea éste electrónico, mecánico, por fotocopia, por grabación u otros métodos, sin el permiso previo y por escrito de los titulares del copyright. La infracción de los derechos mencionados puede ser constitutiva de delito contra la propiedad intelectual (Arts. 229 y siguientes de la Ley Federal de Derechos de Autor y Arts. 424 y siguientes del Código Penal). Impreso en los talleres de Litográfica Ingramex, S. A. de C.V. Centeno núm. 162, colonia Granjas Esmeralda, México, D.F. Impreso en México Printed in Mexico -

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El autor El doctor Jordi Pou Fernández (Barcelona, 1947) es uno de los pediatras con mayor experiencia de España. Doctor en Medicina y Ci rugía (cum laude) por la Universitat de Barcelona, especialista en Pediatría y sub­ especialista en Urgencias de Pediatría, fue Jefe de los Servicios de Pedia­ tría y de Urgencias y responsable de la formación de los médicos MIR de pediatría del Hospital Infantil Sant Joan de Déu (Barcelona) , uno de los mayores hos pitales infantiles de España, centro de referencia para enfer­ medades de alta complejidad y referente mund ial en determinadas pato­ logías . Actualmente jubilado de las responsabilidades directivas , sigue ejercien­ do como ped iatra, actividad que combina con la docencia en la Facultad de Medicina de la Universitat de Barcelona en la que es Profesor Titular y Coordinador del Área de Pediatría, centro en el que también ha sido d irec­ tor del Máster en Urgencias de Pediatría. Es ex Presidente y socio de Honor de la Sociedad Española de Urgencias en Pediatría. Actualmente es, además, Coordinador del Comité sobre Seguridad y Prevención de Lesiones Infantiles de la Asociación Española de Pediatría, autor (solo o en coautoría) de 14 libros sobre pediatría, ha participado en otros 26 libros colectivos , ha escrito 211 artículos en revis­ tas científicas y ha participado como ponente o conferenciante en más de 300 congresos de Pediatría. Además es orgulloso esposo, padre de dos hijas y abuelo de tres nietas.

Sumari o .

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Introducción ... .............................. ... .... ..............

1

Qué es este libro ....................................................................... . Qué NO es este libro ................................................................ . Convenciones utilizadas en este libro ................................... Lo que puedes dejar de leer. ................................................... . Algunas suposiciones .............................................................. Cómo está organizado este libro ..................................................... . Parte 1: El primer mes de tu bebé ........................................... . Parte ll: Cómo crece y se desarrolla . . .................................... . Parte lll: Los hábitos ............................................................... Parte IV: El entorno ............................. .................................... . Parte V: La salud ...................................................................... . Parte VI: Los decálogos ...................... .................................... . Iconos utilizados en este libro ......................................................... . Y ahora . . . ¿qué?

1 2 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 6

Parte /: El primer mes de tu bebé.................................

7

C a p ítulo 1: Nac e un bebé . . . y unos padres ...................................... ..

9

Una revolución en tu vida . . . . . ........................ .................................... . Cambia tu agenda ...................................................... .............. .. Un mundo lleno de niños ..................... .................................... . Un nuevo superpoder . . . . . ..................... .................................... Ya no eres la misma ....................................... .................................... Una nueva normalidad . . .. . . . . . . . . . ......................................................... Educar desde el primer día . . . . . . . .................... ............. ..... .................. . Un modelo personalizado ........................................................ . " ? , a segmr Asi, pues, ¿no h ay un pat ron . ................................... . La coherencia es clave ............................................................. . Premios y castigos ................................................................... . Los cuidados físicos ...... ........ ....... . ..................................................... . Palabra de madre .....................................................................

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9 10 11 11 12 13 14 14 15 16 16 17 17

Ca p ítulo 2: Volvemos a casa ................................... .............................. .

19

Aprovecha el hospital ........................................................................ Al pecho desde el primer momento ....................................... . Últimas pruebas al niño ........................................................... . El traslado a casa ............................................................................... .

19 20 21 22

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XI J

Tu h i j o de O a 3 años para Dummies

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. . . tiene que via1ar e l be b e'?. .................. .................. ......... , ¿ C orno Un entorno seguro en casa .................. .................. .................. El moisés y la carriola ............ .. .......... ............. ................ ... ...... El hermanito .. ............................ ............................................. ... .......... Los abuelos Las visitas ... ...... ............................................. ............................... ········ Cuidados y pequeños placeres ........................................................ El sueño .................................... ................................................. . El primer baño ...................... .... ................................................ . Cortarle las uñas ....................... ................................................ El paseo .......................... ............................................................

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22 23 24 25 28 29 30 30 31 32 33

Capítulo 3: Los cui dados del bebé .... ...... ..... ................ ................... ... . .

35

Una piel e n transformación ........................ .......................... ............. Protectores naturales .............................................................. Un buen color es señal de salud, y al revés ................. ......... Una pelusilla pasajera ..................... . . . . . . . . . . . . . ... ......................... . Pequeñas manchas irrelevantes .................... ... ...................... . La piel hay que mimarla ................. ......................................... El ombligo . . ...... . Consejos para antes y después de la caída ........................... . Pañales y baberos, siempre a mano ................................................ Todo lo que entra . . . sale ........... .... . . . . . . . . . . . . . . . ........................... . Devuelve la leche ........................... .... ....................................... Vómitos, síntoma de enfermedad ................. : El cólico, la pesadilla de los padres . ...... .......................................... . La causa, un misterio .................. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . Hip . . . hip . . . hipo ........................................ . ........................................ . ¿Por qué llora? ................................. ........................................... . ....... . Señales de dolor ............................... . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . ......... . Que no te chantajee con llantos ............................................. . Unos sorprendentes ronquidos ....................................................... . Los mocos reales ........... . ............ ....... ....................................... . Lagañas y moqueo, dos en uno . ........ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. El frenillo, ¿qué es eso? ........................................ ..... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . ..

35 35 36 36 36 37 38 38 40 40 41 42 42 43 44 45 45 46 47 47 49 49

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Capítul o 4: Ti empo d e leche ..................... ......................... ...................

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Leche materna, el alimento perfecto ............................................... Un escudo para tu bebé . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Protección para las madres . . . . . . . . . . .......................................... ¿Come suficiente? ........................................................... . . . . . . . . . . un ar1men to seguro, rap1 - ·do y gratis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Casos en que no conviene amamantar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Cómo dar el pecho? . . . . . . . . . . . . . . ...... ............. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..... . ¿Cuánto tiempo? ....................................................................... . .

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51 51 53 53 54 54 55 55 56

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S umario

¿Hasta cuándo ? . . . . . ..................................................................... Trucos para dejarlo . ...................................... ............................ Una fórmula "mágica" ............................................................... Circunstancias especiales .. ... .. ... ... ........ .. ... .. ... ... ... .. ... .... .. .. ... ... ¿Comer por dos ?········:························· ..···································· La ciencia del biberón ........................................................................ La leche .. . . . . . . . . ............................................................................. Biberones y tetinas.................................................................... El agua . . . . . ...... .............................................................................. La preparación, paso a paso . . . . . .. . . . . . . . . . .................................... Algunas normas generales .. .......... .... ............ ................ ...... .. ... La lactancia mixta . . . . . . .. ... .. .. . ... .... ... .. .... . .... .. ..... ... ... ... .. ... ........ ......... . . .. Algunos extras . . . . . ... .. .............. .... .. .. ... ..... ... ... ... .. ... ... ..... ...... .. .. .. .

57 58 59 59 60 62 62 63 63 64 64 65 66

Parte J 1: Cómo crece IJ. se desarroffa.............................

69

C a p ítulo 5: Creciendo día a día. ....................... ........ ............... ..............

71

Un cuerpo que no para . ...................................................................... Cada miembro a su ritmo . . ........................ ............................... La importancia de las curvas ................... ................................ El peso justo . . . . . . . . . . . . ................................................................... La importancia de la cabeza .................... ................................ Le salen los dientes ........................................ ..... ................................ Algunos mitos de la dentición ............... .................................. ¿Qué debo tener en cuenta?................... . . . ...............................

71 72 72 73 75 76 77 79

Ca p ítu lo 6: El desarro l l o d e tu hijo...................... ....................... ..........

81

De la cabeza a los pies . ....................................... ................................ Acaba de nacer . . . ¿y ya camina? ........... .................................. Los cambios del primer año ............................ .................................. De O a 5 meses: acostado.......................... ................................ De 5 a 12 meses: sentado . . . . . . . . ......... ..... . . . . ................................ De 1 a 3 años: de pie . . . . . . . . ................................. ......................... El reto de las escaleras ......... ..................... ............................... Yo soy yo . . . . . . . . .. . ................................... ...................................... Aprende a caminar............................................ .................................. Mejor descalzo ................................... .... . . . . ................................ ¿Cómo sé que se desarrolla bien?.....................................................

81 82 83 83 84 86 87 87 88 89 90

Ca p ítu lo 7: Las primeras p a l a b ras......... ...............................................

91

Del gu-gu a la conversación ....................... ....... .................................. Etapas de la comunicación....................................................... Si sólo se comunica con gestos . . . . . . . . . . . . . . . . ............................... Cómo saber si oye bien ........................................ ..............................

91 92 95 95

XIII

XIV

Tu h i j o de O a 3 años para Dumm ies

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Bilingüismo en casa ................... ......................................................... ¿Cómo enseñarles una segunda lengua? ................................

97 97

Parte J J 1: Los hábitos..................................................

99

Capítu lo 8: La hora d e la cuchara... ...... .... ...... ......... ........... ........ ... ..... ..

1 01

El primer año: de la leche a los sólidos . . . ............................. ..... . . . . . .. Comida natural y al gusto.. ........................................... ...... . . . . .. Deja el biberón .......................... ................................................. Las primeras papillas........................ .................................................. Cereales .... ... .... .. ... ... .. .... .. ... .. ... ... .. .. . ... .. .. ... ... .. .. .. ... .. .. .... .. .. . .... .. .. Fruta ........................... ...................................... ..... ...................... Verduras ............................ ........ ..... ............................................ Entre 1 y 3 años: aprendiendo a ser mayor .................. ................... Lo que aún debe esperar.............. ............................................ "Yo solo" ........................... ............................................... . . . . .. . . ... Adiós al biberón ................... . ............................................................ .. Se acabaron las tomas nocturnas ........................................... Come lo que necesita .................... ........... . ................................ "Mi niño no come"......................... ................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . ... Forzar no sirve . ............................. . . . . ......................................... Cuando el niño engorda demasiado. ............................... ........

101 102 103 103 104 104 105 107 108 108 110 111 111 112 113 115

Capítu lo 9: El sueño................................................................... .... ..........

117

Dormir: un bien para todos... ................ . ............................................ ¿Cómo es el sueño de los bebés ? ........ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . De comer a dormir ................. ....... ................. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . La noche es para descansar .. . . . . . . . . .................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ¿Es bueno compartir la cama?................ .......... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Compartir por necesidad (de descansar) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Una buena rutina ............... .......................................... .............. Chupón, ¿sí o no ? . ........................................................... ........ . . . . . . . . . . . . Consejos para evitar la muerte súbita del lactante .......... . . . . . . . . . . . . . .

117 118 118 119 121 121 123 124 125

Ca pítu lo 1 0: Fu era paña l................................. ..... .............. .....................

1 27

En la guardería dicen que ya toca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Las prisas no son buenas . . . . . . . . . . . . . . . ....... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Cómo prepararlo ......... ...... ............................................. . . . . . . . . . . . La cuenta atrás ..................................................... . .. . . . . . . . ........... Las primeras pipís ............. . . .............................. ................ ........ Por la noche es otro cantar ..................................... .............. . . . Consulta al médico si. . . . . ......... .................................. ......... . . . . . . No hay vuelta atrás ................. .................. ..... . . . .... . . ... . . . . . . . . . . . . . . .

127 128 128 129 130 131 132 132

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S umario

Parte IV: El entorno.................................................... 135 C a p ítu l o 1 1 : El reg reso a l tra ba j o .........................................................

1 37

Hay que volver al trabaj o .............. ..................................................... Trucos para mantener la lactancia . . . . . . . .................................. Crea tus propias reservas ........................................................ Cómo eliminar una toma .......................................................... ¿Con quién lo dejo?............................................................................. Cuidadores /as o nanas ............................................................. Guarderías ..................................................... ............................. Abuelos ... .. .. ... .. ... . .... .. ... . ... ... ... .. ... ... ... .. ... ... ... .. ... .. ... ... . ... ... ... ... ... . La mej or guardería para tu hijo......................................................... Siempre está malito. . . ........................... ......... ........................... Las defensas están bien, gracias . . . . . . . . . . ...................................

1 37 1 38 1 38 1 39 1 40 1 40 141 1 42 1 44 1 47 1 48

C a p ítu l o 1 2: Despl azarse con seguridad.. ....... ..... ...................... .........

1 49

En auto, siempre alerta . . . . . ................................................................. Cómo utilizar correctamente los sistemas de seguridad ..... El botiquín d e a bordo . . . . . ......................................................... Si es un viaj e largo . ......................................................... .... ....... Viajes en avión y en barco ................................................................. Por el aire ... ....... ......................................................................... En el mar . ............... .....................................................................

1 49 1 50 1 53 1 53 1 54 154 156

C a p ítu l o 1 3: De vacaci ones ......................................................... ...... ....

157

Playa y bebés no s on buenos amigos ........... .................................... Al agua sólo si quiere ................................. ............................... Con el sol no se j uega ......................................................................... Reglas para disfrutar del astro rey. ......................................... Vuela y zumba, luego pica ................ ... .............. ............. .................. . Guerra química al insecto .................... .................................... Otros remedios caseros . . . . . ... . . . . . . . . .. . . ..... .... . .... ...... . . . . . . . . . .. .... .... S i aun así l e pican . . . .................. ................................................ Aventuras en el trópico . . . . . . . ........................... ... ...... ........................... Medidas a tener en cuenta ..................... .................................. Desde mosquitos hasta monos................................................ Una colección de vacunas ........................................... ............. Un botiquín bien provisto ........................................................ Cuidado con algunos souvenirs ..............................................

1 57 1 58 1 59 1 59 1 60 161 161 1 62 1 62 1 63 1 64 1 64 1 64 1 65

C a p ítu l o 1 4: Una casa a prueba d e n i ños.................... ....... .............. ...

1 67

Qué hacer en caso de accidente . . . .................................................... Las caídas .... ...................................................................... ......... Quemaduras ...............................................................................

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XV

XVI

Tu h i j o de O a 3 años para Dummies

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Intoxicaciones ............... ........................................ ............ . . . . . . . . . Ahogamiento ....................................... . . . . . . . . . . . . . . . . ........... ........ . . . . Atragantamiento ........................... . .............. ..... . .............. . . .... . . . . Un accidente de auto ........ ......... . .. . .. . . . . . ............... ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . Elimina el dolor .. ... ... ...... ... ... .. ... .. .. ... ..... ... .. .... .. ... . .... ... .. ... . ... . ... .. . ... .. . . .

174 176 179 181 182

Capítu lo 1 5: ¡A j ugar!.. .............. ..............................................................

1 83

Divertirse y crecer .................. . . . . . . . . . . . .. ............................................... Madre prevenida vale por dos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Solo, pero acompañado . .................... .................. . . . ..... . . . . . . . . . . . . . Escoger un juguete . . . �................................................................ Seguridad ante todo . .... ................. .............. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Los juegos según la edad .............. ..................................................... Hasta los nueve meses . ... . ........ ......................................... . . . . . . . . De los nueve a los doce meses ...................................... .......... A partir del año .......... ......... ............................... .. ... ...................

183 184 185 185 186 188 188 189 190

Parte V: La salud.......................................................

193

Capítu lo 1 6: Más va le preven i r que c urar..................................... ......

1 95

La elección del pediatra ........................................................ . . ........... La primera visita ....................................... ...................... .................... ¿Qué se hace en una visita de control? ............. ..................... Las visitas entre el año y los tres años ................................... Las vacunas : para estar tranquilos ................................................... Calendario de vacunación: todo a su tiempo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Si te planteas no vacunar a tu hij o . . . . . . . . . ............... . . . . . . . . . . . . . . . . . Las vacunas del futuro ..................................................... ....... . .

195 196 197 197 198 199 202 204

Capítu lo 1 7: Las e nfermeda d es más frec u entes ....... .............. ...........

205

La fiebre, señal de alarma y aliada....... . . . . . . . ............................. . . . . . . . . . Un fábrica de calor ................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .......... . . . . . . . . Cuestión de números .............. . . . . . . .................... ............ ............ Cuándo hacer bajar la fi ebre . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................ . . . . . . . Motivos para llevarlo al médico . ............................................. Diarrea y vómitos: una pareja explosiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Rep oner el agua perdida............ . . . . . ........................ . . . .. . . . . . . . . . . . . . Le duelen los oídos . . . . ......................... .... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. Otros problemas de salud......................................... . . . . .... . . . . . . .

206 206 207 208 210 211 212 214 2 15

Ca p ítul o 1 8: ¿Cuá n d o tengo q u e preocuparme?................................

21 7

¿El pediatra o urgencias ? . ........ ...... ......................... .................. . . . . . . . . . Sólo en caso de urgencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...

2 18 218

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Sumario

La evolución d e l a enfermedad . ................................ ............... Aun así, ve al pediatra................ ............................... ................ Si el sueño es demasiado profundo ............................ ................. . .... Los problemas no vienen solos . . . . . . . . ................................ ....... A este niño le cuesta respirar ................................ ............................ La bronquitis, lo más habitual .................................. ............... El lactante enfermo . .. . . . . . . . .. . . . . . . . .. . . . . ................................... ................. Algunas enfermedades de los más pequeños . . . . . . . . . . .............. Fiebre y manchas en la piel .................................... ........................... Erupciones de color rojizo ..................................... .... .............. Unas manchas diferentes ........................................ :.... . . .. . . . . . . . .

219 219 220 221 221 222 223 223 224 225 226

Parte fil: Los decálo9os............................................... 227 C apítul o 1 9: Diez h a b i l i d ad es que aprenderá en su pri mer a ño.....

229

Manos abiertas . ... .. ... .. .. .. .. .. ... .. .... ... .. ... ... .. .. ... ... ... .. .. ... ... .. ... .... ... .. ... ... .. Una sonrisa, por favor .. . . ... .. ... .. ... ... .. ... ........ ....... . . . ... ... ..... ... ... ..... . ... ... Con la cabeza bien alta....................................... ................................ Lo agarra todo ................................................................................ . . . . . Se da la vuelta ........... ........................................... ................................ Mejor sentado . . . . . . . . . . . . .................... .................................. .................... Los primeros "ma-ma-pa-pa" ................................. . . . . . . ......... . ............ Hacer la pinza .. .. .. .. .. . .. .. ... .. ... .. ... .. .... . ... .. ..... ... ... ... .. ... .. ... .. ... ... .. ... ... ... ... La importancia de señalar.................................................................. Me voy a ver el mundo . . . . . .................................... ..............................

229 230 230 230 230 231 231 231 232 232

Ca pítu l o 20: Di ez formas de evita r accidentes ..................................

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Adelántate al futuro . . .. .. .. ... .. .. .. .. .. .. ... ... .. ... .. ... .. .. ... .. ... .. ... .. .... ... .. .... .. .. . Cocina: prohibida para los bebés ....... ..... ......................................... El cuarto de baño, cuestión de agua............... . . . . ............... ............... Las "minas " del dormitorio de los abuelos . . . . . . . . . ............................. En el auto, tolerancia cero ............. ... ...................... ........................... Vigila ventanas y balcones ...................................... ........................... Las puertas y las manos .... .. . .. .... .. .... .... .. ... .. .... ... . .. .. .. .. ...... ... ..... ...... .. . El niño peatón ........ . . . . ............................................. ............................. Los productos de limpieza... .............................................................. No lo dejes solo . . . .. . . . . . . ........................................................................

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C a p ítu l o 21: Diez i d eas p a ra ser fel i z con tu h ijo ..............................

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Lo harás bien ............. .............. ........................................ . ................... Acepta a tu hijo tal como es ............................... ............................... Elige lo mejor . . . y acierta ................................................................... Superwoman no existe ........................................................................ Tiempo de calidad... . . . . .......................... ..............................................

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XVII

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Tu hijo de O a 3 años p a ra Oummies

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Edúcalo desde el primer día ... ........................... ................ ................ Protege tu casa para evitar accidentes ...... ........... .... ..... ... ... ...... . . .... El pediatra, el asesor número 1... . .. . . ...... .. .. ... .... ... ....... .... ..... ... ..... .. .. Acude a las visitas de control......... . . ............ ................ ... ..... . . . . ..... .... Eres la mejor madre para él ........................... ................................ .... .

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J11eli��........................................................................ ��� ,

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Introd u cc i ón •

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elicidades! Acabas de tener u n hij o o estás a punto de tenerlo. Quieres ayudarlo a crecer, a ser feliz, estás llena d e buenas intenciones. Pero el niño se pone a l lorar el p rimer día y todo el mun­ do s e te queda mirando, convencido de que s abes qué le pasa y qué se debe hacer, ¡por algo eres su madre! Pero tú no tienes ni idea: ¿tend rá hambre?, ¿está incómodo con el gorro que le han puesto al nacer?, ¿le d uele algo ? Sí, ese n i ño es tu hij o , pero acaban d e conocerse y ambos tienen mucho que aprender.

Hace más de treinta años que trabaj o como pediatra y sé que la mater­ nidad (y la paternidad) es probablemente la experiencia más apasio­ nante en la vida de una persona . . . y seguramente también la más difí­ cil. Por eso he escrito este libro. No es un manual de instrucciones, cada niño es único y n o existen fórmulas mágicas . Pero estoy conven­ cido de que te ayudará a resolver dudas, a d escubrir el desarrollo d e t u hijo y t e ofrecerá p istas para que su crianza sea lo más exitosa y p lacentera posible para todos. He atendido a incontables niños, ade­ más de las dudas y p reocupaciones de sus m ad res , padres y abuelos. Es decir, mil es de horas d e consulta (y otras muchas con l a nariz entre li bros y estudios d e M edicina) están tras estas páginas. Te garantizo que 90% d e las pregu ntas que una familia puede hacerle a un pediatra s e responden aquí.

Oué es este libro

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La Organización Mundial d e la Salud (OMS) d efine l a salud no sólo como la ausencia de enfermedad sino como e l bienestar físico, psíqui­ co y social. Desde este p unto d e vista, tienes en tus manos un libro sobre salud. Aquí encontrarás cómo se desarrollan los bebés desde el nacimiento hasta los tres años : qué provoca los ronquidos en un niño peq ueño, cómo aprenden a hablar o por qué nunca deberías forzar a tu hij o a comer. También sabrás cómo evitar accidentes y qué p roble­ mas d e salud requieren una visita a urgencias.

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Tu hijo de O a 3 años para Dummies

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Qué NO es este libro Un libro nunca sustituye al médico. Aunque lo que te cuento aquí es totalmente fiable, estas páginas no pueden explicar todo lo que hacen los bebés d e forma exhaustiva, ni pueden diagnosticar qué le pasa a un niño. Pero t e ofrece pistas e información que te ayud arán a decidir qué hacer en las situaciones más habituales . Por favor , si te preocupa el nivel de desarrollo o la salud de tu h ij o , consulta a su médico.

Conflenciones utilizadas en este libro Para hacer más ágil la lectura de este l i bro, he apostado por las opcio­ nes siguientes : V' Casi siempre me dirij o a las madres porque suelen ser ellas quie­ nes vienen a la consulta y leen libros sobre bebés, pero lo que digo es igual de útil para las muj eres y para los hombres (que por suerte cada vez se involucran más) . V' Normalmente me refiero a "hijo" y "niño", pero lo uso como gené­ rico: evidentemente, todo puede aplicarse a niños y a niñas .

Lo t(ue puedes dejar de leer Confío en que la mayoría del libro sea de tu interés , pero hay un par de cosas que, si quieres , te puedes saltar: V' Las partes donde profundizo en algún problema de salud que no afecte a tu hij o (¡espero que sean todos!) . V' Los textos que tratan sobre niños mayores que el tuyo (aunque no está de más saber cuál será la próxima etapa) o sobre edades que el tuyo ya ha superado.

Al9unas suposiciones Al es cribir el libro me he imaginado un lector ideal:

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V' Eres una mujer que acabas de tener un hij o , o estás a punto de dar a luz.

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Introducción

V' Es tu primer bebé. V' Tienes muchísimas gan as d e convertirte en una buena m ad re y por eso qui eres informarte.

Si eres un hombre, o si ya n o eres novata en esto de l a maternidad , espero q u e igualmente t e interese e l li bro. Sobre e l tercer punto, lo siento, n o es negociable ...

Cómo está or9anizado este libro En l os primeros tres años de l a vid a del niño pasan un montón de c o­ s as -cambios físicos y psíquicos, adquisición de hábitos , vida soc ial , riesgos de s alud . . . -, y creo que es mej or contarl as por separado. Por eso he dividido el li bro en diferentes partes:

Parte 1: El primer mes de tu bebé Cuando un bebé llega a c asa, la vid a se convierte en una montañ a rusa. Nunca habrás vivido t antas n oved ades e n t an poco tiempo. T ie­ nes que atender a tu bebé las 24 horas del día y amoldarte a tu nueva cond ición de m adre (o p ad re) . Debes aprender muchas cosas rápi d a­ mente y a veces te puede parecer imposible. No es así, y leyend o el libro verás que n o es t an difícil. En est a p arte conocerás mucho de lo que se puede esperar d e los bebés más pequeños y cómo cuidarles con más seguridad y tranquilidad . Otro tema importante e s decidir qué alimentación seguirá t u hij o. E n est as páginas te muestro que, si quieres darle e l pecho, podrás hacer­ lo. Si n o lo tienes claro, te ofrezco información para decidir lo que m ás te conviene. Y si al final decides n o amamantarlo también te interes a­ rán algunos consej os que han ayud ad o a cientos de m adres a l as que he atendido.

Parte 11: Cómo crece lJ. se desarrolla La segunda p arte s e centra en el desarrollo físico y psicomotor del niño. Tu hij o ha n acido sin s aber h acer c as i n ad a y a los tres años c aminará, h ablará y jugará c asi como un niño m ayor. Sí, sé que ya lo sabías pero seguramente no tienes t an claros algunos cuándos y por­ qués, como por ejemplo: ¿cuán do dirá pap á o m amá?, ¿cuándo c amina­ rá?, ¿por qué babea t anto ?, ¿por qué tiene l a c abeza t an grande? o

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Tu h i j o de O a 3 años para Dummies

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¿por qué come menos ahora que tiene u n año? En estas páginas te aclararé en qué momento suelen aparecer estos cambios físicos, psi­ comotores y del lenguaje.

Parte 111: Los hábitos Es evi dente que criar a un niño no se limita a comprobar que s e desa­ rrolla bien y que no se enferma. E ducarlo es igual de importante. Y no hablo de ir al colegio -ya llegará- sino de ofrecerle un marco de referencia en todos los sent i dos. Mi opinión es que educarlo en los hábitos de dormir, comer, control de esfínteres, etc. facilita la convi­ vencia y el bienestar de todos, especialmente del niño. En esta parte encontrarás información sobre estos aspectos y algunas pautas que, des de mi punto de vista, pueden ayudarte a entender cómo funcionan para educarlo como tú creas conveniente.

Parte 1(/: El entorno Cuanto más pequeño es el niño, más importa el entorno. Por eso es clave saber dón de lo dejarás cuan do vuelvas al trabaj o . También h a­ blaremos de cómo tener un hogar seguro para un curioso e inexperto niño pequeño y así evitar acc i dentes. Y si el entorno debe ser seguro . . . ¿cómo podemos viaj ar con l a misma tranquil i dad con l a que estamos en casa? En estas páginas sabrás qué p recauciones debes tener para disfrutar en otro lugar. Finalmente trat aremos una cuestión mucho más imp ortante de lo que parece: el juego. Jugan do, tu niño apre n de un montón de cosas , y tu trabaj o consiste en proporcionarle j uguetes seguros y adecuados . . . ¡y disfrutar con él!

Parte V: La salud Nadie se libra de un resfriado o de una gastroenteritis de vez en c uan­ do. Pero cuan do el enfermo es un bebé, es fácil asustarse. Aquí n o en­ contrarás un diccionario médico, pero aprenderás a conocer los sínto­ mas de los trastornos y enferme dades m ás comunes y sabrás c uán do debes llevar a t u hijo a urgencias. Además , te contaré cómo escoger un pediatra y qué elementos se observan en los controles periódicos. Tam­ bién hablaremos de las vacunas: cuáles se administran habitualmente y para q ué sirven. Enten derás que, aunque hay quien p refiere no ponér­ selas a sus hijos, son muy importantes para la salud de todos y por eso te recomiendo que sigas el calen dario de vacunación con tu hij o .

Introducción

Parte VI: Los decálo9os Todos los libros Para Dummies tienen un apartado d e decálogos . Aquí encontrarás algunos que puedes leer como un brevísimo resumen de algun os de los princi pales aspectos del libro: diez habilidades que adquirirá a lo largo del primer año y cómo p revenir accidentes . Ah, e incluyo un bonus track que no te puedes perder: el decálogo para ser feliz con tu hij o .

Iconos utilizados en este libro Con l a finalidad d e llamar tu atención en la lectura o resaltar algún aspecto concreto de lo es crito, en el libro encontrarás los siguientes iconos: Falsa creencia, mucho de lo que antes era irrefutable y ahora sabemos que no es cierto. Pese a ello, muchas personas siguen c reyéndolo. Hay que saber que forma parte del pasado.

Como médico, padre y abuelo a veces no puedo dejar d e opinar sobre algo. Como lector, debes saber que es algo que yo pienso y que sólo tiene el val or que tú le quieras dar.

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En un libro escrito por un médico no puede faltar esta información. Con ella pretendo explicar el porqué d e algunas cosas. Cuando se conoce el fundamento d e l as cosas es m ás f ácil entenderlas y m ás difícil olvidarlas .

Norma o recomendación que sirve para todos los niños.

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