Supera la ansiedad y los ataques de pánico: Supera tu ansiedad social (en las relaciones) y la depresión de forma natural con las terapias (TCC, TDC y ACT), meditaciones y una vida saludable 9781393126256

Gracias ansiedad: Cómo transformé los ataques de pánico y la ansiedad en libertad

380 88 269KB Read more

Fobia escolar, ataques de pánico y ansiedad en niños 9789870009443

373 125 848KB Read more

Manual de habilidades sociales: Mejora la conversación, la confianza, el carisma, y supera la timidez y la ansiedad social en 12 semanas 9781393254720

¿Cómo te sentirías si te gustase conocer gente nueva? ¡Entrénate en el arte de la conversación trivial en doce semanas!

193 62 170KB Read more

Adiós, ansiedad: Cómo superar la timidez, los miedos, las fobias y las situaciones de pánico 9788449325526

Dos terceras partes de los lectores de Sentirse bien, el anterior best-séller del doctor Burns, experimentaron un alivio

176 28 758KB Read more

Budismo: La Guía Principal de Filosofia para principiantes. Supera el Estrés y la Ansiedad y obtiene un sentido de Libertad y Felicidad a través de la Meditación y las Practicas Conscientes. (Español) 9781393365051

¡Shein Luipa lo guía a través del budismo de principio a fin! Budismo es una palabra que describe un conjunto de enseña

146 102 274KB Read more

Cómo vencer la ansiedad, el estrés y los ataques de pánico 9781683250111

* La ansiedad perturba el ánimo y lo llena de temor, preocupación, incertidumbre, recelo, aprensión y espera. Sus causas

179 8 11MB Read more

Maestro de la Autodisciplina: Descubre los secretos del estoicismo y la TCC para superar el miedo y la ansiedad, la depresión y los pensamientos negativos. 9781393181095

Aquí un extracto de "Maestro de la Autodisciplina" Durante la antigüedad surgieron un alto número de escuel

190 106 199KB Read more

Soy saludable: Transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones 9781941999714

Soy saludable brinda las herramientas necesarias para llevar una buena alimentación, hacer ejercicio frecuente y control

222 46 9MB Read more

Meditaciones Guiadas: Meditación para principiantes para reducir el estrés, superar la ansiedad, lograr la atención plena, la autosanación, detener los ataques de pánico, ¡y más!

ENCUENTRA LA PAZ INTERIOR, PON FIN A TUS ATAQUES DE PÁNICO Y CONTROLA EFICAZMENTE EL ESTRÉS CON GUIONES DE MEDITACIÓN GU

173 83 1MB Read more

La Comunicación en las Relaciones: Cómo Crear y Mantener Vínculos con las Personas en el Amor, la Vida y el Trabajo

Desentraña tus relaciones y descubre por qué los hombres son de Marte y las mujeres de Venus Un estudio de Harvard de

173 78 767KB Read more