Psicosoluzioni: Risolvere rapidamente complicati problemi umani (Italian Edition) [Prima edizione] 9788858630501

Table of contents :
Indice

Copertina
Trama
Biografia
Frontespizio
Copyright
Psicosoluzioni
PROLOGO
CAPITOLO PRIMO - LA TEORIA
Costruire realtà patologiche
Costruire realtà terapeutiche
CAPITOLO SECONDO - L’INTERVENTO CLINICO
Storie di terapie apparentemente «magiche»
CAPITOLO TERZO - IL «SELF-HELP STRATEGICO»: L’AUTOINGANNO TERAPEUTICO
Rilevare le proprie tentate soluzioni
Incrementare le possibilità di scelta
Ogni cosa conduce a un’altra cosa
La tecnica dello scalatore
Come peggiorare la situazione?
Immaginare lo scenario oltre il problema
La tecnica del «come se»
Le peggiori fantasie
Evitare di evitare
Sforzarsi di non sforzarsi
Incorniciare i ricordi
Il «sano egoismo»
Prescriversi la fragilità
EPILOGO
BIBLIOGRAFIA