PRANAYAMA La Respiracion del Yoga 9780977512621

En su tercer libro, Gregor Maehle apunta a estimular un renacimiento de pranayama, la práctica yógica de la respiracio

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English Pages 528 Year 2020

Table of contents :
Chapter List (40 chapters):
Chapter 1: PRANAYAMA La Respiracion del Yoga
Chapter 2: AGRADECIMIENTOS
Chapter 3: INTRODUCCIÓN
Chapter 4: LISTA DE SHASTRAS CITADOS EN EL TEXTO
Chapter 5: FUNDAMENTOS DE PRANAYAMA
Chapter 6: Definición y propósito de pranayama
Chapter 7: Prana
Chapter 8: Balance de svara y nadi
Chapter 9: Kumbhaka
Chapter 10: Lineamientos generales para pranayama
Chapter 11: PREPARACIÓN PARA PRANAYAMA
Chapter 12: Mitahara
Chapter 13: Asana
Chapter 14: Bandhas
Chapter 15: Kriyas
Chapter 16: TÉCNICAS
Chapter 17: Liberando el patrón respiratorio a través de ondas de respiración 200
Chapter 18: Ciclo respiratorio yóguico completo
Chapter 19: Ujjayi
Chapter 20: Purificación de nadis
Chapter 21: Bhastrika
Chapter 22: Pranayamas modificadores de dosha
Chapter 23: Surya Bhedana
Chapter 24: Chandra Bhedana
Chapter 25: Shitali
Chapter 26: Sitkari
Chapter 27: Ujjayi Kumbhaka
Chapter 28: Kundalini y pranayamas para meditar
Chapter 29: Shakti Chalana Pranayama
Chapter 30: Bhutashuddi Pranayama
Chapter 31: Kevala Kumbhaka
Chapter 32: APÉNDICE
Chapter 33: Pranayama como removedor de obstáculos
Chapter 34: Posible orden de técnicas de pranayama
Chapter 35: Secuencia de prácticas de yoga
Chapter 36: Práctica de Pranayama y etapas de la vida (ashrama)
Chapter 37: BIBLIOGRAFÍA
Chapter 38: INFORMACIÓN SOBRE EL AUTOR
Chapter 39: INDICE
Chapter 40: Back Cover

PRANAYAMA La Respiracion del Yoga
9780977512621