Estar en forma
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EL PROGRAMA DE EJERCICIOS MÁS EFICAZ PARA GANAR FU ERZA, FLEXI B I LI DAD y RESISTENCIA

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programa de ejercicios más eficaz para ganar fuerza, flexibilidad y resistencia

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Bob Anderson



Ed Burke • Bill Pearl

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Título original:

Getting m shape

Agradecimientos de los autore a las per ona que de un modo u otro han ayudado a hacer po ible e ta obra: Howard Dillon, Denni Hadley, Bridget Jean Creed, Le ley Khan, Eugene

© 1991

1armion,

M. chwarz, Bill Wright

helter Publication , Inc.

© 1995

asís, P

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