El punto crucial

Table of contents :
Table of contents
Cover Page
El punto crucial
Introducción
Nuestro viaje
Nuestro destino
Una época de hechos extremos
La clave
Todo el mundo está en el camino
Una crisis del pensamiento
Nosotros tenemos las soluciones
El panorama
En este libro
Nota del autor
Notas
Capítulo 1
Ahora es distinto
Esperar que vuelva «la normalidad»
Una época de extremos
Extremos climáticos
Extremos poblacionales
Extremos energéticos
Extremos económicos
Factor 1: El dinero que todo el mundo usa
Factor 2: Deuda, deuda y más deuda
Sucesos extremos temporales ¿o la nueva normalidad?
Puntos cruciales de convergencia
«Nosotros / ellos» versus «nosotros»
La crisis del cambio en sí mismo
Pillados por sorpresa
¡Ahora ya lo sabemos!
Notas
Capítulo 2
Diseñados para el cambio
El plan para la visión
No hay escasez de soluciones
El plan B
«Cambio social 2.0»
Arcología y Naves de Tierra
Cambio global
¿Qué se necesita?
Repensar los falsos supuestos de la ciencia
La cadena del conocimiento que se rompe
La pregunta que se halla en la raíz de cada elección
Pensamientos peligrosos
El modelo de la naturaleza: la cooperación
¿Llegaremos a aceptar lo que la ciencia ha revelado?
El catalizador: cada vez hay más gente
La primera espiral que se retroalimenta: más personas = más energía = más personas…
La segunda espiral que se retroalimenta: más personas = más alimentos = más personas…
Notas
Capítulo 3
La velocidad del cambio
Los puntos cruciales: elementos de un gran cambio
Los puntos cruciales: la respuesta de la naturaleza ante los extremos de la vida
Un punto crucial de esperanza
La regla de la naturaleza: ¡sé simple!
El misterio del espacio intermedio
Puntos cruciales: a veces intencionados, a veces espontáneos
Un punto crucial intencionado
Un punto crucial espontáneo
¿De dónde vienen los puntos cruciales?
Un mismo verano, dos puntos cruciales de alcance global
Punto crucial 1: Llegamos a la Luna
Punto crucial 2: Tres días de paz
¿Qué sucede después de experimentar un punto crucial?
Un verdadero punto crucial en el mundo
Cambiar la pregunta
¿Cómo podemos saber cuándo es el momento de iniciar un cambio?
Saber cuándo es el momento de un cambio
Notas
Capítulo 4
¿Qué significa la resiliencia?
Resiliencia personal
El conocimiento de uno mismo
Tener un sentimiento de esperanza
La capacidad de hacer frente a situaciones difíciles de una manera saludable
Algunos síntomas poco saludables
Hábitos saludables para gestionar el estrés
Relaciones interpersonales fuertes
Encontrarle un sentido a nuestras vidas
El sexto elemento de la resiliencia
El lenguaje del corazón
Una profunda resiliencia interior
Los tres pasos de la resiliencia personal: la coherencia cardíaca (Attitute Breathing®)
Resiliencia personal: la transformación empieza en nosotros
Notas
Capítulo 5
¿Qué es una comunidad?
No son las comunidades de nuestros abuelos
«Todos somos Uno» significa que lo compartimos todo
Una economía global
Una ecología global
El puente de la resiliencia
Construyendo bloques de resiliencia
La capacidad reserva (o de producir excedentes)
Ser flexibles
Fallo parcial o «seguro»
Una recuperación rápida
Aprendizaje constante
Principios de las comunidades resilientes
Una guía para la resiliencia comunitaria
Autonomía versus autosuficiencia
La construcción de una comunidad
¿Qué se necesita?
¿Cuál es tu umbral?
Resiliencia comunitaria. ¡Simplemente, tiene sentido!
Notas
Capítulo 6
PRIMERA SECCIÓN: TRANSFORMACIÓN EN EL MUNDO REAL
Tres escenarios de transformación
Escenario 1: Una transformación catastrófica
Escenario 2: Un restablecimiento planificado
Escenario 3: Una transformación evolutiva
Una guía para el cambio
Valores fundamentales
Organización
Alimentos y energía
Alimentos
Energía
Unión social: innovación y participación
Segunda sección: visiones de nuestro futuro
¿Qué puede hacer que el mundo sea mejor?
El «Informe de tendencias globales»
El programa «Mi Mundo» de las Naciones Unidas
Los resultados de «Mi Mundo»
Cuba, 1990: un ejemplo de un punto crucial en el mundo real
Encontrar el punto crucial
El punto crucial de la energía
Tierra, viento y agua: la energía de los elementos
¿Abundancia energética sin CO2?
¿Tecnología avanzada o sabiduría sofisticada?
Crea tu propio punto crucial
Bienvenido a casa
Notas
Bibliografía
Organizaciones
Lecturas recomendadas
Agradecimientos
Sobre el autor