Table of contents : Sinopsis Portadilla Introducción Capítulo 1. Deja de meditar Capítulo 2. Deja de obedecer Capítulo 3. Deja de ser sabio Capítulo 4. Deja de estar calmado Capítulo 5. Deja de contenerte Capítulo 6. Deja de ser pasivo Capítulo 7. Deja de ser consciente Capítulo 8. Deja de querer ser perfecto Capítulo 9. Deja de querer comprenderlo todo Capítulo 10. Deja de racionalizar Capítulo 11. Deja de compararte Capítulo 12. Deja de avergonzarte Capítulo 13. Deja de torturarte Capítulo 14. Deja de querer amar Capítulo 15. Deja de disciplinar a tus hijos Conclusión Anexo Bibliografía Agradecimientos Notas Créditos ¡Encuentra aquí tu próxima lectura!