Космически детокс 9781594779480, 2011006220

Citation preview

Съдържание Изображение на корицата Заглавна страница Благодарности Съдържание Прилагане на Космическия детокс на практика Предговор Глава 1: Теория и концепции за детоксикация НЕПРАВИЛНАТА ХРАНА Е ПРИЧИНА ЗА БОЛЕСТИ ИДЕАЛНАТА ДИЕТА СПЪНКИ ЛЕЧЕБНИЯТ ПОСТ СИЛАТА НА ПРЕЧИСТВАНЕТО РЕЗЮМЕ Глава 2: Деветте отвора на тялото ДЕБЕЛОТО ЧЕРВО - ЗАДНАТА ВРАТА ПИКОЧНО-ПОЛОВИЯТ ТРАКТ - ВХОДНАТА ВРАТА УСТНИТЕ УШИТЕ НОСТРИЛИТЕ ОЧИТЕ Глава 3: Прочиствания за деветте отвора ЗАДНАТА ВРАТА ПРЕДНАТА ВРАТА СЕДЕМТЕ ПРОЗОРЕЦА УШИТЕ УСТНИТЕ

НОСТРИЛИТЕ Глава 4: Други природни терапии КОЛОИДНО СРЕБРО ЕНЕРГИЗИРАНА ВОДА ГЛАДУВАНЕ (САМО НА ВОДА) ФРУИТАРИАНИЗЪМ ЧАЙ КОМБУЧА ПРОЧИСТВАНЕ С МОНОДИЕТА МОРСКА ВОДА УРИННА ТЕРАПИЯ Глава 5: Поддръжка и превенция ЧЕТИРИНАДЕСЕТДНЕВНОТО ПРОЧИСТВАНЕ ЗА ДЕВЕТТЕ ОТВОРА Глава 6: Заключение Приложение 1: Кандидоза Приложение 2: Практикуване на медитацията "Вътрешна усмивка Приложение 3: Практикуване на шестте лечебни звука ШЕСТТЕ ЛЕЧЕБНИ ЗВУКА ИНИЦИИРАТ ИЗЦЕЛЕНИЕ Ресурси Бележки под линия Универсална лечебна система и център за обучение "Дао УНИВЕРСАЛНАТА ЛЕЧЕБНА СИСТЕМА ТАО ЦЕНТЪР ЗА ОБУЧЕНИЕ ПО УНИВЕРСАЛНО ЛЕЧЕБНО ТАО За авторите MANTAK CHIA WILLIAM U. WEI За Вътрешните традиции - Bear & Company Книги от сроден интерес Авторски права и разрешения

МАШИНЕН ПРЕВОД от Paollo69

Благодарности Изказваме своята благодарност на многобройните поколения даоски учители, които са предавали своята специална линия под формата на непрекъсната устна трансмисия в продължение на хиляди години. Благодарим на даоисткия учител И Юн (И Ен) за неговата откритост при предаването на формулите на даоистката вътрешна алхимия. Искаме да благодарим и на хилядите неизвестни мъже и жени от китайското лечебно изкуство, които са разработили много от методите и идеите, представени в тази книга. Изказваме

вечната

си

благодарност

на

нашите

родители

и

учители

за

многобройните им дарове за нас. Споменът за тях ни носи радост и удовлетворение от продължаващите ни усилия да представяме Универсалната лечебна система Дао. За техните дарове ние предлагаме нашата вечна благодарност и любов. Както винаги, техният принос е от решаващо значение за представянето на концепциите и техниките на Универсалното лечебно дао. Благодарим на многото сътрудници, които допринесоха за окончателния вид на тази книга: Редакционният и продуцентски екип на Inner Traditions/Destiny Books за усилията им да изяснят текста и да подготвят красиво ново издание на книгата, както и на Гейл Рекс за нейната редакция на новото издание. Искаме да благодарим на следните хора, които допринесоха за предишните издания на тази книга: Боб Зуроу за това, че сподели своята доброта, лечебни техники и даоистки разбирания; Лий Холдън за редакторската му работа и писмения принос; Колин Дроун за редакторската му работа; Ото Тамбун за художествения му принос; нашите старши инструктори Уилбърт Уилс и Саумия Уилс за тяхната проницателност; Матю Корен, без когото книгата нямаше да се появи; и специални благодарности на нашия тайландски производствен екип: Хируняторн Пунсан, Сайсуне Йонгьод, Удон Джанди и Санием Чайсам.

Съдържание Изображение на корицата Заглавна страница Благодарности Прилагане на Космическия детокс на практика Предговор Глава 1 - Теория и концепции за детоксикация НЕПРАВИЛНАТА ХРАНА Е ПРИЧИНА ЗА БОЛЕСТИ ИДЕАЛНАТА ДИЕТА СПЪНКИ ЛЕЧЕБНИЯТ ПОСТ СИЛАТА НА ПРЕЧИСТВАНЕТО РЕЗЮМЕ

Глава 2 - Деветте отвора на тялото ДЕБЕЛОТО ЧЕРВО - ЗАДНАТА ВРАТА ПИКОЧНО-ПОЛОВИЯТ ТРАКТ - ВХОДНАТА ВРАТА УСТНИТЕ УШИТЕ НОСТРИЛИТЕ ОЧИТЕ

Глава 3 - Прочиствания за деветте отвора ЗАДНАТА ВРАТА ПРЕДНАТА ВРАТА СЕДЕМТЕ ПРОЗОРЕЦА УШИТЕ УСТНИТЕ НОСТРИЛИТЕ

Глава 4 - Други природни терапии КОЛОИДНО СРЕБРО ЕНЕРГИЗИРАНА ВОДА ГЛАДУВАНЕ (САМО НА ВОДА) ФРУИТАРИАНИЗЪМ ЧАЙ КОМБУЧА ПРОЧИСТВАНЕ С МОНОДИЕТА МОРСКА ВОДА УРИННА ТЕРАПИЯ

Глава 5 - Поддръжка и превенция ЧЕТИРИНАДЕСЕТДНЕВНОТО ПРОЧИСТВАНЕ ЗА ДЕВЕТТЕ ОТВОРА

Глава 6 - Заключение Приложение 1. Кандидоза Приложение 2. Практикуване на медитацията "Вътрешна усмивка Приложение 3. Практикуване на шестте лечебни звука ШЕСТТЕ ЛЕЧЕБНИ ЗВУКА ИНИЦИИРАТ ИЗЦЕЛЕНИЕ

Ресурси Бележки под линия Универсална система и център за обучение по Дао УНИВЕРСАЛНАТА ЛЕЧЕБНА СИСТЕМА ТАО ЦЕНТЪР ЗА ОБУЧЕНИЕ ПО УНИВЕРСАЛНО ЛЕЧЕБНО ТАО

За авторите MANTAK CHIA WILLIAM U. WEI

За Вътрешните традиции - Bear & Company Книги от сроден интерес Авторски права и разрешения

Прилагане на Космическия детокс на практика Практиките, описани в тази книга, се използват успешно в продължение на хиляди години от даоисти, обучени чрез лични инструкции. Читателите не бива да предприемат практики, без да са получили лично предаване и обучение от сертифициран инструктор на Универсалното лечебно дао, тъй като някои от тези практики, ако се извършват неправилно, могат да причинят нараняване или да доведат до здравословни

проблеми. Настоящата книга

е

предназначена да допълни

индивидуалното обучение по Универсалното лечебно дао и да служи като справочник за тези практики. Всеки, който предприема тези практики само въз основа на тази книга, прави това изцяло на свой риск. Медитациите, практиките и техниките, описани тук, не са предназначени да бъдат използвани като алтернатива или заместител на професионалното медицинско лечение и грижи. Ако някой от читателите страда от заболявания, основани на психични или емоционални разстройства, трябва да се консултира с подходящ професионален лекар или терапевт. Такива проблеми трябва да бъдат коригирани, преди да започнете обучението. Нито Универсалното лечебно дао, нито неговият персонал и инструктори могат да носят отговорност за последствията от практикуването или неправилното използване на информацията, съдържаща се в тази книга. Ако читателят предприеме някое упражнение, без да спазва стриктно инструкциите, бележките и предупрежденията, отговорността трябва да се носи единствено от него. Тази книга не се опитва да поставя медицинска диагноза, да лекува, да дава рецепти или препоръки за лечение на каквито и да било човешки болести, неразположения, страдания или физически състояния.

Предговор Тази книга е посветена на силата ви да се излекувате. По-конкретно тя разглежда присъщата на тялото ви способност да се самоизлекува чрез редовно почистване на деветте отвора на тялото на клетъчно ниво. Това е толкова просто; това е Дао. Отделете малко време, за да помислите за това: Как бихте живели живота си по различен начин, ако знаете, че имате достъп до огромни нива на здраве и енергия? Колко повече бихте могли да направите с живота си? Колко по-малко бихте могли да правите с живота си? Въпреки че привидно ще говорим за физическо изцеление, не забравяйте, че това, което лекува физическото тяло, лекува и нашата емоционална и духовна същност. Става дума за трансформация на същността и наистина ще трябва да се отърсите от старите модели и минали поведения, за да се възползвате наистина от натрупаното в тази книга знание. Тялото, което преминава през живота, е като река, която се вие през гора. Тъй като реката тече с различна скорост и течение, могат да се появят блокажи. Понякога в нея падат клони и дървета, натрупва се кал, а животните плуват, като оставят след себе си отпадъчни продукти. В крайна сметка те могат да превърнат реката в блато. Единственият начин да се възстанови свободното движение на водата е да се изчистят клоните и другите отпадъци от пътя. Същото се случва и с човешкото тяло. Всъщност в тялото има много енергийни реки, в които се образуват блокажи, когато небалансираната кръв и слуз започнат да се задръстват, вместо да текат свободно. Тези застойни явления след това разяждат тялото в процеса на разпад, наречен стареене. Отворите обикновено са първите места, които се блокират. Енергията се концентрира през тях, така че всичко, което ги блокира, може да наруши потока и да създаде широко разпространен хаос. Защо да се притеснявате за запушвания и болести? Не са ли те естествена част от живота? За съжаление, в настоящата ни култура те са голяма част от живота, въпреки че не е необходимо да бъдат. Разбира се, нивото на здравето ви е ваш избор, но е важно да осъзнаете, че подобни блокажи пречат и на духовната ви еволюция. Съзнанието не се задържа дълго в болно тяло. Невъзможно е да практикувате медитация и движение в такова тяло и никога няма да живеете достатъчно дълго, за да еволюирате. И все пак именно чрез практиките на медитация имате възможност да постигнете дълголетие.

Даоистите са измислили процесите на пречистване, описани в тази книга, за да поддържат свободното движение на енергийните реки; като ги почистваме редовно, ние разчистваме пътя за практики от по-високо ниво, които насърчават тялото да замени старите, нездрави клетки с нови, здрави. Концепцията на тази книга е първо да предложи различни стратегии и техники за отваряне на блокажите в тялото. След като блокажите бъдат отстранени, може да се осъществи пречистване и изцеление на по-дълбоко ниво. Материалът в тази книга е организиран според деветте отвора на тялото: дебелото черво, пикочните пътища, двете очи, двете уши, двете ноздри и устата. Ще преминем през тялото отвор по отвор, като отбележим функцията на всеки отвор, свързаните с него поведения, емоции и свързани органи според китайската медицина, както и често срещаните блокажи и начините за тяхното почистване. До края на пътуването ще сте се докоснали до всички основни отвори, които могат да допринесат за блокиране на тялото ви. След това ще превключим на друга скорост и ще се запознаем с по-общи системи за клетъчно прочистване и стратегии за превенция. Книгата ще завърши с насоки за четиринадесетдневно цялостно прочистване на тялото, което може да се практикува на всеки шест месеца. Когато говорим за себе си, често приемаме дихотомия между "себе си" и "моето тяло". Това е чиста комедия. Вие сте вашето тяло и вашето тяло сте вие. Ако тялото ви може да се излекува, можете да се излекувате и вие. Разбирате ли? Това не е толкова радикална идея и не е необходимо да се съгласявате или да не се съгласявате. Съществува само това, което действително работи и което не работи за времето и мястото, в което се намирате.Тялото на всеки човек етолкова различно, колкото и преживяванията му. Някои от методите за пречистване в тази книга ще ви подействат, а други няма да са толкова ефективни, в зависимост от здравословното ви състояние. Препоръчвам ви да експериментирате със себе си и с приятелите си. Опитайте различни варианти, открийте нови начини на съществуване, но най-вече се забавлявайте и се наслаждавайте на пътуването по пътя на живота си. ИЯТ ПЛ ВТО, WILLIAM U.EI WEI TZU -THEP ROFESSOR -M ASTER OF N OTHINGNESS TTHEMYTH THATTAKESMYSTERY OUT OFMYSTICISM

Теория и концепции за детоксикация Даоистките мъдреци в планините са усъвършенствали до голяма степен телата и умовете си. Те могат да поглъщат роса от въздуха и тя се превръща в тяхна храна; те стават като дървета. Телата им могат да рециркулират вода по желание и да генерират достатъчно топлина във всяка ситуация, така че да не се нуждаят от дрехи. Те не се разболяват. Мъдреците могат да правят всичко това, защото знаят как да поддържат

телата си в съответствие с природните закони (фиг. 1.1).

Фиг.1.1. Даоистки мъдрец, медитиращ в планинска пещера

Възможността за здраве, красота, благодат, истина и мъдрост, които са вечно имунизирани срещу всички форми на болести, вероятно е едно от най-търсените постижения на човека. За тези, които са готови да слушат и да се вслушват в гласа на Майката Природа, всички тези благословии са на една ръка разстояние. Енергичното здраве, полезността през целия живот и щастливото, безгрижно бъдеще са законното наследство на всеки човек, обещаващо по-щастливо и духовно просветено бъдеще, заедно с така желаното дълголетие. Тайната е в силата на пречистването. Има много начини за пречистване на организма и ако се научите да го правите правилно, ще достигнете невъобразими нива на здраве и жизненост. И обратното, ако изобщо не се научите да се пречиствате, това ще доведе до дегенеративни заболявания. В следващите глави ще се запознаете с подробни методи за прочистване на тялото, като започнете от деветте отвора (две очи, две уши, две ноздри, уста, анус и гениталии) и преминете към по-общи методи за прочистване на клетъчно ниво.

Подобни пречиствания са предназначени да бъдат двумодулни - пречистващи както духа, така и тялото. Това е единственият начин да се възстанови правилната връзка с природните закони. Като се запознаем отново с основните учения на природата относно правилната грижа за човешкото тяло, можем отново да празнуваме основополагащите учения за единството, религията на любовта, която е изконно право на всяко същество. НЕПРАВИЛНАТА ХРАНА Е ПРИЧИНА ЗА БОЛЕСТИ Най-ранните хора са живели в среда, която им е осигурявала невидима храна: парфюм от дърветата и другата растителност; чиста, прозрачна, пенлива вода, която не е била замърсена и не е съдържала химически добавки и отровни газове; магнитни импулси, получавани при контакт с чистата почва, и електрически вибрации, предавани чрез буйния растеж на косата по главата и тялото (защото всеки косъм е станция за приемане на електричество). Преките, животворни лъчи от слънцето се получавали върху голата кожа. Тези невидими храни хранеха както тялото, така и духанеразривно свързани помежду си. Сравнете това с днешната ни храна, която често е повредена или фалшива, или напълно изгубена при обработката. Дори нашите биологично отглеждани храни не са избегнали щетите от изтощените почви, генетичните модификации и пътуванията на дълги разстояния. Широко разпространеното замърсяване на основните ни хранителни източници води до многобройните болести и телесни неразположения, от които страда съвременното човечество - особено до всички видове дегенеративни заболявания. Само когато започнем да отстраняваме тези причини за болестите, ще открием опита на истинското добро здраве. Отдавна е известно, че някои храни не са подходящи за човека. Те не могат да бъдат напълно усвоени, затова остават в тъканите на тялото като лепкава, лепкава слуз, която в крайна сметка запушва цялото кръвообращение. Непълноценно смилаемите храни могат да бъдат такива с лошо качество - особено храните, които образуват слуз, като мазнини, млечни продукти, месо и скорбяла - или просто такива с прекалено голямо количество: повечето хора ядат прекалено много и това също води до натрупване на слуз. Тези частично усвоени материали не могат да бъдат правилно елиминирани, така че започват да се разлагат в храносмилателната система. Непълно разградените молекули навлизат в кръвообращението и го отравят, като пренасят болните материали до различните органи на тялото.

Хората, които се хранят по възприетия днес "смесен" начин на хранене с месо, скорбяла и течности, и дори тези, които са вегетарианци с нишесте, имат системи, които са основно запушени със слуз. Но може би все още имаме време да се приспособим към насоките на природата и да възстановим стария рай. Човекът всъщност може да придобие отново трайната жизненост, за да живее стотици години в пълна сила, точно както е направил, когато за първи път се е появил на Земята. За да направи това обаче, той неизбежно трябва да се върне към естествения начин на хранене. Здравето няма да се върне, нито пък може да бъде възстановено чрез медикаменти или други медицински процедури, тъй като върховното, абсолютно, небесно здраве се управлява от законите на диетата. Всички други методи трябва да бъдат класифицирани като помощни средства и да попадат в категорията на подпомагането. Колкото по-интелигентен става човек, толкова по-внимателно се отнася към храненето.Най-високата степен на истинска цивилизация - на умствено и духовно развитие - може да бъде достигната само в най-съвършенототяло, което може да бъде развито само с помощта на чиста диета, периодично пречистване, физически упражнения и медитация. Нито един човек не може да се надява да постигне това така желано състояние, ако не се грижи правилно за тялото си в съответствие с методите на природата във всяко отношение. Дали хората ще преживеят растеж от детството до зрелостта - както всеки друг жив организъм - или безкрайни цикли от болести, зависи от вида на храната, която приемат. Разпространените днес високопротеинови диети и стимулиращи храни, като кафето и алкохола, водят до намаляване на енергичността както при мъжете, така и при жените. Тези диети увеличават скоростта на метаболизма и кръвното налягане, както и производството на пикочна киселина. При мъжете такава диета ще насърчи сексуалните ексцесии поради свръхвъзбуда на лигавиците на половите органи. Жените често ще страдат от болезнени менструални цикли и проблеми с гениталния тракт и репродуктивните органи. Лошото храносмилане със сигурност е резултат от лошото хранене и при двата пола и е причина за отслабване на физическите, интелектуалните и духовните способности от всякакъв вид. За разлика от тях алкалната диета, която обикновено е по-успокояваща и противодейства на образуването на пикочна киселина, служи за намаляване на интензивните сексуални импулси и видовете интензивно поведение, които могат да бъдат социално дисфункционални, както и биологично и духовно вредни.

Трябва да се отбележи, че силно стимулиращите диети, които намаляват жизнеността и активността във висшите центрове на тялото, са много различни от вещества като женшен, които имат определено витализиращо и подмладяващо действие върху половите жлези. ИДЕАЛНАТА ДИЕТА Не е нужно да търсим далеч диета, която не води до натрупване на слуз в организма: от най-ранната ни история най-достъпният и естествен източник на храна за човечеството е била плодовата градина. Днес небесната диета с пресни плодове е не само възможна, но е и начинът да се започне дълбокият процес на пречистване, който е станал необходим за човечеството. Всъщност хранителните и лечебните стойности на пресните плодове и зеленчуците без скорбяла далеч превъзхождат всички останали храни.Те не само снабдяват кръвта снай-добрите хранителни елементи и разтворители, но и зелените зеленчуци без нишесте (като зелето и зелената салата) съдържат високо съдържание на минерални соли и ценни витамини. Ако човек живееше в съответствие с природните закони на диетата, на диета без слуз, щеше да изпитва абсолютно здраве, красота и сила, без никаква болка или скръб (фиг. 1.2).

Фиг.1.2. Диетата без слуз спира възпаленията в организма.

Въпреки това внезапната или твърде бърза промяна от "неправилни" храни към диета, основана изключително на плодове, често предизвиква нежелани смущения дори в организма на здрав човек. Ето защо е за предпочитане промяната от приетата днес диета с месо, хляб и картофи да се осъществи чрез спазване на преходна диета. Преходната диета се основава на идеята, че 75-80% от храната трябва да алкализира организма, а само 20-25% да го подкиселява.

Само като пример, диета за дълъг преход е необходима на хора, които от ранно детство са получавали лекарства за различни заболявания, независимо дали поради невинност или просто невежество. Вредните свойства, съдържащи се в тези лекарства, са постоянно присъстващи и са необходими години за пълното им отстраняване.

Алкални срещу киселинни Една от основните динамики в организма е връзката между киселинност и алкалност. Оптималното рН на кръвния поток е много леко алкално - 7,36 по скалата на рН. Тази леко алкална среда позволява на организма да отстранява токсините, да възстановява тъканите и да поддържа оптимална клетъчна функция. Киселинната среда, от друга страна, създава токсини, възпрепятства ефективното им отстраняване и води до много болестни процеси, включително умора, сърдечни заболявания, остеопороза, а вероятно и рак. Дали тялото ни е предимно киселинно или алкално, зависи до голяма степен от храните, които приемаме (фиг. 1.3).

Фигура 1.3. Скала на рН

След като храната попадне в тялото, тя се разгражда и смила; това, което всъщност усвояваме, не е самата физическа форма на храната, а енергийната форма - вид смилаема смола, която излъчва положителен и отрицателен заряд. Начинът, по който използваме този заряд, всъщност се определя от вътрешната среда на тялото. Ако вътрешната среда не е добре балансирана - например, ако е твърде киселинна - ние може да реагираме зле на енергийния заряд на храните, да станем бавни или болни. Ключът е в това съзнателно да използваме храната си, за да балансираме и укрепваме вътрешната си среда. Това ще позволи на тялото да извърши естествения си процес на прочистване, за да отстрани натрупаните киселини и други натрупани токсини. Начинът, по който хората правят това от векове, е да се поддържат на алкална диета.

Въпреки това повечето типични диети са склонни да подтикват организма към лека илидори силно изразена киселинност. Това създава химически дисбаланс в организма. Киселинните храни на Запад, които биха създали този синдром, са животинските продукти и многото храни, които всъщност ферментират в организма заради съдържанието на захар (подправки, нездравословни храни, бонбони, сладкиши). Пикочните и серните киселини, образувани от много от храните, които консумираме, се неутрализират в организма с калций. Ако организмът ви не неутрализираше тези киселини с калций, щяхте да умрете от вътрешен кръвоизлив от прогарянето на артериите. Вместо това организмът черпи калций от кръвния поток и костите. То всъщност извлича калция - вашите алкални резерви - от костите, за да неутрализира пикочната киселина в кръвта. В продължение на определен период от време, например четиридесет или петдесет години, това води до остеопороза, която се появява при жените около шестдесет и шест годишна възраст и при мъжете около осемдесетгодишна възраст. Гръбначният стълб започва да се огъва, създавайки прегърбена стойка, а костите стават крехки и лесно чупливи. Тялото ви буквално се свива, защото калцият се извлича от костите, за да неутрализира пикочната киселина от консумацията на животински продукти. За да се усложнят още повече нещата, целият калций, който попада в кръвта ви, след това се филтрира през бъбреците, което натоварва в голяма степен тези жизненоважни детоксикатори. Така се стига до камъни в бъбреците, камъни в жлъчката и артрит. Ясно е, че всички сме заинтересовани да избегнем тези болести, но начинът за алкализиране на организма не винаги е ясен. Някои храни могат да бъдат киселинни в прясно състояние - като пресен грейпфрут например, но всъщност могат да имат алкализиращ ефект върху организма, след като бъдат усвоени. Трябва да консумираме храни, които са леко алкални, след като сме ги усвоили напълно. Вместо протеинът от месо и животински продукти да е основната част от храната, зелените храни се превръщат в хранителна основа. Примери за това са броколито, зелената салата, зелената пшеница, краставиците, марулите (ромска и библейска) и зелето. Ядем също треви, кореноплодни зеленчуци - като лук, репички, дайкон, моркови, ряпа, сладки картофи, батати и цвекло - и покълнали пълнозърнести храни (фиг. 1.4).

Фигура 1.4. Алкална храна

Чрез подобна диета, която е 80% алкална и 20% киселинна, ще премахнете всякакви алергии, кожни проблеми, проблеми с храносмилането и много хронични заболявания. Умората ще остане в миналото, защото енергията в тялото ви ще се върне към естественото си състояние на поток. В разделите по-долу са описани някои често срещани храни и тяхното въздействие върху киселинно-алкалния баланс. Имайте предвид обаче, че в различните източници има известни разногласия относно това дали определени храни са киселинни или алкални, така че може да откриете противоречия между този материал и други източници по този въпрос.

Алкалообразуващи храни Следните храни се считат за алкализиращи организма, когато се консумират пресни или леко задушени.

Пресни зеленчуци Артишок, аспержи, авокадо, бамбукови издънки, фасул (низов, восъчен, лима и соев), цвекло, зеле (червено), моркови, целина, манголд, лукцаревица, краставици, ендивия, чесън, билки (всички), хрян, зеле, колраби, праз, маруля (листна), бамя, лук (някои), магданоз, пащърнак, грах (пресен), чушки (сладки), пименто, картофи (червени и сладки), тиква, брюква, кисело зеле, спанак (суров), кълнове (всички), тиква (лятна), домати (жълти), кресон, батати

Пресни плодове Ябълки (златни вкусни), кайсии (много зрели), горски плодове (с изключение на боровинки), череши (бинг), грейпфрут (розов), грозде, кумкуат, лимони (узрели в дърветата), манго, лонганови плодове, локуати, пъпеши (всички видове), папая, маракуя

Ядки (сурови и накиснати) Бадеми, макадамия, пекан

Нишестета и захари Рожков, царевичен хляб (жълт), царевично брашно (жълто), зърнени храни от царевично брашно, крекери от царевично нишесте (алкални/цялозърнести), хомини, спагети (яйчен юфка), пуканки (жълти), кленов сироп (100 % чист), палачинки (алкално брашно), сладкиши (алкално брашно), грах (сушен зелен), кафяв ориз (късозърнест), зеленчукова паста

Брашна Брашно от артишок, царевично брашно, брашно от твърда пшеница, овесено брашно, ръжено брашно

Протеини Авокадо (зряло), сушен боб (лима, пинто), мътеница, миди, сирене (бяло), краве мляко (сурово), кокошка, патица, риба (постна, като морски език, пъстърва, костур), козе мляко (сурово), агнешко, ядки, заек, семена (всички покълнали), соево мляко, соеви кълнове, костенурка, кисело мляко (обикновено)

Различни Масло (сладко), хлорофил, билкови чайове, зехтин

Киселинно-образуващи храни Следните храни се считат за киселиннообразуващи в организма.

Пресни зеленчуци Брюкселско зеле, броколи, карфиол, зеле*1 патладжан, маруля (айсберг), гъби, репички, домати (червени)

Пресни плодове Ябълки (червени и зелени), боровинки, касис, боровинки, фурми, грейпфрут (бял), нектарини, маслини, портокали, праскови (повечето), круши (бартлет), къпини, ананас, сливи, сини сливи, нар, малини, ревен, дюли, ягоди (тръпчиви), мандарини

Ядки (сурови) Хикори, бор, шам-фъстък, орехи (черни и английски)

Нишестета и захари Бананови тиквички, ечемик, трици, хляб (грахам, ръжен, бял, пълнозърнест), зърнени храни (всички видове, пакетирани), царевично брашно (бяло), крекери (бели), понички, дресинги, сух боб (повечето), кнедли (бели), брашно (списък), сосове (повечето видове), мед, тиквички хъбард, желе (всички видове), артишок джереме, меласа, палачинки (бели), сладкиши (бели), фъстъци, грах (сушен бял, жълт), картофи (кафява кожа), консерви (бяла захар), пудинги, тиква, ориз (бял/див/дългозърнест кафяв), ръж, супи (гъсти), спагети (бели), захар (всички видове), сиропи (бяла захар), тапиока, вафли (бели), пшеница

Брашна Кафяв ориз, елда, ечемик, глутен, пълнозърнеста пшеница, соя

Протеини Кашу, яйца, яйца, риба (розова), лешници, лешникови ядки, леща, омари, месо (говеждо/свинско/телешко), овнешко месо, маслини (зелени), стриди, фъстъци (бобови), фъстъчено масло, кедрови ядки, шамфъстък, птиче месо (пилешко), пуешко (тъмно месо), скариди, миди, калмари, диво месо, мляко (с ниско съдържание на протеини), сом, сирене (жълто)

Различни Консервираните и готовите храни са склонни към киселинност, както и алкохолът, изкуствените

подсладители,

кафето/чаят,

наркотиците/лекарствата,

маслата

(хидрогенирани), пиперът и готварската сол.

Тайната на дълголетието Най-голямото ни желание в живота е да запазим младостта с нейната грация, красота, жизненост и очарование. И все пак на четиридесет години се оказваме стари. Вместо да достигнем до по-възрастните си години със здрав блясък, жизнена енергия и амбиция, милиони хора ще умрат ненужно от ненужни болести, много от тях преди да навършат седемдесет и пет години. осемдесет процента от достигналите шестдесет и пет години ще бъдат

инвалиди, страдащи от катарални състояния, ревматизъм, артрит, болест на Брайт, диабет. Те ще се нуждаят от слухови апарати за глухота, очила за влошено зрение, протези за загуба на зъби, патерици, бастуни и инвалидни колички. как се случва това? Отговорът трябва да се търси в начина ни на живот: храненето с рафинирани храни от традиционната американска диета, погрешното елиминиране и никога правилно непочистване на организма са ни довели до състояние на гарантирано заболяване. Ако попитате някой млад човек в тийнейджърска възраст или дори в началото на двайсетте си години дали би искал да стане на осемдесет или деветдесет, отговорът най-вероятно ще бъде ужасяващо "не".Свикнали сме да възприемаме старостта като състояние на изхабеност, без да осъзнаваме, че пречистването идиетатабез слузобещават дълголетие, което може да бъде радостно всеки ден. Истинската тайна на дълголетието е просто да ограничите до минимум приема на храна. От записите на католическата църква, които показват, че много светци са живели до дълбока старост, хранейки се само с "шепа храна" на ден, до съвременните научни изследвания, които показват значително увеличена продължителност на живота при животни, подложени на много нискокалорични диети, имаме ясни доказателства, че ограниченият прием на храна може да удължи живота. Хиляди тежко болни хора са успели да преодолеят заболяванията си, като са спазвали план без закуска. Две хранения на ден се оказват достатъчни за средностатистическия човек. Закуската или първото хранене може да се консумира в 10:00 ч., а следващото - още в 16:30 ч. или в по-късен час, който се окаже по-удобен. Има и много привърженици на плана за едно хранене на ден; те предпочитат да се хранят в късния следобед. При едно хранене на ден практикуващите получават предимството на 24-часовия пост, тъй като между храненията не се консумира никаква твърда храна. Водата, плодовите и зеленчуковите сокове могат да се приемат по всяко време, когато основната храна се състои от зеленчуци и плодове без скорбяла. С тези знания можете да

избирате и комбинирате храните правилно.

СПЪНКИ В опитите за преминаване към здравословно и благоприятно за живота хранене има много въпроси, които могат да предизвикат съмнения и объркване. Всеки ден ще бъдете бомбардирани с противоречива информация и ще се сблъсквате с нови решения за това как и с какво да се храните. Най-доброто, което можете да направите в тези случаи, е да оставите тялото си да ви каже от какво се нуждае. Освен това можете да използвате информацията по-долу, за да ви помогне да се ориентирате в процеса на трансформация.

Кафе, чай и други стимуланти Много от напитките и подправките, които се използват ежедневно - като сол, захар, подправки, алкохол, кафе, чай, какао и тютюн - са доста вредни и много хора смятат, че трябва да се избягват напълно. Вярно е, че тези храни малко или много стимулират организма за сметка на жизнеността и ефикасността на нервите, но те не произвеждат слуз, нито пък оставят значително количество отпадъци в организма, както правят пшеничните продукти, нишестените храни, месото, мазнините и млечните продукти. Като цяло тези напитки и подправки са много по-малко вредни от лакомията, така че в сравнение с преяждането те вероятно са за предпочитане. Наистина алкохолът е отрова, но английският лекар д-р С. Греъм със сигурност е уцелил право в главата, когато е написал: "Пияницата може да остарее, но чревоугодникът - никога."

Студени и топли храни Общоприето е мнението, че температурата на различните храни влияе на общата телесна

температура.

Повечето

хора

ще

консумират

горещи

храни,

когато

температурата на кожата им е ниска. Те ще консумират студени храни, когато температурата на кожата им е гореща. Тези убеждения не са научни: температурата на храните не влияе на температурата на тялото, която винаги е постоянна. По-логичното решение на дискомфорта, който изпитваме от промените във външната температура, е да упражняваме някакъв контрол върху околната среда. Когато температурата на кожата ни е висока, можем да вземем хладен душ или да използваме вентилатор. Когато температурата на кожата ни е ниска, можем да носим топли дрехи или да увеличим отоплението в помещението до комфортно ниво. И в двата случая, когато температурата на кожата се поддържа на комфортно ниво, можем да се наслаждаваме на храните, към които сме биологично адаптирани. Тези храни включват предимно сурови плодове, както и някои сурови зеленчуци, ядки и семена.

Претоварване с детоксикация Макар че е вярно, че през първите няколко дни на плодовата диета или друг режим на прочистване може да се почувствате по-енергични, чувството на слабост и умора може да се появи бързо, придружено от главоболие и дори сърцебиене. Те се дължат на разхлабването и разтварянето на отровната слуз, която организмът е натрупал през годините в резултат на преяждане и която сега се елиминира чрез циркулацията на кръвта.

Елиминирането на отровите може лесно да предизвика още системни смущения и ако не сте напълно убедени в ефикасността на естественото хранене, можете да се обезкуражите в този момент, да започнете да се съмнявате и дори да загубите вяра в това необходимо вътрешно пречистване. Тези лечебни кризи трябва да бъдат разпознати като такива и лечението трябва да продължи. Появата на измъчено лице или усещането за обща депресия не трябва да ви кара да губите от поглед крайната цел, която желаете да постигнете - добро здраве и дълголетие. Количеството слуз и токсични отрови, натрупани в най-дълбоките тъкани на тялото, е много по-голямо, отколкото се предполага. Ако не осъзнаем огромното значение на цялостното и дълбоко прочистване на човешката помийна яма, много лесно можем да се заблудим от признаците на болестта, които се появяват, докато се опитваме да се излекуваме. Този необясним досега ефект на силно прочистващата диета се оказа препъни камък за други диетолози и експерти по хранене. Те не осъзнават, че без предварително прочистване - като препоръчваните в тази книга прочиствания - слузта и разложените белтъчни храни, съхранявани в тъканите на стомаха и червата от ранното детство, ще се разтворят твърде бързо от пресните плодове и обикновените зеленчуци. Ако тези токсини навлязат в кръвообращението в концентриран вид, те могат да причинят тежки симптоми и дори смърт. Най-добрите естествени храни на човека (грозде, ябълки, праскови, кайсии, портокали, грейпфрути, банани, ананаси, смокини, фурми и много други) ще бъдат обвинявани погрешно. Много хора напразно са се опитвали да преодолеят този препъни камък на токсичността, който се появява по време на прочистваща диета.Един студент,след като години наред е живял на вегетарианска диета без слуз, съчетана с гладуване, изял два килограма най-сладкото узряло грозде и същевременно изпил две литри прясно изцеден гроздов сок. Почти веднага той имал усещането, че умира. Последвали екстремно замайване и сърцебиене, последвани от силни болки в областта на стомаха и червата. Зрението му се нарушило и той бил принуден да легне. След около десетпетнадесет минути се случило голямото събитие. Избухнала изпълнена със слуз диария, придружена от обилно повръщане и миришеща на киселина слуз, която скоро била последвана от най-голямото събитие. Усещането за огромна сила го изкушило да изпълни упражнения за сгъване на коленете и разтягане на ръцете, които той направил без умора 326 последователни пъти. Праисторическият човек, който е живял с неизпечени храни в природата, сигурно е имал това подобно чувство.

Сол Солта е сравнително ново допълнение към човешката диета. Историците са открили най-ранните доказателства за добив на сол в Европа и са го датирали преди около 8500 години. Обикновената сол е абсолютна отрова; тя е неорганично минерално съединение, което не може да бъде асимилирано в човешкия организъм за хранителни цели, но въпреки това средностатистическият американец поглъща нездравословно количество от нея годишно. Солта е протоплазмена отрова и е пряко свързана със симптомите на човешките заболявания, включително хипертония, високо кръвно налягане, отоци, психологически разстройства, подагра и предменструален синдром. Хората не изпитват инстинктивно желание за сол. Това е заучено и културно наложено явление. Консумацията на сол е съвместима единствено с консумацията на готвена храна. Хората, които консумират храните, към които са биологично адаптирани, не биха имали желание за сол. (Тази последна бележка за проблемите, създадени от употребата на сол, и трябва да се приема с известна доза сол. Морската сол и Real Salt - минерална сол от мините в Юта - имат някои дълбоки ефекти, когато се използват за пречистване, но при ежедневната им консумация трябва да се подхожда внимателно). ЛЕЧЕБНИЯТ ПОСТ Когато едно животно се разболее или нарани, то инстинктивно използва божествения лечебен закон на природата - гладуването. И все пак постът е най-неразбираемият и страшен от всички лечебни средства. Защо гладуването е толкова трудно, толкова отслабващо, дори опасно? По темата за гладуването са изписани томове от самозвани експерти, но малцина разбират какво точно се случва физиологично и патологично, когато лечебният дух - личното, жизнено, ефикасно, нехранено тяло - решително гладува. Отговорът е тази проста, математическа, физиологична формула: V (жизненост) = P (мощност) - 0 (пречка). Тъй като болестите се дължат на вътрешна нечистота, постенето, за да се отървете от натрупаните нечистотии, може да бъде много лечебно. Яденето на "подхранващи" храни по време на болест е вредна практика, която причинява повече вреда, отколкото полза. Болестта е просто усилие от страна на природата да започне процеса на изцеление, като отстрани излишните отпадъци и болестни вещества от организма ви. Ако само се вслушате и се вслушате в тихия глас на природата, бихте си позволили да останете на спокойствие, да спите и да спрете да се храните, за да дадете на природата възможност да премахне отровите и да възстанови телесните механизми.

Независимо колко нещастни, болни, трескави, слаби или отчаяни се чувствате, ще се почувствате по-добре, ако спрете да ядете. Инстинктивният глас на природата говори на всички нейни деца, както на животните, така и на хората, като ги учи как да изпитат най-високо ниво на здраве, но природата е безпомощна, когато настоявате да възпрепятствате

добрите

ѝ

намерения с

увеличено

хранене,

лекарства

или

болкоуспокояващи. Скоро осъзнаваме, че хората са най-болните животни на Земята заради погрешните си убеждения в превъзходните си познания за храната и медицината. Когато по време на гладуването се преустанови приемането на всякакви твърди храни, кръвният поток, който циркулира в цялата система на всеки 30 секунди (120 пъти на час), започва да разтваря отпадните вещества и слузта, които са се отложили в тъканите.Тези отпадъци се намират в стомаха и чревния тракт, и особено във всичкиспецифични органи и тъкани, които предизвикват симптоми на заболяване. Освобождаването на натрупаните препятствия в организма на човека може да доведе до претоварване с токсини по време на продължително гладуване, което може да доведе до чувство на слабост и умора. Това е сходно с преживяването на човек, който внезапно преминава от основна диета към диета, основана на плодове, както беше разгледано по-горе. Именно в този момент възниква критична пречка за почти всички постещи, защото те могат да се разболеят. Всъщност 80 % от хронично болните, чието състояние е станало сериозно, вероятно ще умрат от дълго гладуване. Никой обаче не умира по-бързо поради липса на храна. Те всъщност се задушават в и от собствените си отпадъци. По тази причина трябва да сте изключително предпазливи. Всъщност би било престъпление да препоръчате дълго гладуване на всеки нещастен болен човек, който е толкова силно задръстен с "отпадъци", че жизнеността му на практика е достигнала точката на изчезване. В този случай вероятно е препоръчителен специален подбор на храната - не за по-добро хранене, а за по-малко агресивно действие при разтварянето на слузта и отровите. Подходящите храни ще помогнат да се забави бързото елиминиране на отпадъците, което в противен случай може да доведе до опасна ситуация. Осъзнаването на този факт и правилната подготовка чрез добре балансирана и внимателно подбрана диета ще успеят да превърнат очистителния пост в удоволствие, а не в неприятно преживяване. Продължителността на постите, времето между тях и дори указанията за подходящите видове храна, които трябва да се консумират между постите, трябва да се прилагат индивидуално за всеки случай. Това е особено вярно в случаите на тежко

заболяване или продължителни хронични състояния, когато жизнените сили на ученика вече са изчерпани и са на крайно ниско ниво. Тези предпазни методи трябва да се спазват внимателно, тъй като количеството слуз, което сега се разтваря, може да се окаже по-голямо от жизнената ефективност на ученика. СИЛАТА НА ПРЕЧИСТВАНЕТО помогне; дори безкрайното гладуване е безнадеждно. Тогава е необходимо да прочистите отворите на тялото. Преди да бъде възстановено правилното хранене, от съществено значение е да се подобри и регенерира кръвообращението, за да може то успешно да отнесе разтворените от тъканите отрови и отпадъци. Редовното прочистване ще предотврати натрупването на отрови, които причиняват болести. Вътрешно всички сме еднакви, с трийсет метра черва, които никога не почистваме, въпреки че в другия край си мием зъбите веднъж или два пъти на ден. Просто изучете собственото си тяло; няма тайни. Убедете се в абсолютната истинност на пречистването на организма на клетъчно ниво и на диетата без слуз с цел превенция. Напредъкът се постига чрез признаване на болестта като корективна мярка. В продължение на четиридесет години експерименти и тестове, проведени върху собственото ми тяло, както и върху стотици други хора, всички от които страдаха от така наречените нелечими състояния (например глухота, частична слепота и парализа), научих, че моите методи за преодоляване на болестта чрез пречистване и коригираща диета водят до пълни резултати. Здравната култура винаги е била въпрос на религия, тъй като тялото и духът трудно се разделят. В миналото свещеникът и лекарят обикновено са били едно и също лице, но съвременната култура опасно е разделила тези два аспекта на нашето съществуване. Духовната слепота е тласнала съвременната цивилизация към изискани храни и чревоугоднически начин на живот до такава степен, че не можем да съществуваме още дълго по сегашния си начин. Става бързо и тревожно необходимо да се установи режим на хранене в съответствие с телесните ни изисквания. Трябва да затворим ушите и умовете си за фалшивата информация, която ни поднасят експертите, които невежо препоръчват изкуствени храни, които бавно, но сигурно ускоряват нашия край. РЕЗЮМЕ Привидно здравият човек трябва първо да премине през състояние на пречистване или болест, или поне през междинен етап на болест, преди да достигне по-високото ниво на здраве.Правилно човек всъвършено здраве трябва да издишва благоухание. Миризмата

на миризма, потта, неприятният дъх и всички телесни миризми са само признаци на гниещата материя, която практически всички тела съдържат. Това е регулирането на човешкото здраве чрез храненето ни и най-вече чрез ограничаването му. Разбира се, трудно е да си представим как да функционираме в дългосрочен план при такова ограничено хранене, но нека ви води собственият ви експеримент. Ето защо редовното прочистване на деветте отвора на тялото е толкова важно. Тялото ви знае от какво се нуждае. Ученията, които следват, са стари, но нови; нека те бъдат приемливи за всички търсещи истината, които искат да участват във висшето въплъщение на изобилното, радостно здраве. Фундаменталната истина, която всички ние трябва да научим, е важността на подчинението на природните закони.

Деветте отвора на тялото Даоистите гледат на тялото като на седем прозореца, предна и задна врата - подобно на храм или църква. Седемте прозореца са петте сетивни отвора в главата: два прозореца на очите, два отвора на ноздрите, два отвора на ушите и един на устата. Предната врата се отнася до отвора на гениталиите, а задната врата - до ануса. Заедно те съставляват деветте отвора (фиг. 2.1). Деветте отвора са праговете за взаимодействие на тялото със света. През тези отвори преминават енергия, информация и материя; те ни позволяват да асимилираме външния свят в себе си и да изпращаме аспекти от себе си в света. В тази глава ще разгледаме физиологичните функции на всеки отвор, както и свързаните с него органи и енергийни характеристики според китайската медицина. Имайте предвид, че отворите имат както физически, така и енергийни връзки със свързаните с тях органи; когато даден отвор бъде блокиран, тялото може да прояви физически и/или енергийни симптоми. За всеки от деветте отвора сме включили някои често срещани заболявания, които могат да възникнат от блокажи, както и няколко различни метода за прочистване включително техники за самомасаж и физически промивки.Имайте предвид обаче, че информацията за прочистването в тази глава едоста обща: за конкретни инструкции как да извършвате прочистванията и да намерите подходящите добавки, моля, вижте глава 3 Всеки от деветте отвора включва определени близки органи и тъкани, които са изброени в скоби. Освен това всеки отвор е свързан с определен орган.

Фиг. 2.1. Деветте отвора на тялото

Дебело черво (включва анус, ректум, дебело черво) и бели дробове Генитоуринарен тракт (включва пенис, вагина, тестиси, яйчници) и бъбреци Уста (включва устните, венците, езика, гърлото) и далак/панкреас/сърце Ноздри (включва нос, синуси, диафрагма) и бели дробове Очи (включително зрителни нерви, средно око, епифиза, хипофиза) и черен дроб Уши (включва вътрешно ухо, тъпанче, надбъбречни жлези) и бъбреци

ДЕБЕЛОТО ЧЕРВО - ЗАДНАТА ВРАТА Дебелото черво е най-важният отвор за управление на физическото тяло (фиг. 2.2). Здравословното или болестното му състояние има дълбоко въздействие върху цялостното здравословно състояние на човека. Тъй като отчасти е канализационна система, дебелото черво може бързо да се превърне в помийна яма, когато се пренебрегва или злоупотребява с него. Когато то е чисто и нормално, ние сме добре и щастливи; ако обаче го оставим в застой, то ще дестилира в кръвта отровите на разлагането, ферментацията и гниенето, отравяйки мозъка и нервната система, така че да станем психически депресирани и раздразнителни. Тя ще отрови сърцето, така че да сме слаби и апатични, ще отрови белите дробове, така че дъхът ни да е неприятен, ще отрови храносмилателните органи, така че да сме потиснати и подути, и ще отрови кръвта, така че кожата да е хлътнала и нездрава. Ще остареем преждевременно, ще изглеждаме и ще се чувстваме стари, ще ни застигнат сковани и болезнени стави, тъпи очи и муден мозък; удоволствието от живота ще изчезне. Настоящите културни норми повеляват хората да се хранят три пъти дневно, но това често води до претоварване и прекомерна употреба на този деликатен орган. Тъй като основната функция на дебелото черво е да храносмила и преработва това, което постъпва в организма, постоянният поток от храна изключва така необходимия период на почивка, който би позволил оздравяване. Освен това лошото качество на някои храни и въвеждането на химикали и хормони в организма допълнително натоварват цялата система. След няколко десетилетия тези агресивни фактори изтощават дебелото черво, като го правят уязвимо за рак или друга здравна криза. Не е чудно, че ракът на дебелото черво е едно от най-често диагностицираните онкологични заболявания на Запад.

Фигура 2.2. Дебелото черво

Характеристики на дебелото черво Свързани органи: Бели дробове и кожа Елемент: Метал Сезон/Климат: Есен (сухота) Лечебен звук: Sss-s-s-s-s-s-s Части на тялото: Гърди, вътрешна част на ръцете, палци, корем Усещане: Обоняние Вкус: Остър Цвят: бял Отрицателни емоции: Тъга, скръб, мъка Положителни емоции: Праведност, отдаване, смелост

Свързани органи: Бели дробове Дебелото черво (ян енергия) е енергийно свързано с белите дробове (ин енергия). Белите дробове осигуряват на дебелото черво енергията, от която то се нуждае, за да се изхожда и да изхвърля неизползваната енергия през ануса (фиг. 2.3).

Фигура 2.3. Бели дробове

Белите дробове допринасят за разпределянето на енергията надолу към обменните процеси в организма. Цикълът на дишането е най-очевидният от тези обмени, но тялото управлява много процеси по едно и също време чрез други системи. Например белите дробове управляват и циркулацията на кръвта и здравето на кръвоносните съдове, както и обмена на тялото с външната среда чрез кожата.

Често срещани заболявания Често срещаните заболявания на дебелото черво включват диария, запек, болки в корема и синдром на раздразнените черва. Запекът може да възникне, когато червата абсорбират твърде много вода и фекалните вещества са твърде сухи, за да се движат лесно. Въпреки че слабителните средства могат временно да облекчат симптома на запек, те не подобряват здравето на дебелото черво. Напротив, лаксативите отравят мускулите на дебелото черво, като го карат да се върти и да се гърчи като умираща змия. Диарията е необичайна честота и течност на изпражненията.Тя може да бъде причинена от невъзможността на илеума (долната част на тънките черва) и дебелото черво да абсорбират достатъчно вода. Западната медицина е посочила повече от петдесет разновидности на диарията.

Прочистване на дебелото черво Следните терапии ще прочистят и детоксикират дебелото черво. За подробности относно начина на провеждане на тези терапии вижте глава 3. Чи Ней Цан: Вятърни порти, Детоксикация на кожата, Техника на загребване и Техника на вълните*2 Клетъчно прочистване: Напитки с бентонит/псилий, добавки Промиване: Колоници с импланти, ацидофилус Допълнителни практики за пречистване: Сухо четкане на кожата, слънчеви бани ПИКОЧНО-ПОЛОВИЯТ ТРАКТ - ВХОДНАТА ВРАТА Пикочо-половият тракт включва бъбреците, матката, пикочния мехур и уретрата, както и пениса, вагината, яйчниците и тестисите (вж. фигура 2.4). Отделителната система помага за филтрирането и отделянето на отпадъците и токсините, които са били преработени от храносмилателната система. Уринарната система - по-конкретно бъбреците - действа и като балансиращ механизъм, като поддържа точни нива на вода, рН и много хормони и минерали, които трябва да бъдат в определени концентрации в кръвния поток. Гениталната система е отговорна за сексуалната активност, както и за производството на полови хормони и репродуктивни клетки.

Характеристики на пикочно-половия тракт Свързани органи: Бъбреци, пикочен мехур, надбъбречни жлези, гениталии, яйчници, тестиси Елемент: Вода Сезон/климат: Зима (студено) Лечебен звук: Чу-у-у-у-у Части на тялото: Странична част на стъпалото, вътрешна част на крака, гърди, слабини Усещане: Слух Вкус: Солено Цвят: Черен или тъмно син Отрицателни емоции: Страх, шок Положителни емоции: Нежност, спокойствие, бдителност

Фигура 2.4. Генитални отвори и пикочни пътища

Свързан орган: Бъбреци Органът, свързан с пикочно-половите пътища, очевидно е бъбрекът.На енергийно ниво бъбреците изразяват основата на нашата духовна сила чрез точката Минг Мен, където се съхранява коренът на читялото . Бъбреците формират основните енергии ян и ин, от които черпят всички останали органи. Като седалище на енергийната сила на тялото, бъбреците са важен аспект на тялото, който трябва да се поддържа в равновесие. Тъй като са воден орган, но същевременно са източник на огън за цялото тяло, бъбреците трябва постоянно да балансират между енергиите ян и ин.

Често срещани заболявания Уринарният тракт е уязвим към дразнене и инфекции; всъщност заболяванията на пикочните пътища са вторият най-често срещан вид инфекция. Репродуктивната система може да бъде засегната от хормонален дисбаланс и безплодие, наред с други заболявания. Освен това всеки дисбаланс на ин и ян в органите може да се корени в бъбреците, които са източник на всички ин и ян в тялото. Тези дисбаланси могат да се проявят по различни начини в зависимост от това дали основният недостиг е на ин или на ян. При недостиг на бъбречна енергия ин тялото може да изпитва болки около бъбреците, звънене в ушите, следобедна треска или горещи, потни длани. При недостиг на бъбречно-янкова енергия тялото може да изпитва отново болки в кръста и коленете, затруднено уриниране, намалена енергия, понижено сексуално желание или нежелание да изпитва студ. Въпреки това, тъй като бъбреците ин и ян са толкова тясно свързани, нарушаването на единия в крайна сметка ще се отрази на другия.

Прочистване на пикочните пътища Следните терапии ще прочистят и детоксикират пикочните пътища. За подробности относно начина на провеждане на тези терапии вижте глава 3. Самостоятелен масаж на Chi: Потупване, потупване и затопляне на бъбреците*3 Сексуален чи масаж: Дишане и компресия на половите органи Промиване: Промиване на бъбреците и билково прочистване УСТНИТЕ Устата е следващият отвор по пътя ни (фиг. 2.5). Разбира се, устата е съвкупност от много системи, които улесняват взаимодействието ни с външния свят. Езикът, зъбите, мекото и твърдото небце и различните видове жлези - всички те допринасят за

функцията на устата. Чрез устата можем да изразяваме гласа си, да консумираме храна и да повръщаме, ако се наложи. Устата е единственият отвор, който избираме как да запълним; в това отношение тя се различава от другите отвори.

Характеристики на устата Свързани органи: Далак, панкреас, стомах Елемент: Земя Сезон/Климат: Индийско лято (меко) Лечебен звук: Who-o-o-o-o-o-o Части на тялото: Коремна област, диафрагма, гърди Усещане: Вкус Аромат: Сладък Цвят: жълт Отрицателни емоции: Притеснение, съчувствие, тревожност Положителни емоции: Справедливост, откритост, баланс

Фигура 2.5. Отваряне на устата

Свързани органи: далак Органът, свързан с устата, е далакът, който се намира зад стомаха в горната лява част на корема. Ролята на далака в традиционната китайска медицина е да помага на стомаха да извлича енергия от храната. Това е процесът, при който тялото получава важна форма на чи - придобитата чи. Придобитата чи допълва първата ни форма на чи - вродената, която се наследява от родителите ни.

Чи на далака е "пренасяща се нагоре" енергия, подобна на фонтан, която разпределя подхранващото чи към останалите части на тялото. Далакът действа като резервоар за кръв и също така е място за разграждане на излишните червени кръвни телца. Енергията чи на далака също така поддържа органите на мястото им, регулира кръвния поток и поддържа мускулния тонус. Здравето на далака се изразява чрез отварянето на устата и може да се оцени по състоянието на устните. Бледите и сухи устни например са признак за лошо чи на далака. Далакът се разглежда и като източник на темперамента на човека, така че настроенията, желанията и наклонностите ви могат да се изразят много директно чрез устата. Ето защо се смята, че здравето на този орган влияе и върху волята на човека.

Често срещани заболявания Заболяванията на устната кухина могат да се проявят директно - чрез ранички в устата, проблеми с венците или слюнчени канали, или индиректно - чрез енергийните пътища на далака. В този случай може да има слабост и умора, лесно образуване на синини или слаб апетит. Лошото хранене и непостоянното хранене ще се отразят неблагоприятно на здравето на далака до степен, в която простото връщане към нормален режим на хранене може да не е достатъчно за пълното възстановяване.

Прочистване на устата Следните терапии ще прочистят и детоксикират устата. За подробности относно начина на провеждане на тези терапии вижте глава 3. Самостоятелен масаж на Chi: венци, език, зъби Промиване: Зехтин, водороден пероксид, сода за хляб УШИТЕ Ухото включва външното ухо и ушния канал, който се състои от тъпанчевата мембрана, чукчето, средното ухо, наковалнята, кохлеята и евстахиевата тръба (фиг. 2.6). В своята съвкупност тези структури помагат за филтрирането на вибрациите и резонансите за слуховата система. Ухото действа и като орган на равновесието за тялото, като ни помага да се ориентираме в пространството.

Характеристики на ушите Свързани органи: Бъбреци, пикочен мехур, надбъбречни жлези Елемент: Вода Сезон/климат: Зима (студено)

Лечебен звук: Чу-у-у-у-у Части на тялото: Страна на стъпалото, вътрешна част на крака, гърди, слабини Усещане: Слух Вкус: Солено Цвят: Черен или тъмно син Отрицателни емоции: Страх, шок Положителни емоции: Нежност, спокойствие, бдителност

Фигура 2.6. Отворът на ухото

Свързани органи: Бъбреци Бъбреците управляват двата отвора на ушите, както и отвора на пикочно-половите пътища, както е описано по-горе. Тъй като бъбреците помагат за филтрирането на отпадъчните вещества от кръвта, те лесно могат да бъдат претоварени. Ако в системата има повече отпадъци, отколкото бъбреците могат да филтрират, излишъците са склонни да се събират в бъбречните каналчета и тръбички, като влошават тяхната функция. Чрез редовното промиване на бъбреците изтръскваме вредните утайки и им помагаме да работят правилно с максимална ефективност.

Често срещани заболявания Всякакви запушвания на ушните канали - като възпаление, натрупване на восък или дисбаланс между бъбречния ин и бъбречния ян - могат да причинят звънене в ушите и загуба на слуха. Освен това проблемите на вътрешното ухо могат да причинят замайване и световъртеж.

Бъбреците елиминират токсините, след като те са били разградени и освободени от черния дроб. Ако бъбреците се претоварят с токсини, те се забавят, което води до загуба на енергия в останалите части на тялото. Ако бъбреците не могат да функционират правилно, те могат да позволят отделянето на твърде много течности в кръвния поток, което води до високо кръвно налягане.

Почистване на ушите Следните терапии ще прочистят и детоксикират ушите. За подробности относно начина на провеждане на тези терапии вижте глава 3. Самостоятелен масаж на Chi: Външно ухо, лобове и черупки; вътрешно ухо, барабани Промиване: Ушно кандило (изгаряне на восъчни свещи) НОСТРИЛИТЕ Ноздрите имат няколко жизненоважни функции. Освен че ни позволяват да усещаме миризми, те защитават белите дробове по два важни начина. Когато вдишваме правилно (през носа, а не през устата), носът филтрира мръсотията, като я предпазва от достигане до белите дробове. Носът също така затопля въздуха, така че много студеният въздух да не нарани белите дробове, които са доста чувствителни. През носа преминават три енергийни меридиана: меридианът на дебелото черво, меридианът на стомаха и каналът на управителя. По този начин разтриването на носа стимулира стомаха и дебелото черво, засилва регулатора на температурата и увеличава секрецията на хормони. В Китай само няколко игли, поставени на носа, служат за обща анестезия преди операция на която и да е част от тялото.

Характеристики на ноздрите Свързани органи: Бели дробове, дебело черво, синуси, кожа Елемент: Метал Сезон/Климат: Есен (сухота) Лечебен звук: Sss-s-s-s-s-s-s Части на тялото: Гърди, вътрешна част на ръцете, палец, диафрагма Усещане: Обоняние Вкус: Остър Цвят: бял

Отрицателни емоции: Тъга, скръб, мъка Положителни емоции: Праведност, отдаване, смелост

Свързани органи: Бели дробове Белите дробове са двойка конусовидни органи, разположени в гръдната кухина.Те са отделени от сърцето чрез плевралната мембрана, която обгръща всеки бял дроб, и са отделени от коремната кухина чрездиафрагмата. Белите дробове смесват кръвта с кислород и изхвърлят използвания въздух, включително въглероден диоксид и други токсини. Диафрагмата и междуребрените мускули могат да контролират движението на белите дробове. Както вече беше споменато, белите дробове са ин метален орган според системата от пет елемента. Те имат различни функции, първата от които е да произвеждат белодробна чи. Белите дробове управляват това чи заедно с дишането до клетъчно ниво. Именно в клетките на белите дробове вътрешното чи на индивида се среща с чи на вселената, носено във въздуха. Белите дробове управляват също така кожата и потта.

Често срещани заболявания Нездравият нос не е в състояние да предпазва адекватно белите дробове от чести настинки и инфекции. В такива случаи синусите често са запушени, течащи и/или инфектирани. Хроничните инфекции на синусите могат да доведат до много здравословни проблеми, включително главоболие, проблеми със зъбите и умора. Слабият нос може да повлияе и на гласа и дори на личността. Тънък, плосък и нездравословен на вид нос или лошо оформен нос може да ви направи по-малко привлекателни за другите хора. Силният нос, от друга страна, може да ви помогне да имате добра чи. Носът е мястото, където жизненият дъх навлиза в тялото ни. Разтриването и масажирането на носа ще повиши чи и ще подобри кръвообращението около носа.

Прочистване на ноздрите Следните терапии ще прочистят и детоксикират ноздрите. За подробности относно начина на провеждане на тези терапии вижте глава 3. Самостоятелен масаж на Chi: Ноздрите, моста и страните на носа Промиване: Топла солена вода

ОЧИТЕ Очите са прозорците на духа. В даоизма очите се разглеждат като ян енергия, която направлява потока чи в цялото тяло. Очите могат да окажат голямо влияние върху личността ви. В днешно време хората използват очите си много повече, отколкото в миналото, за да четат, да гледат телевизия, да работят с компютри, електроника и микроскопи. Това ги натоварва много и изчерпва енергията на очите, както и на черния дроб - свързания с тях орган. Тъй като очите са свързани с нервната система, те имат особено значение, разкривайки здравето на цялото ви тяло: чрез очите можем да разберем кои органи са слаби и/или токсични (фиг. 2.7). Почистването и масажирането на очите ще премахне стреса от жизненоважните органи. Някои хора се раждат с много бяло в очите си - три порции бяло към една порция ирис - което може да доведе до подозрителен поглед. Това състояние, понякога наричано "очи на крадеца" или "очи на опасността", може да накара хората да се чувстват некомфортно около вас. Този дисбаланс обаче често може да бъде коригиран с описаните тук пречиствания и упражнения.*4

Характеристики на очите Свързани органи: Черен дроб и жлъчен мехур Елемент: Дърво Сезон/Климат: Пролет (влажност) Лечебен звук: Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш-Ш Части на тялото: Ребра, вътрешни крака, слабини, диафрагма Усещане: Зрение Вкус: Кисел Цвят: зелен Отрицателни емоции: Гняв, агресия Положителни емоции: Доброта, щедрост, прошка

Фигура 2.7. Връзка между очите и мозъка

Свързани органи: Черен дроб В черния дроб се съхраняват всички токсини, отрови, химикали и лекарства, които тялото приема. Неговата функция е да разгражда по химичен път тези отрови до помалко токсични съединения, които могат по-лесно да бъдат изведени от организма. В практиката на китайската медицина черният дроб също така съхранява кръвта и осигурява плавното протичане и насочване на чи в тялото. Като част от тази функция за протичане на чи, черният дроб оказва голямо влияние и върху потока и ритъма на храносмилателната система. Смята се, че той допринася и за устойчивостта на организма към външни патогенни влияния. Когато черният дроб е в добро състояние, той е източник на доброта и решителност. Смята се също така, че черният дроб влияе върху способността ни да планираме живота си. Други функции на черния дроб са да контролира сухожилията, да показва здравето си по ноктите, да се отваря в очите, да приютява Ефирната душа (Хун) и да влияе на сънищата.

Общи заболявания Когато отворите на очите се запушат, могат да възникнат много проблеми със зрението, включително дегенерация на макулата, замъглено зрение, плаващи петна, късогледство и далекогледство. Блокирането на очите може да бъде причинено и от проблеми в черния дроб. Тъй като черният дроб преработва много токсини, този орган често е претоварен. Когато отровното натоварване стане твърде голямо, храносмилателният процес и другите функции на черния дроб не могат да работят правилно. Секрецията на жлъчка в жлъчния мехур вероятно ще се забави, което ще доведе до образуването на жлъчни камъни, които могат допълнително да влошат храносмилателната функция.

Тъй като токсините в черния дроб са се натрупвали в продължение на определен период от време, те трябва да бъдат освободени бавно, с добре планирана и внимателно изпълнена промивка за прочистване. Освен това едновременно трябва да се подпомогне и останалата част от тялото, като се детоксикират далакът и лимфната система и се тонизират бъбреците.

Почистване на очите Следните терапии ще прочистят и детоксикират очите. За подробности относно начина на провеждане на тези терапии вижте глава 3. Чи Ней Цан: Изпомпване, изгребване, потупване и печене Самостоятелен масаж на Chi: Очни ябълки, клепачи, джобове, сълзене и слънчево изгаряне Промиване: Епсом соли, зехтин, грейпфрут

Прочиствания за деветте отвора Тази глава е посветена на почистването на деветте отвора на тялото, наречени задна врата (анус), предна врата (пенис и вагинален канал) и седемте прозореца (две очи, две уши, две ноздри и уста) (фиг. 3.1). Като общо правило трябва да поддържаме тези области чисти, отворени и течащи, за да отстраним всякакви замърсявания или токсини, които са навлезли или са били съхранени. По време на процеса на прочистване работим за премахване на натрупаните токсини и отрови през тези девет отвора; след това съзнателно ги запечатваме, за да запазим енергията им.

Фиг. 3.1. Деветте отвора са задната врата, входната врата и седемте прозореца.

ЗАДНАТА ВРАТА

Дебелото черво Ключът към здравето на задната врата - а в много отношения и към здравето на цялото тяло - е колко добре елиминирате токсините и натрупаните отпадъци, които сте погълнали. За дебелото черво - което включва ануса, ректума и цялата долна част на корема - даоистите препоръчват редовни практики за прочистване, за да се изчистят всички натрупани токсини. Най-важните от тези практики са колонистиката и сухото четкане на кожата; препоръчват се също слънчеви бани, почистване на ректума и измиване на лицето с естествена гъба. Тези практики за прочистване са описани поподробно по-долу.

Като цяло дълбокото и съзнателно дишане - чрез разширяване на долната част на корема, за да се вкара въздух и по този начин да се разширят белите дробове, и след това чрез сплескване на корема, за да се изтласка използваният въздух от тялото помага да се активират и възстановят всички естествени елиминационни процеси на организма.

По

този

начин

всеки

вид

аеробно

упражнение

ще

подпомогне

елиминирането чрез активиране на белите дробове, които след това активират сродния си орган - дебелото черво. И обратното, когато почиствате задната врата, ще подобрите и дишането си. Ако никога не сте почиствали дебелото си черво или ректума си и сте натрупвали токсини в продължение на двадесет, тридесет или четиридесет години, можете само да си представите какво има там. Трябва да почиствате тази област на тялото, както правите това в другия край на тялото (устата и зъбите). Когато прочиствате дебелото черво, ще започнете да елиминирате много излишни телесни мазнини и киселини.

Колонистика Колонистиката е метод за промиване на дебелото черво с вода, за да се изчистят натрупаните хранителни отпадъци и остатъци. Съществуват два основни вида колонични процедури - с отворен край и със затворен край. При отворената колоника в ректума се вкарва маркуч с тънък накрайник, който е свързан с контейнер, пълен с хладка вода. Към водата могат да се добавят други съставки, известни като импланти, включително хлорофил, кафе, чесън, английска сол или комбинация от тях. Устройството за затворена колона се управлява от колонотерапевт. Неговата метална вложка изпраща вода в дебелото черво и изтегля евакуираните остатъци навън. Процесът на колона е подобен на промивката на устата, само че се извършва в дебелото черво. Промивате вътрешната кожа на дебелото черво и по този начин освобождавате всякакви блокажи. Но докато при затворения тип се използва машина, която вкарва вода и я промива обратно, отвореният тип разчита на гравитацията и действителните ректални мускули, за да премахне водния разтвор и придружаващите го остатъци. В тази книга ще опишем методите и практиките за колонизация с отворен край, които можете да направите у дома; ако предпочитате обаче, можете да ги направите в професионално заведение (фиг. 3.2).

Фигура 3.2. Прочистване на дебелото черво в професионално съоръжение за дебело черво

Серията колонистични процедури се състои от една колонистична процедура всеки ден в продължение на една до две седмици. Трябва да правите серия на всеки шест месеца, за да прочистите цялото си тяло. Единственото предупреждение е, че колониците изтеглят от храносмилателната стена голяма част от естествените бактерии, които са необходими за смилането на храната; ще трябва да включите добавки с ацидофилус, за да можете да култивирате бактериите отново в дебелото черво. При колона с отворен край трябва да напълните кофа с вода, да я поставите над тоалетната, за да й придадете гравитация, и да седнете на специална дъска, докато закачате тръбите над тоалетната (фиг. 3.3).*5 Докато бавно изпускате вода от върха на тръбите на кофата в ректума, можете да масажирате корема си, а също и да правите леки аеробни упражнения, за да помогнете на тялото си да се елиминира (фиг. 3.4).

Фиг. 3.3. Постановка за отворена колона, която може да се прилага самостоятелно

Един от проблемите с дебелото черво е, че хората стоят изправени - за разлика от другите животни, които са на четири крака. Заради изправената ни стойка телата ни трябва да придвижват отпадъците нагоре по тялото във възходящото дебело черво, противно на гравитацията.Това означава, че при човек с недостатъчно чи може да се стигне до запек, което допълнително влошаванездравословното му състояние. След като започнете да почиствате редовно дебелото си черво, започвате да осъзнавате, че е важно как се изпразвате. Миризмите, газовете и дори начинът, по който седите, стават важни детайли от ежедневието ви. Ако имате много пречистваща диета, която включва много хлорофил, например, няма да има никаква миризма при дефекация, нито пък газове. Голяма част от газовете и миризмите, които свързваме с червата си, всъщност идват от неподходящи храни, които не се съгласуват с организма. Ужасните комбинации от това, което вкарваме в тялото си - животинските продукти, киселинните продукти, захарите и нишестето - създават химическа реакция, когато започнат да се разграждат; това води до експлозии на газове. Най-добрата позиция за дефекация е клякането. В голяма част от Азия нямат тоалетни седалки, защото вместо това клякат на хълбоците си. Това е много похигиеничен метод, тъй като физически не седите върху нищо, така че няма риск от предаване на микроби. Много традиционни азиатски култури също така използват вода за измиване на ануса вместо тоалетна хартия, която има склонност да се залепва за седалището и да пречи на правилното подсушаване.

Фигура 3.4. Масажиране на корема с помощта на самостоятелно работеща дъска за дебело черво

Почистване на дебелото черво 1. Поставете дъската за колона*6 на тоалетната чиния, а дъската - на стола или използвайте професионален специалист по колона. 2. Закачете тръбите към кофата, след което я напълнете с топла вода и изплакнете. Проверете освобождаването на водата. 3. Поставете ректалния накрайник в тръбата в аспиратора на дъската. Поставете подложка върху дъската и легнете по гръб върху дъската, като задните ви части са върху капака. 4. Нанесете ректален гел и поставете ректалния накрайник в ануса. 5. Отпуснете се. Освободете скобата на тръбата. Оставете водата да тече свободно. 6. Масажирайте лявата страна на долната част на корема - низходящото дебело черво - в посока нагоре (срещу нормалната посока на потока) към долната част на гръдния кош. Обработете всички болезнени места. Продължете през напречното дебело черво точно под гръдния кош, а след това надолу по дясната страна, която е възходящото дебело черво. 7. Когато се наложи евакуация, облекчете червата, като изхвърлите водата. Обикновено изпражненията ще заобиколят накрайника, без да го изтласкват навън. 8. Повторете стъпки 5-7 няколко пъти, докато кофата се изпразни (около 45 минути). Не пускайте водата в тоалетната по време на цялата колона. Вместо това погледнете какво излиза (това ще са черни/зелени изпражнения). 9. За да завършите, затегнете тръбата, отстранете накрайника и я измъкнете от дъската. Измийте дъската; след това седнете на тоалетната чиния, за да се изпразните. 10. Почистете се; след това съберете енергия в точката на пъпа си по следния начин. Започвайки от пъпа, мъжете трябва да завъртят енергията навън по посока на часовниковата стрелка, като направят 36 оборота. След като завършите оборотите по посока на часовниковата стрелка, завъртете спиралата навътре в посока, обратна на часовниковата стрелка, 24 пъти, като завършите и съберете енергията в пъпа.

Жените трябва да извършат същото действие, но да започнат със спираловидно изтегляне на енергията от пъпа в посока, обратна на часовниковата стрелка, и спираловидно връщане към пъпа в посока, обратна на часовниковата стрелка. Правете по две колонизации на ден в продължение на седем дни или по една колонизация всеки ден в продължение на две седмици.

Импланти Имплантите са добавки, които се поставят във водата по време на дебелото черво. Те могат да се използват за подхранване на тялото и/или за подпомагане на прочистването. Те могат да се комбинират или да се приемат поотделно. •

Течен концентрат на хлорофил (½ чаша течност, изстискана от зелена трева)

•

Кафе (2 супени лъжици смляно кафе се варят в 1 литър вода в продължение на 15 минути. Прецедете и добавете в кофата.)

•

Чесън (3 скилидки се смесват и прецеждат в кофа)

•

Лимонов сок (¼ чаша, прецедена в кофа)

•

Физиологичен разтвор (1 супена лъжица изсушена на слънце морска сол, разтворена в кофа)

•

Епсомски соли (1 супена лъжица се разтваря в кофа)

•

Гликотимолин (8 унции на 5 галона вода)

•

Ацидофилус (1 четвърт от бутилката в кофата)

След приключване на серията от колониални процедури яжте само цели плодове и зеленчуци в продължение на два дни. Те могат да бъдат приготвени на пара или на супа. Приемайте и ацидофилус два пъти дневно в продължение на две седмици.

Четка за суха кожа В китайската медицина кожата често се нарича "трети бял дроб" поради връзката ѝ с белите дробове и дебелото черво. По тази причина прочистването на дебелото черво включва и отваряне и почистване на порите на кожата със сухо четкане на кожата и слънчеви бани. Четкането на кожата трябва да се извършва редовно за поддържане на младостта и дълголетието и трябва да бъде включено в периодичното прочистване на дебелото черво (вж. фиг. 3.5).

Фиг. 3.5. Сухо четкане на кожата

Използвайте четка с косъм или четка от луфа преди сутрешната баня и преди лягане вечер. Внимателно почиствайте с движения от външните части на тялото към центъра. Кожата трябва да сияе с розов цвят; тя не трябва да се зачервява. Целият процес отнема около 3 минути. 1. Направете медитацията "Вътрешна усмивка" (вижте приложение 2 за указания как да направите медитацията "Вътрешна усмивка"). 2. Започнете от стъпалото на десния крак и разтривайте от стъпалото нагоре по целия крак до слабините. Използвайте къси, бързи движения или дълги замахващи движения към сърцето. Направете толкова движения, колкото е необходимо, за да почистите предната, задната и страничните части на крака. 3. Повторете стъпка 2 на левия крак. 4. С кръгообразни движения почиствайте седалището, бедрата, долната част на гърба и корема. 5. Почистете лявата ръка от дланта до рамото, след което обиколете лявата гърда. Уверете се, че сте почистили горната, долната и страничните части на ръката. 6. Повторете стъпка 5 върху дясната ръка и гърдите. 7. Прекарайте четката през горната част на гърба, след това по предната, задната и страничните части на торса. Покрийте цялата повърхност на кожата веднъж. 8. Използвайте по-мека четка за лицето. Започнете от центъра на лицето и разнасяйте навън. Разнесете четката надолу по страните на лицето и шията. 9. За да завършите, скочете под душа и усетете леко изтръпване по тялото си.

10. Почистете и подсушете тялото си, след което съберете енергия в точката на пъпа по следния начин. Започвайки от пъпа, мъжете трябва да завъртят енергията навън по посока на часовниковата стрелка, като направят 36 оборота. След като завършите оборотите по посока на часовниковата стрелка, завъртете спиралата навътре в посока, обратна на часовниковата стрелка, 24 пъти, като завършите и съберете енергията в пъпа. Жените трябва да извършат същото действие, но да започнат със спираловидно изтегляне на енергията от пъпа в посока, обратна на часовниковата стрелка, и спираловидно връщане към пъпа в посока, обратна на часовниковата стрелка.

Слънчево къпане Изложете цялото си тяло на открито, за да усвоите витамин D. 1. Използвайте медитацията "Вътрешна усмивка", за да се усмихнете на органите си (вижте приложение 2 за указания). 2. Легнете голи на уединено място, като поглъщате свеж въздух и слънчеви лъчи в продължение на 10 минути от всяка страна (фиг. 3.6).

Фигура 3.6. Слънчево къпане

3. Достигнете до 30 минути за всяка страна, като добавяте по 5 минути всеки ден. 4. Събирайте енергия в пъпа. Изпълнете шестте лечебни звука. (Вижте приложение 3 за указания как да практикувате Шестте лечебни звука.)

Почистване на ректума След дефекация в тоалетната е добре да почистите ректума. По това време мъжете могат да масажират и простатата. Необходими са ви следните консумативи: хирургическа ръкавица или пластмасово легло за пръсти, рициново масло, чист кастилски сапун на д-р Бронър. 1. Докато седите в тоалетната след приключване на изхождането, покрийте средния си пръст с пръстов калъф или хирургическа ръкавица и го вкарайте в ректума. Почистете ректума си, като масажирате горния покрив на стената на ректума. Този масаж ефективно ще масажира простатата, ако имате такава. 2. Извадете пръста си, като запазите пръстовия предпазител, и нанесете рициново масло. Вкарайте отново пръста в ректума и почистете отново. Може да са необходими няколко кръга на почистване, за да се завърши процесът, тъй като е вероятно да изпитате още няколко изхождания, докато го правите. 3. Свалете ръкавицата и почистете ръцете си с чист кастилски сапун.

Естествена гъба за измиване на лицето Можете да използвате тази процедура за измиване на лицето всеки път, когато почувствате кожата си стегната или суха. Когато се прави редовно, тя може да предотврати изсушаването на кожата и признаците на стареене. За тази практика ще ви е необходима естествена морска гъба и хладка пречистена вода. 1. Накиснете морската гъба в пречистена вода и нежно я нанесете върху лицето си. Можете нежно да почиствате, разтривате и масажирате кожата си (фиг. 3.7). 2. След като приключите с измиването, не подсушавайте лицето си.Вместо това го оставетеда изсъхне по естествен начин, за да може кожата на лицето ви да абсорбира пречистената вода

Фиг. 3.7. Измиване на лицето с естествена гъба

Почистване на целулозата Препоръчваме ви да направите едновременно с това и клетъчно прочистване, за да подобрите резултатите си. Това прочистване се състои от 7-14-дневно гладуване, по време на което приемате само зеленчукови бульони и специфични билки и добавки. Тези добавки ще активират енергията и остатъците в организма ви, така че те да бъдат по-лесно отстранени от колониката. Това клетъчно прочистване е дело на пионера в областта на естественото здраве Виктор Айрънс преди повече от 90 години; то препоръчва перорално приемане на бентонит и псилиум за прочистване на дебелото черво и приемане на добавки за укрепване и изграждане на клетките. Заедно добавките - включително хлорофил, храносмилателни ензими и есенциални мастни киселини - изтеглят токсините от отделните клетки в чревната система, където те могат да бъдат ефективно елиминирани. След това псилиумът и бентонитът спомагат за изтеглянето на остатъците от стените на дебелото черво, което ви позволява да елиминирате този натрупан материал от тялото. Бентонитът е вид глина, която някога е била издухана в небето от вулканично действие, след което е била пресята на земята, където се е събрала на слоеве или жилки, които могат да бъдат добити. Действието му се дължи на три неща. Първо, голямото и разнообразно съдържание на минерали ѝ придава отрицателен електрически заряд, който привлича положително заредени частици. В човешкото тяло голяма част от токсичните отрови са положително заредени. Второ, дребните частици на бентонита му придават много голяма повърхност в съотношение с обема му, което му позволява да събира многократно повече от собственото си тегло положително заредени частици, като например остатъци от телесни киселини. Трето, за да се постигне максимална ефективност в човешкото тяло, той трябва да бъде в течно състояние на колоиден гел. За информация откъде да закупите колоиден бентонит и другите добавки, препоръчани в това прочистване, вижте раздела за ресурси. Глината се използва като природно лекарство от хиляди години. Пионерът в областта на храненето Уестън А. Прайс например открива, че глината се използва често сред индианците от Юкатан в Мексико. Когато индианецът се порежел, натърти, ожули или раздразни, той веднага правел "кал" с определена глина и я нанасял върху засегнатото място, за да му помогне да заздравее. Хората от Юкатан приемали глината и вътрешно; когато не се чувствали "на ниво" като цяло, те веднага отивали при тази

специална глина, смесвали я в разтвор с вода и я изпивали. Това като че ли облекчавало всички симптоми и в много случаи тези хора доживявали до дълбока старост. За поглъщането на глина е известно, че се практикува и от коренни жители на различни места като Андите, Централна Африка и Австралия. В много случаи хората редовно са потапяли храната си в глина, за да предотвратят "болен стомах".

Клетъчно прочистване (с колонистика) Това е течно клетъчно прочистване на гладно, при което се използват бентонит, псилиум и различни добавки за период от 7-14 дни, като за постигане на най-добри резултати всеки втори ден се прави колона. Не трябва да ядете нищо през 7-14-те дни на прочистването, но можете да пиете билкови чайове или зеленчукови бульони. Имайте предвид, че винаги трябва да се консултирате с вашия лекар относно способността ви да завършите това прочистване. Ако сте в състояние, препоръчваме ви да правите това прочистване 2-4 пъти годишно. За това прочистване ще са ви необходими следните продукти: бурканче, ябълков сок, ябълков оцет, мед, бентонит, люспи от семена на псилиум и добавките, изброени в таблицата по-долу. Източниците за закупуване на тези добавки са изброени в раздела за ресурси. Ще ви трябват и консумативите за колона, изброени в раздела за ресурси. Прочистването се състои от две напитки, смесени поотделно. Пийте ги последователно 5 пъти дневно.

1-ва напитка Поставете всички съставки в буркана. Разклатете за 15 секунди. Изпийте бързо. 2 унции ябълков сок, лимонов сок или сок от лайм за вкус 8 унции чиста вода 1 супена лъжица колоиден бентонит 1 чаена лъжичка псилиум

2-ра напитка Поставете всички съставки в бурканче за пинта. Разклатете и изпийте бързо. 10 унции чиста вода 1 супена лъжица ябълков оцет или друг оцет 1 чаена лъжичка мед или чист кленов сироп

Добавки

Заедно с двете прочистващи напитки трябва да приемате добавките, изброени в следващата таблица, 4 пъти дневно в посочените дни. Трябва да разделите прочистващите напитки и добавките с 1,5 часа. Например, ако приемате очистителните напитки в 7:00 ч. сутринта, трябва да вземете добавките в 8:30 ч. СХЕМА ЗА ПРИЕМ НА ДОБАВКИ (4 ПЪТИ ДНЕВНО) Ден 1

Ден 2

Дни 3, 7 и 14

Хлорофил гел таблетки

12

18

24

Таблетки с витамин С

200 mg

200 mg

800 mg

Pancreatin таблетки

6

6

6

Таблетки от цвекло

2

2

2

Таблетки Dulse

1

1

1

Ензимни таблетки

2

2

2

Ниацин таблетки

50 mg

100 mg

200 mg

Масло от пшеничен зародиш на таблетки

1

1

1

ПРЕДНАТА ВРАТА

Уринарен тракт и полови органи За пикочните пътища, които включват пениса, простатата, вагината, тестисите, яйчниците, пикочния мехур и бъбреците, повечето практики за прочистване се фокусират върху бъбреците. Тъй като те са източникът на всички ин и ян в тялото, хранилището на родовата чи и източникът на сексуална енергия, бъбреците са жизненоважен енергиен център, който трябва да се поддържа в добро здраве. За да помогнат за поддържането на бъбреците чисти и в отлично състояние, даоистите силно препоръчват редовно да се правят билкови чайове, вагинални промивки, зеленчукови прочиствания и сексуален чи масаж. Те ще помогнат за изчистването на всички остатъци, блокажи и натрупани токсини от пикочните пътища.

Прочистване на бъбреците Бъбреците са изключително деликатни, кръвопречистващи органи, които лесно се претоварват.Дехидратацията, неправилното хранене, слабото храносмилане, стресът и нередовният начин на живот могат да допринесат за образуването накамъни

вбъбреците. Повечето бъбречни мазнини/кристали/камъни обаче са твърде малки, за да бъдат открити чрез съвременните диагностични технологии, включително ултразвук или рентгенови лъчи. Те често се наричат "тихи" камъни и изглежда не притесняват много хората. Когато се увеличат, обаче, те могат да причинят значително страдание и увреждане на бъбреците и на останалата част от тялото. За да предотвратите проблеми с бъбреците и заболявания, свързани с тях, най-добре е да премахнете камъните в бъбреците, преди те да предизвикат криза. Можете лесно да откриете наличието на пясък или камъни в бъбреците, като издърпате кожата под очите си настрани към скулите. Всякакви неправилни подутини, изпъкналости, червени или бели пъпки или промяна на цвета на кожата показват наличието на пясък или камъни в бъбреците.

Билково прочистване на бъбреците Следните билки, приемани ежедневно в продължение на двадесет до тридесет дни, могат да помогнат за разтварянето и премахването на всички видове камъни в бъбреците, включително камъни от пикочна киселина, оксалова киселина, фосфати и аминокиселини. Ако имате анамнеза за камъни в бъбреците, може да се наложи да повторите това прочистване няколко пъти, на интервали от шест седмици. Майорана (1 унция) Котешки нокът (1 унция) Корен от камшик (1 унция) Семена от копър (2 унции) Билка цикория (2 унции) Ува урси (2 унции) Корен от хортензия (2 унции) Корен от чакъл (2 унции) Корен от маршмелоу (2 унции) Билка златен равнец (2 унции)

Указания 1. Смесете добре всички билки и ги поставете в херметически затворен съд. Можете да ги поставите в хладилника.

2. Преди лягане сложете 3 супени лъжици от билковата смес в 2 чаши вода. Покрийте и оставете да престои през нощта. 3. На следващата сутрин оставете отварата да заври, след което я прецедете. (Ако сте забравили да накиснете билките вечерта, сварете сместа сутринта и я оставете да ври 5 до 10 минути, преди да я прецедите.) 4. Пийте по няколко глътки наведнъж на 6 до 8 порции през деня. Този чай не трябва да се приема топъл или горещ, но не го съхранявайте в хладилник. Също така не добавяйте захар или подсладители. Оставете поне един час след хранене, преди да вземете следващите глътки. 5. Повтаряйте тази процедура в продължение на двадесет дни. Ако изпитвате дискомфорт или скованост в областта на долната част на гърба, това се дължи на преминаването на минерални кристали от камъни в бъбреците през каналите на отделителната система. Обикновено освобождаването е постепенно и не променя значително цвета или структурата на урината, но всяка силна миризма или потъмняване на урината, които се появяват по време на бъбречното прочистване, показват значително освобождаване на токсини от бъбреците. Важно: Подкрепете бъбреците си по време на прочистването, като пиете допълнително количество вода - минимум шест до осем чаши на ден. Ако обаче урината е с тъмножълт цвят, ще трябва да пиете повече от това количество.

Супа от костен мозък Пречистване на бъбреците Пригответе супа от костен мозък от следните съставки и я пийте редовно, за да поддържате работата и здравето на бъбреците. Начупена органична говежда кост (кокалчета), без мозък Морски водорасли (хиджики или нори) Чесън Добавени зеленчуци: Моркови, лук, тиквички, целина, корен от репей, дайкон репички

Тоници за бъбреци Следните препарати тонизират бъбреците и увеличават способността им да филтрират замърсяванията в кръвта. •

Сок от червена боровинка (неподсладен) с равно количество пречистена вода

•

1 до 2 лимона, изцедени в пречистена вода

Мъжки сексуален масаж Вътрешно коремно дишане 1. Поставете средните пръсти на 1,5" под пъпа. 2. Вдишайте във върховете на пръстите. 3. Издишайте

и

освободете.

Повторете 81 пъти.

Затопляне на бъбреците 1. Застанете с двата крака на пода и разтрийте енергично ръцете си, докато се затоплят. 2. Поставете ръцете си върху кръста над бъбреците и се наведете леко напред. 3. Вдишвайте, като изтегляте енергията от лявата и дясната страна на ануса към левия и десния бъбрек, тестисите и другите органи. 4. Издишайте и позволете на бъбреците да се отпуснат. 5. Повторете

стъпки

1,

2

и

3

Повторете 36 пъти.

Мъжко заключване на захранването Вдишайте 3 пъти в горната част на главата.

Масаж с копринена кърпа 1. С копринена кърпа масажирайте гениталиите, перинеума и кръста. 2. Започнете от пъпа и завъртете енергията по посока на часовниковата стрелка, като направите 36 оборота. След като завършите тези обороти, завъртете спирала навътре в посока, обратна на часовниковата стрелка, 24 пъти, като завършите и съберете енергията в пъпа. 3. Почувствайте тестисите отпуснати и пълни с чи.

Масаж на тестисите с пръсти 1. Дръжте тестисите в двете си ръце. 2. Натиснете палците върху тестисите. 3. Масажирайте ги 36 пъти по посока на часовниковата стрелка, а след това 36 пъти обратно на часовниковата стрелка.

4. Завъртете ги наляво, надясно, назад и нагоре, 36 пъти.

Масаж на тестисите с длани 1. Дръжте тестисите в дланта на лявата си ръка. 2. Леко притиснете дланта си към тестисите и разтрийте внимателно по посока на часовниковата стрелка 36 пъти. 3. След това разтрийте 36 пъти в посока, обратна на часовниковата стрелка. 4. Загрейте ръцете си, като ги разтриете енергично, след което хванете тестисите в дясната ръка. 5. Повторете стъпки 2 и 3 с дясната ръка. 6. Привлечете енергия към върха на главата си.

Удължаване на каналите 1. Чаша тестиси в ръцете ви. Използвайте палеца и показалеца на всяка ръка, за да проследите семенните канали нагоре и надолу. 2. Привлечете енергия към короната на главата си.

Масаж за разтягане на каналите 1. Хванете семенните канали между палците и показалеца си. 2. Внимателно издърпайте тестисите навън, като разтягате каналите (фиг. 3.8). 3. Масаж

на

Повторете 36 пъти и привлечете енергия нагоре.

тестисите.

Фигура 3.8. Мъжки сексуален масаж

Генитално издърпване 1. Обхванете основата на пениса с палеца и показалеца си. 2. Издърпайте цялата слабина надолу с кръгообразно движение по посока на часовниковата стрелка, докато се фокусирате върху издърпването на вътрешните си органи нагоре. 3. Задръжте,

след

което

освободете

енергията

до

короната.

Повторете 36 пъти по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.

Масаж на пениса 1. Дръжте основата на пениса си между палците и показалеца на двете си ръце. 2. Изтеглете енергията нагоре. 3. Масажирайте пениса по лявата страна, дясната страна и средната линия от основата до върха 36 пъти.

Потупване на тестисите 1. Вдишайте и издърпайте енергията си нагоре. 2. Задръжте дъха си, стиснете зъби, свийте перинеума и ануса си. 3. Повдигнете пениса с лявата си ръка и леко потупайте десния тестис с дясната си ръка 9 пъти. 4. Издишайте и починете, като изтегляте енергията нагоре по гръбначния стълб. Повторете стъпки 3 и 4, като смените ръцете си и този път потупате левия си тестис.

Женски сексуален масаж Коремно дишане 1. Поставете средните пръсти на 1,5 см под пъпа и вдишайте във върховете на пръстите. 2. Издишайте

и

освободете.

Повторете 81 пъти.

Затопляне на бъбреците 1. Разтрийте енергично ръцете си, докато се затоплят, и поставете дланите си на гърба над бъбреците. Наведете леко тялото напред. 2. Вдишване. Издърпайте нагоре лявата и дясната страна на ануса, като вкарвате енергия в лявата и дясната част на бъбреците. 3. Издишайте. Спуснете бъбреците. Разтрийте енергично ръце и когато са топли, ги поставете върху бъбреците. Повторете 36 пъти.

Женско заключване на захранването Вдишайте 3 пъти в горната част на главата.

Масаж с копринена кърпа 1. С помощта на копринена кърпа притиснете 3 пръста към външната страна на вагината, за да масажирате перинеума, вагиналните мускули и кръста. 2. Започнете от пъпа и завъртете енергията навън в посока, обратна на часовниковата стрелка, като направите 36 оборота. 3. Завъртете се 24 пъти по посока на часовниковата стрелка навътре, като завършите и съберете енергията в пъпа.

4. Почувствайте уголемени гърди и влажна вагина.

Масаж на гърдите 1. Седнете на пода, голи и с кръстосани крака, така че да усещате силен натиск върху вагината си. Издърпайте ануса си нагоре, като привличате чи по протежение на гръбначния стълб. 2. Издърпайте лявата и дясната страна на ануса и доближете чи до зърната си. 3. Поставете езика си върху небцето и загрейте ръцете си, като ги разтривате енергично. 4. Поставете дланите си върху гърдите, така че втората става на всеки среден пръст да е върху зърното. Разтривайте с леки кръгове 36 пъти по посока на часовниковата стрелка, а след това 36 пъти обратно на часовниковата стрелка.

Масаж на жлезите 1. Започнете със средните си пръсти върху зърната и очертайте спираловидни кръгове навън, докато обхванете цялата гърда (фиг. 3.9). След това се върнете спираловидно обратно към зърната. 2. Изтеглете чи от енергизирания си клитор нагоре към главата си, като активирате епифизата и хипофизата. 3. Продължете да масажирате и активирайте щитовидната и паращитовидната жлеза. Извлечете чи от тези четири жлези надолу в тимуса, за да го активирате.

Фиг. 3.9. Женски сексуален масаж

4. Позволете на цялата тази жлезиста чи да се натрупа и да я изтегли в гърдите, а след това надолу към панкреаса. 5. От панкреаса оставете натрупаната чи да се върне обратно към гърдите. 6. Активирайте надбъбречните жлези и внесете тяхната енергия в гърдите.

Масаж на органи 1. Загрейте ръцете си, като ги разтриете, и покрийте гърдите си. Масажирайте ги с нежни кръгове. 2. Почувствайте как чи от тимуса активира белите дробове. Изтеглете натрупващата се белодробна чи в гърдите. 3. Продължете да масажирате и активирайте сърцето си. Привлечете неговата чи в гърдите си. 4. Повторете с далака, бъбреците и черния дроб, като вкарате цялата натрупана енергия в гърдите. 4. Покрийте вагината си с една ръка и оставете чи в гърдите да се разшири в зърната. 5. С концентрация оставете натрупаната енергия от гърдите да падне в яйчниците. Усетете пулсацията на вагината, сякаш се отваря и затваря. 6. Привлечете чи в Двореца на яйчниците - точка в шийката на матката, на около 3 инча под пъпа. Леко стиснете, за да напрегнете шийката на матката и да задържите енергията там. 7. Отпуснете се и абсорбирайте натрупаната чи.

Масаж на яйчниците 1. Загрейте ръцете и ги поставете върху копринена кърпа върху яйчниците. Масажирайте 36 пъти в двете посоки, като стимулирате гърдите и клитора.*7 СЕДЕМТЕ ПРОЗОРЕЦА Следващите страници включват програми за почистване и упражнения за всеки от седемте прозореца. Повечето от упражненията могат да се изпълняват ежедневно за поддържане, докато по-интензивните програми за прочистване могат да се препоръчат само веднъж или два пъти годишно.

Очите Тъй като очите се управляват от черния дроб, терапиите за прочистване на очите са насочени предимно към този орган и неговия ян аналог - жлъчния мехур. Добрите практики включват редовни упражнения за самомасаж на очите и промивки на очите, както и периодични промивки на черния дроб и жлъчния мехур, билкови чайове и зеленчукови прочиствания. Те ще помогнат за изчистването на всякакви остатъци или блокажи, както и за натрупването на токсини в очната система.

Чай за пречистване на черния дроб и кръвта Изброените по-долу билки е най-добре да се приемат под формата на чай в продължение на 10 дни при всяка смяна на сезона и при остро заболяване. Това са найзначимите билки за подобряване на функцията на черния дроб и за поддържане на чиста кръв. За максимална ефективност използвайте всички тези билки заедно.*8 Корен от глухарче (1 унция) Корен от камшик (½ унция) Корен от женско биле (1 унция) Агримония (1 унция) Корен от див ямс (1 унция) Кора от берберис (1 унция) Мечи крак (1 унция) Кора от дъб (1 унция) Билка от магарешки бодил (1 унция) 1. Смесете сухите билки и добавете 2 супени лъжици от сместа към 24 унции вода. 2. Оставете я да престои 6 часа или през нощта. 3. Оставете сместа да заври и я оставете да къкри за 5-10 минути, преди да я прецедите. (Ако сте забравили да приготвите този чай предишната вечер, оставете сместа да заври сутринта, оставете я да кисне, както е посочено погоре, и я прецедете.) 4. Пийте по 2 чаши на ден на гладно.

Прочистване на черния дроб със салата на пара За да прочистите черния дроб, яжте само изброените по-долу зеленчуци в продължение на 2-3 дни. Зеленчуците трябва да са леко задушени. Цвекло и зелено цвекло Кълнове Кейл Ромска маруля Целина

Промивка на черния дроб и жлъчния мехур След като почистите бъбреците, белите дробове, далака, панкреаса и червата, трябва да почистите черния дроб, жлъчния мехур и жлъчните пътища от камъни в жлъчката и дебелото черво от всички остатъци, за да изхвърлите всички мъртви паразити и да подобрите цялостното си здраве. Можете да очаквате да изчезнат и алергиите ви. Премахва болките в раменете, врата, горната част на ръцете и горната част на гърба. Ще имате повече енергия и благополучие.*9 Необходими са ви следните съставки: 6 четвърти ябълков сок 4 супени лъжици соли Епсом ½ чаша студено пресован зехтин 2/3

до ¾ чаша прясно изцеден сок от розов грейпфрут

4 до 8 капсули с 500 mg орнитин Необходими са ви също голяма пластмасова сламка, половинлитров буркан с капак и бутилка или буркан от 24 унции.

Подготовка В продължение на 6 дни преди промивката пийте по 32 унции ябълков сок на ден; можете да го разредите с произволно количество вода. Ябълковата киселина в ябълковия сок ще омекоти жлъчните камъни и ще улесни преминаването им през жлъчните

пътища.

Ако

сокът

предизвика

диария,

това ще

е

резултат

от

освобождаването на застоялата жлъчка от черния дроб и жлъчния мехур. Пийте ябълковия сок бавно през целия ден, два часа след хранене, а не вечер. Използвайте органичен ябълков сок, концентрат или ябълков сайдер.

Изберете за прочистването ден като събота, за да можете да си починете на следващия ден. Не приемайте никакви лекарства, витамини или хапчета, без които можете да се справите; те биха могли да попречат на успеха. Спрете всякакви други билки в деня преди това. Яжте обедна закуска и обяд без мазнини, например варени зърнени храни с плодове, плодов сок, хляб и конфитюр или мед (без масло или мляко), печени картофи или други зеленчуци само със сол. Това позволява на жлъчката да се натрупа и да развие налягане в черния дроб, което ще изтласка повече камъни.

Изплакването 1. Не яжте и не пийте след 14:00 ч. Ако нарушите това правило, може да се почувствате доста зле по-късно. Пригответе си английска сол. Смесете 4 супени лъжици английска сол в буркана от 24 унции с 3 чаши вода. Това прави 4 порции по ¾ чаша всяка. Поставете буркана в хладилника. 2. В 18:00 ч. изпийте 1 доза (¾ чаша) от английската сол.Аконе сте приготвили това предварително, смесете 1 супена лъжица в ¾ чаша вода сега. Можете да добавите ½ чаена лъжичка витамин С на прах, за да подобрите вкуса. Можете също така да изпиете няколко глътки вода след това или да изплакнете устата си. Извадете зехтина и грейпфрута, за да се затоплят. 3. В 20:00 ч. повторете, като изпиете още ¾ чаша от английската сол. Не сте яли от 2:00 ч., но няма да се чувствате гладни. Времето е от решаващо значение за успеха; не закъснявайте с 10 минути. 4. В 21:45 ч. изсипете ½ чаша (измерена) зехтин в буркана. Изстискайте грейпфрута с ръка в мерителната чаша. Отстранете пулпата с вилица. Трябва да имате поне ½ чаша сок, но най-добре е до ¾ чаша. Добавете го към зехтина. Затворете плътно буркана с капачка и разклатете силно, докато се разтвори (това се получава само при пресен грейпфрут). 5. В 22:00 ч. изпийте отварата, която сте приготвили. Вземете 4 капсули орнитин с първите глътки, за да сте сигурни, че ще спите през нощта. Вземете 8, ако вече страдате от безсъние. Пиенето през голяма пластмасова сламка помага за по-лесното му изпиване. Вземете я до леглото си, но я изпийте изправена. Изпийте я в рамките на 5 минути. 6. Легнете веднага. Ако не го направите, може да не успеете да извадите камъните. Колкото по-скоро легнете, толкова повече камъни ще извадите. Веднага след като питието е свалено, отидете до леглото си и легнете по гръб

с високо вдигната глава на възглавницата. Опитайте се да мислите за това, което се случва в черния дроб. Опитайте се да останете напълно неподвижни поне 20 минути. Възможно е да усетите, че по жлъчните пътища се движат камъни. Няма болка, защото клапаните на жлъчните пътища са отпуснати от английската сол. Отидете да спите, тъй като в противен случай може да не успеете да извадите камъните. 7. На следващата сутрин в 6:00 ч. (не по-рано) вземете третата доза английска сол. Ако имате лошо храносмилане или гадене, изчакайте да отмине, преди да изпиете английската сол. Върнете се в леглото. 8. В 8:00 ч. сутринта вземете четвъртата си доза английска сол. Можете да се върнете в леглото, въпреки че можете да очаквате да имате едно или повече изхождания с диария. 9. В 10:00 ч., след още 2 часа, можете да се храните. Започнете с плодов сок. Половин час по-късно яжте плодове. Един час по-късно можете да ядете обикновена храна, но лека. До вечерята трябва да се чувствате възстановени. Очаквайте диария на сутринта. Използвайте фенерче, за да потърсите камъни в жлъчката в тоалетната при изхождане. Търсете зелени камъни, тъй като това е доказателство, че те са истински камъни в жлъчката, а не остатъци от храна. Само жлъчката от черния дроб е граховозелена. Жлъчката потъва, но камъните в жлъчката плуват заради холестерола в нея. Пребройте грубо загорелите и зелените; ще трябва да съберете общо 2000 камъка, преди черният дроб да е достатъчно чист, за да ви избави трайно от алергиите или болките в горната част на гърба. Първото прочистване може да ви отърве от тях за няколко дни, но когато камъните от задната част се придвижат напред, те отново ви дават същите симптоми. Можете да повтаряте това прочистване на интервали от 2 седмици, но никога не се прочиствайте, когато сте болни.

Измиване на очите За тази промивка на очите ви е необходима чаша за промиване на очите, пречистена вода и прясно изцеден лимонов сок или водороден пероксид. 1. Напълнете чашата за промиване на очите с пречистена вода и 2-3 капки прясно изцеден лимонов сок или водороден пероксид. 2. Измийте всяко око 2-3 пъти (фиг. 3.10). 3. Можете да повтаряте това измиване всеки път, когато очите ви са напрегнати, зачервени или сухи.

Фигура 3.10. Измиване на очите

Упражнения за самомасаж на очите Масаж на очната ябълка 1. Затворете очи. Използвайте върховете на пръстите си, за да масажирате нежно очните си ябълки през затворените клепачи, като правите кръгове по посока на часовниковата стрелка от 6 до 9 пъти. 2. Повторете масажа, като този път направите 6 до 9 кръга в посока, обратна на часовниковата стрелка (фиг. 3.11). 3. Нежно масажирайте зоната около клепачите от 6 до 9 пъти.

Фиг. 3.11. Масаж на очната ябълка

Издърпване на клепача Използвайте палеца и показалеца си, за да притиснете леко клепачите си. Издърпайте ги нагоре и ги отпуснете 6 до 9 пъти (фиг. 3.12).

Фиг. 3.12. Издърпване на клепача

Масаж на очните ябълки Сгънете показалеца и палеца и разтрийте с кокалчетата на пръстите горната и долната част на очните ябълки от 6 до 9 пъти (фиг. 3.13).

Фигура 3.13. Масаж на очната ямка

Сълзене на очите 1. Вдигнете показалеца си на около 8 см пред очите си или поставете точка на стената на 5-6 метра от вас (фиг. 3.14).

Фиг. 3.14. Сълзене на очите

2. Взирайте се внимателно в точката или пръста, без да мигате, докато не почувствате, че в очите ви гори огън и те започват да сълзят. Даоистите вярват, че тези сълзи ще изгорят токсините от тялото ви. 3. Разтрийте енергично ръцете си, докато се затоплят; затворете очи и покрийте очните си ямки с длани. Усетете как ръката чи попива в очите ви (фиг. 3.15).

Фигура 3.15. Купичка на очната ябълка

Издърпване и натискане на очната ябълка Издърпването и натискането на очните ябълки ще упражни органите, сетивата, жлезите и мозъка. Това е и най-доброто упражнение за очните мускули, които могат да отслабнат, когато не ги упражняваме, което допринася за лошо зрение. 1. С все още затворени очи, притиснати с длани от упражнението за разкъсване на очите по-горе, вдишайте. Свийте ануса и половите си органи и се опитайте да издърпате очните ябълки назад в гнездата им. 2. Свийте средата на ануса си и средата на очните си ябълки. 3. Свийте предната част на ануса и върховете на очните ябълки. 4. Свийте задната част на ануса и долната част на очните ябълки. 5. Свийте дясната страна на ануса и дясната страна на очните ябълки. 6. Свийте лявата страна на ануса и лявата страна на очните ябълки. Това упражнение укрепва не само очите, но и хипофизната и епифизната жлеза, както и вътрешното ухо, включително тъпанчето и ушния канал. Когато придърпвате очните ябълки навътре и нагоре и гледате към короната, вие упражнявате горните мускули и стимулирате хипофизата и епифизата. Когато свивате и дърпате в средата на очните ябълки, упражнявате мускулите на задната част на окото и вътрешното ухо. Когато дърпате във външните ъгли на очите, укрепвате страничните очни мускули и ушните канали и тъпанчетата. Когато дърпате във вътрешните ъгли на очите, укрепвате вътрешните странични мускули, слъзните канали и носа. Когато дърпате в долните части на очите, притискате долната част на ушните канали и нервната система.

УШИТЕ За ушите, които са нашият прозорец към вибрационната вселена, даоистите препоръчват редовното практикуване на няколко упражнения.Тезиупражнения ще помогнат за изчистването на всякакви остатъци или блокажи от външното ухо, вътрешното ухо, тъпанчето, надбъбречните жлези и бъбреците.

Свещи за уши За това прочистване ще ви е необходим партньор, две ушни свещи, купа с вода, ножица, кибрит, клечки за зъби и алуминиева форма за пай за еднократна употреба. 1. Поставете партньора си в удобно странично легнало положение. 2. Изрежете дупка с големина на десетина цента във формата за пай. Тя ще послужи за улавяне на восъка, ако той капе от външната страна на свещта. 3. Вкарайте свещта през отвора във формата за пай (фиг. 3.16). Запалете големия край на свещта, а малкия край поставете здраво в ушния канал на партньора си. Свещта не трябва да е точно перпендикулярна на ухото, а да стои под ъгъл от около 20 градуса. Това ще попречи на топящия се восък, който се стича по вътрешната страна на свещта, да се отложи в ухото и ще помогне на върха да се освободи от втвърден восък. Ако от ухото излиза дим, поставете свещта отново.

Фигура 3.16. Ушно кандило

4. След първите 2 минути извадете свещта от ухото и почистете върха с клечка за зъби. Това ще предотврати навлизането на дима в ушния канал.

5. Отстранявайте свещта от ухото на всеки 3 минути. Проверете дали върхът е отворен и отрежете изгорялата част от свещта в купата с вода с остра ножица. Това ще увеличи количеството дим, което влиза в ухото, въпреки че трябва да внимавате да не отрежете толкова много, че пламъкът да изгасне. 6. Не оставяйте свещта да изгори на по-малко от 3" от края. Когато приключите, изгасете горящия край в купата с вода и го изхвърлете по безопасен начин. В този момент можете да изберете да поставите 1 или 2 капки нерафинирано масло (като слънчогледово, сусамово или зехтин) в отворите на ушите, за да разхлабите останалия восък и по този начин да подобрите слуха. За да се постигнат най-добри резултати, по време на процеса на свещичките той трябва да масажира нежно ушите и очите. Това ще помогне за освобождаването на всякакви блокажи.

Упражнения за самомасаж на ухото Външно ухо, ушни миди, ушни миди Свийте лявата и дясната страна на ануса, докато търкате енергично ръцете си една в друга. Съберете натрупаната енергия в ръцете си. 1. Отпред и отзад: Направете разстояние между показалеца и безименния си пръст и разтрийте едновременно предната и задната част на ушите. 2. Черупки за уши: Разтрийте ушните миди с всички пръсти. Това ще стимулира вегетативната нервна система и ще затопли цялото ви тяло, особено в студеното време. 3. Ушни миди: С помощта на палеца и показалеца внимателно издърпайте надолу ушните миди (фиг. 3.17).

Фиг. 3.17. Издърпване на ушната мида

Барабани на ушите Приведете енергията към ръцете, докато свивате лявата и дясната страна на ануса. 1. Вдишайте и след това издишайте напълно. 2. Поставете показалеца си в ушите (фиг. 3.18); трябва да усетите, че в ушите има вакуум. Ако това не е така, издишайте повече.

Фиг. 3.18. Изпукване на ухото

3. Движете показалеца си напред-назад 6-9 пъти със собствено темпо, докато усетите, че вътрешността на ушите се движи, след което издърпайте пръстите с бързо движение. Трябва да чуете звук "поп" и ще усетите, че чувате по-добре и че умът ви е по-ясен.

Вътрешно ухо Приведете енергията към ръцете, докато свивате лявата и дясната страна на ануса. Тъй като е недостъпно, вътрешното ухо обикновено не се тренира и с възрастта отслабва. Следващите две упражнения обаче използват въздушно налягане и вибрации за укрепване на вътрешното ухо. Като създаваме налягане в белите дробове, устата и носовия канал, можем да добавим налягане към вътрешното ухо и да го упражняваме по този начин.

Упражнение за издухване 1. Вдишайте през носа, като напълните белите дробове и носната кухина с въздух. След това затворете устата си и притиснете ноздрите си с показалеца и палеца. 2. Издухайте бавно навън към затворените си ноздри и след това преглътнете въздуха. Трябва да усетите как тъпанчетата ви се пукат. 3. Повторете два до три пъти. Не духайте прекалено силно, тъй като тъпанчетата ви могат да пострадат. Трябва да правите всяко упражнение внимателно, за да извлечете максимална полза.

Упражнение за ухото и нервната система - удряне на тъпанчето 1. Покрийте ушите си с длани, като пръстите сочат към задната част на главата. 2. В това положение притиснете показалеца си към третия пръст, така че показалеца да застане върху тилната кост, която образува долния край на черепа (фиг. 3.19). Това ще прозвучи доста силно. Удрянето на пръста в костта ще създаде вибрация, която стимулира нервната система, ушите и механизмите на вътрешните уши. 3. Повторете 9 или повече пъти. С това упражнение дейността на ухото ще се балансира, а мастоидният синус ще се подобри.

Фиг. 3.19. Удар в тъпанчето на ухото

УСТНИТЕ Устата е прозорецът на комуникацията и любовта във Вселената. За да поддържат отвора на устата в добро състояние, даоистите препоръчват редовно практикуване на упражнения за устата и остъргване на езика, както и периодични почиствания с нерафинирано растително масло. Отворът на устата включва също устните, венците, езика, гърлото, зъбите, сърцето и далака/панкреаса. Поради тази причина всички упражнения за грижа за устата ще бъдат полезни и за тези органи и тъкани. Например те ще укрепят както венците, така и зъбите, което ще подобри лошия дъх и ще изгради здравината на костите. Тъй като слюнката е основна форма на енергия, която смазва органите и храносмилателната система, някои от упражненията използват слюнката, за да активират процесите на прочистване на тялото (фиг. 3.20). Езикът е отворът на сърцето и е изграден от подобна тъкан. Здравият и чист език ще укрепи органите, особено сърцето. Трябва да почиствате езика си два пъти дневно с четка или да го остъргвате със стъргалка за език, както и да масажирате езика си с клечка за езика или с чист пръст. Намерете болезнените места и ги масажирайте, докато болката изчезне. Това средство за почистване на устата ще активира, почисти и освежи устата, езика, зъбите и венците ви.

Фигура 3.20. Почистете устата със слюнка и я преглътнете няколко пъти.

Прочистване на устата с масло за далака и стомаха Маслената терапия е прост, но удивително ефективен метод за прочистване на кръвта, венците, зъбите и устата.*10 Тя може да подобри многобройни заболявания, включително заболявания на кръвта, белите дробове и черния дроб, зъбите и венците, главоболие, кожни заболявания, стомашни язви, чревни проблеми, лош апетит, сърдечни/бъбречни заболявания, енцефалит, нервни състояния, слаба памет, женски разстройства, подуто лице и торбички под очите. За това прочистване ще са ви необходими следните съставки: 1 чаена лъжичка студено пресовано, нерафинирано слънчогледово, сусамово или зехтин ½ чаена лъжичка сода за хляб или нерафинирана морска сол 1 чаена лъжичка водороден пероксид 1. На гладно бавно разбъркайте маслото в устата си. Дъвчете го, въртете го и го прекарвайте през зъбите си в продължение на 3 до 4 минути. Така маслото се смесва добре със слюнката, освобождавайки и активирайки ензими, които след това извличат токсините от кръвта. 2. Изплюйте маслото след не повече от 3 до 4 минути. Това ще предотврати повторното абсорбиране на освободените токсини. Ще видите, че маслото придобива млечнобял или жълтеникав цвят, тъй като се насища с токсини и милиарди разрушителни бактерии. 3. За най-добри резултати повторете този процес още 2 пъти. 4. Разтворете ½ чаена лъжичка сода за хляб или ½ чаена лъжичка нерафинирана морска сол в малко количество вода и изплакнете устата си с този разтвор. Той ще премахне всички остатъци от маслото и токсините. Освен това може да искате да измиете зъбите си и да остържете езика си, за да сте сигурни, че устата ви е чиста (вж. фиг. 3.21).

Фигура 3.21. Остъргване на езика

Някои видими ефекти от масленото размахване включват премахване на кървенето от венците и избелване на зъбите. По време на боледуване тази процедура може да се повтаря 3 пъти на ден, но само на празен стомах. Маслолечението значително облекчава и подпомага функциите на черния дроб, тъй като извежда от кръвта токсините, които черният дроб не е успял да отстрани или детоксикира. Това е от полза за целия организъм.

Упражнения за самомасаж на устата Дъвки Отворете устата си и разтегнете устните си над зъбите. Използвайте три пръста (показалец, среден и безименен), за да докоснете кожата около горните и долните венци. Удряйте наоколо, докато почувствате топлина в областта. Тези упражнения ще помогнат за подобряване на неприятния дъх и за изясняване на говора.

Венци и език 1. Масажирайте горните и долните венци с език (фиг. 3.22). 2. Изсмучете малко слюнка и притиснете езика си плътно към горната част на устата. Натиснете го наоколо. Когато укрепвате езика си, укрепвате и сърцето си. Притиснете езика към покрива на устата си, стегнете мускулите на шията и преглътнете слюнката. Това смазва храносмилателните жлези и органи.

Фиг. 3.22. Масажирайте горните и долните венци с езика си.

Език 1. В седнало положение поставете ръцете си на коленете, с длани надолу. Издишайте и изправете ръцете си, като държите дланите на коленете и разтворите пръстите настрани. 2. Продължавайки да издишвате, отворете устата си възможно най-широко и изпънете езика си навън и надолу, като се съсредоточите върху гърлото (вж. фиг. 3.23). 3. С максимално изплезен език погледнете към върха на носа си и напрегнете цялото си тяло. Задръжте дъха си толкова дълго, колкото ви е удобно. 4. Отпуснете се при вдишване и регулирайте дишането си. Това ще ви помогне да укрепите гърлото, езика и силата на говора. 5. Вдишайте, след това издишайте, като изпъвате езика си и го спускате отново, доколкото можете. 6. След това придърпайте езика си и го свийте. Притиснете езика си към тавана на устата колкото можете по-силно, като свивате средата на ануса и хранопровода, за да помогнете на езика.

Фигура 3.23. Изпънете езика си навън и надолу, доколкото е възможно. С повече практика ще разберете как да използвате вътрешната сила, силата на органите, за да притискате езика си нагоре. Въпреки че езикът няма кости, които да упражняват сила, все пак ще можете да упражнявате езика добре.

Стискане на зъби и енергизиране 1. Отпуснете устните си. Леко щракнете със зъбите си, а след това ги стиснете силно (фиг. 3.24), докато вдишвате и изтегляте нагоре средата на ануса. Направете това 6 до 9 пъти. 2. Движете езика и устата си, за да се образува много слюнка. Най-добрата техника за преглъщане на слюнка е да поставите езика си до небцето и след това да преглътнете бързо и силно, като изпратите слюнката по хранопровода към стомаха. 3. Затворете устата си и оставете зъбите си да се докоснат леко. Насочете енергията си към зъбите и постепенно усетете електрическия поток на енергията там.

Пречистване на стомаха от киселини Съвременната киселинна диета често води до претоварване на стомаха с киселини, което води до киселини, болки в стомаха и подуване на корема. Това е просто прочистване, което може да бъде много ефективно за намаляване на излишната киселинност в стомаха.

Фиг. 3.24. Стискане на зъби и включване на енергия 1. Смесете 1 чаена лъжичка сода за хляб (натриев бикарбонат) в 8 унции топла вода. 2. Бавно разбърквайте този разтвор в устата си, като го дъвчете и прекарвате през зъбите си в продължение на 3-4 минути. След това го преглътнете. НОСТРИЛИТЕ Ноздрите са прозорецът на живота и висшето съзнание. За да ги поддържат в добро здраве, даоистите препоръчват редовно практикуване на чи упражнения за самомасаж на носа, както и периодични промивки и разтривки на носа. Отворът на ноздрите включва носа, синусите, диафрагмата и белите дробове, така че упражненията и прочистванията, описани по-долу, ще бъдат от полза за всички тези органи и тъкани. Обратно, всички упражнения, които укрепват белите дробове и/или диафрагмата, ще укрепят и отвора на носа.

Назален допинг Необходими са ви 1 чаена лъжичка морска сол, разтворена в 8 унции топла вода, пластмасова бутилка за промивка на носа или нети пот, и евкалиптово масло - по 1 капка за всяка ноздра. 1. С помощта на пластмасовата бутилка или нети пот поставете топлата вода и соления разтвор в едната ноздра. Прекарайте го през синусите и го изкарайте през другата ноздра (фиг. 3.25). Това ще започне да разгражда всички замърсявания в носните проходи.

Фиг. 3.25. Почистване на носа с душове 2. За да активирате, стимулирате и излекувате тези проходи, след като ги измиете, както е описано по-горе, втрийте по 1 капка евкалиптово масло в носните проходи на всяка ноздра.

Упражнения за самомасаж на носа Ноздрите Разширете ноздрите. Вкарайте палеца и показалеца на едната ръка в ноздрите и ги движете наляво и надясно, нагоре и надолу 10-20 пъти (фиг. 3.26). Това ще увеличи преминаването на въздуха в белите дробове, ще подобри евентуални проблеми със синусите и обонянието.

Фигура 3.26. Разтриване на ноздрите

Мост на носа Масажирайте върха на носа си, като го притискате многократно с палеца и показалеца си (фиг. 3.27). Докато правите това, вдишвайте бавно и си представяйте, че вдишвате чист въздух; издишвайте бавно и си представяйте, че издишвате мръсен въздух. Направете това от 9 до 36 пъти. Това е ефективно при запушени синуси.

Фигура 3.27. Масаж на моста на носа

Среден нос За средната част на носа поставете палеца и третия си пръст от двете страни на носа върху костта, точно преди тя да се превърне в хрущял (фиг. 3.28). Поставете показалеца си върху моста, вдишайте и леко натиснете. След това издишайте и се отпуснете. Усетете топлината в пръстите си и я абсорбирайте в носа си. Това упражнение може да повиши концентрацията ви и да успокои ума ви.

Фигура 3.28. Масаж на средата на носа

Странични части на носа С двата си показалеца бавно масажирайте нагоре и надолу страните на носа си 9-36 пъти (фиг. 3.29). Разтривайте страните на носа си нагоре и надолу, докато почувствате топлина, но започнете с лек натиск и го увеличавайте бавно, защото тъканите там са много нежни и лесно се инфектират. Това упражнение ще ви помогне да освободите запушените синуси и запушения нос. То ще ви помогне и през студената зима и всяка сутрин, когато ставате.

Фигура 3.29. Масаж на страните на носа

Долна част на носа За да масажирате долната част на носа, поставете показалеца си непосредствено под носа, под прав ъгъл спрямо него (фиг. 3.30). Отначало масажирайте бавно; след това постепенно увеличете до енергичен масаж напред-назад, когато сте сигурни, че няма да се нараните. Това упражнение помага при запушени синуси и запушен, течащ нос.

Фигура 3.30. Масаж на долната част на носа

Други природни терапии В тази глава е разгледано понятието за прочистване до нивото на отделните клетки. Здравето на клетките е пряк израз на това, което приемате в тялото си. От макроскопична гледна точка е трудно да си представим какво се случва на клетъчно ниво, но разполагаме с много съвременни инструменти, за да потвърдим това, което древната мъдрост винаги ни е казвала за нашите тела: нашите клетки са отговорни за пренасянето и съхраняването на хранителни вещества, организми и отпадъци, но те могат също така да инкубират болести, вируси и бактерии. По тази причина е важно да ги почистваме редовно. Фокусирането върху клетките дава интересна представа за динамичната природа на човешкото тяло. Тъй като броят на клетките в тялото ви непрекъснато се променя, тъй като старите клетки умират, а новите се възпроизвеждат, цялото ви тяло е в състояние на движение; динамични събития се случват точно сега, във всеки момент от всеки ден. От тази гледна точка какво всъщност е здравето? То е безпрепятственото функциониране на отделните клетки в тялото ви. През деня организмът ви реагира на всички материали, които му се предлагат под формата на храна, радиация, налягане, температура и т.н. Тази енергийна динамика натоварва системата, която след това може да се задръсти по различни начини и да доведе до заболяване или болест.Кактоотбеляза в предишните глави, степента, в която сте в състояние да придвижвате нещата през тялото си или да ги разтоварвате, определя нивото на здраве, на което можете да се радвате Може да се запитате как мога да почистя вътрешността на клетките си? Всъщност в тази глава се обяснява как да премахнете нежелания материал между трилионите клетки в тялото си, така че те да могат да изпълняват своята работа. Ще преминете през различни естествени методи за почистване на междуклетъчните пространства на тялото ви чрез кръвта, дебелото черво и енергийните полета на клетките, за да увеличите максимално тяхната възприемчивост към божествените сили, които работят всеки ден в нашата вселена.

КОЛОИДНО СРЕБРО Среброто е полезно за здравето на човечеството от хиляди години насам. В Древна Гърция и Рим хората са използвали сребърни съдове, за да запазят течностите свежи. Американските заселници, пътуващи из Запада, често слагали сребърен долар в млякото си, за да забавят развалянето му. Около началото на века лекарите предписвали сребърен нитрат при стомашни язви, а често срещана практика е била да се поставят няколко капки сребърен разтвор в очите на новородените бебета, за да се убият бактериите, които причиняват слепота. Обикновено получаваме сребро и всички други минерали в тялото си чрез храната, която консумираме. Те идват директно от органичната почва, която е богата на живи организми. Тези организми разграждат почвата, за да могат растенията да усвоят минералите от нея. Ако обаче ядем растения, които са отглеждани с химически инсектициди и торове, каквито са повечето растения днес, в почвата - а оттам и в растенията - ще липсват много от витамините и минералите, които са налични в храните, отглеждани в здрави, живи почви. Така се появяват дефицити в съвременните хранителни продукти. С напредването на възрастта на телесните тъкани или ако не можем да усвояваме среброто по някаква друга причина, развиваме сребърен дефицит и нарушена имунна система, което може да доведе до рак и други заболявания.бързотонарастване на раковите заболяванияднешно време. Д-р Робърт О. Бекер, д.м., ортопед и лекаризследовател, забелязва връзка между ниските нива на сребро и болестите. Хората с ниски нива на сребро често боледували от безброй настинки, грип, треска и други заболявания. Той предполага, че недостигът на сребро пречи на имунната система да функционира правилно. Той открил, че допълнителното сребро действа срещу широк спектър от бактерии и може да стимулира значителен растеж на увредените тъкани, без никакви странични ефекти или увреждане на телесните клетки. Колоидното сребро е чиста, изцяло натурална субстанция, състояща се от субмикроскопични клъстери сребро, които се задържат в суспензия от чиста йонизирана вода чрез малък електрически заряд, поставен върху всяка частица. Привържениците на колоидното сребро знаят, че то е мощно антивирусно средство и бактерицид, както и средство за понижаване на температурата. То може да бъде полезно при лечението на инфекции след раждане, цистит, стафилококови инфекции, септицемия, пневмония, грип и дори рак, наред с други заболявания. Въпреки това, в

света на медицината той има малко спорна репутация, така че трудно може да се намери надеждна информация за тази ценна добавка. Колоидното сребро е лесно усвояема форма на сребро, която има много медицински приложения и някои противоречия около нея, и е обект на безброй доклади в медицински списания. Установено е, че то е както средство за лечение, така и за превенция на настинки, грип и други инфекции или ферментации, причинени от бактерии, гъбички или вируси. То е ефективно дори срещу стафилококови и стрептококови инфекции, които често се срещат при болестни състояния. Съобщава се, че бързо потиска възпаленията и спомага за по-бързото оздравяване. Докато всеки конкретен фармацевтичен антибиотик убива средно шест различни болестотворни организми, за колоидното сребро е известно, че убива над 650 болести без никакви известни вредни странични ефекти или токсичност. Приемано ежедневно, колоидното сребро осигурява втора имунна система, което води до повече енергия, жизненост, бодрост, релаксация, по-бързо оздравяване и намаляване на телесните токсини. Колоидното сребро е без мирис и вкус, не предизвиква бодежи, безвредно е за очите, не съдържа свободни радикали, безвредно е за човешките ензими и не реагира с други лекарства.То подобрява храносмилането, предизвиквабърза регенерация на увредените клетки и тъкани, помага за предотвратяване на настинки, грип и всички заболявания, причинени от организма. За съжаление, търговското производство на сребърни продукти не се регулира от никаква агенция, така че съществуват големи разлики в качеството на "колоидните" сребърни продукти. Всъщност има три ясно различаващи се вида сребро, които се етикетират и продават на пазара като "колоидно сребро" - това са йонно сребро, сребърен протеин и истинско колоидно сребро. Потребителите, които търсят истинско колоидно сребро, често са в неравностойно положение, тъй като всеки от тези продукти се представя като колоидно сребро. В истинското колоидно сребро по-голямата част от съдържанието на сребро е под формата на сребърни частици. Истинският колоиден сребърен прах обикновено съдържа 50-80% сребърни частици, а останалата част са сребърни йони. Истинското колоидно сребро е нетоксично, не предизвиква пристрастяване и няма известни странични ефекти. Организмът не развива толерантност и не може да се предозира. То не може да причини увреждане на черния дроб, бъбреците, органите или която и да е част от тялото и е безопасно за бременни и кърмачки, като дори подпомага растежа и

здравето на развиващия се плод, както и улеснява раждането и възстановяването на майката. Поради много ниската концентрация на йонно сребро и малкия размер на частиците, истинските сребърни колоиди не предизвикват аргирия - състояние, при което кожата трайно става синьо-сива. Сребърните протеинови препарати обаче - които не са истински колоиди, въпреки че често са етикетирани като такива - могат да причинят аргирия и в медицинските изследвания има няколко документирани случая на това. Поради

тези

изолирани

случаи

медицинските

специалисти

са

изключително

предпазливи към сребърните добавки и повечето медицински асоциации и агенции, включително Агенцията за контрол на храните и лекарствата (FDA), ги смятат за "не безопасни и ефективни". Заключението на д-р Бекер е, че макар да няма достатъчно представени изследвания, които да доказват по същество медицинските ползи от колоидното сребро, със сигурност няма доказателства, че то е опасно. Лесно е да се разбере защо колоидното сребро не се разпространява на общия пазар толкова, колкото би могло - защото няма как да се провери ефикасността на вещество, обозначено като "колоидно сребро" по рафтовете нанашите дрогерии и аптеки. Естествено, FDA не може да подкрепи такова вещество, ако няма как да контролира качеството на продукта, който одобрява. Всъщност, ако се опитате да се снабдите с колоидно сребро, трябва да избягвате всякакви недостоверни източници или необосновани твърдения, че дадено вещество наистина е колоидно сребро. В раздела за ресурси можете да намерите някои източници на информация за колоидното сребро, както и места за закупуването му. ЕНЕРГИЗИРАНА ВОДА Кои са най-възрастните и най-здравите хора на планетата? Те живеят в долината Хунза в Североизточен Пакистан. Ракът, кариесът, високото кръвно налягане, почти всички основни убийци в съвременния свят наистина не се срещат при хората от долината Хунза. Защо? Те нямат GNC, не приемат витамини, хранителни добавки или екзотични сокове; те просто ядат обикновена селска храна и пият много вода. Докато средностатистическото кайсиево дърво живее 25-30 години, кайсиевите дървета в долината Хунза живеят доста повече от 100 години. Долината Хунза е истинско място, а здравето ѝ е във водата. Това е всичко, просто обикновена вода. Ключът е, че те пият много стара, защитена вода от древен ледник. Тя не е била изложена на всички замърсявания, на които е подложена водата в останалата

част на света. Водата от Хунза излъчва честота от 80 херца, което означава, че има много малки размери на клъстерите. Средностатистическата вода от чешмата и дори много скъпата вода Evian са с честота 120 херца, което означава много големи размери на клъстерите. Толкова големи, че средностатистическият човек в света е дехидратиран до 30-годишна възраст, защото водата, която пие, е твърде голяма, за да проникне в клетките. Водата в долината Хунза също така е доста мека, с ниско повърхностно напрежение, което ѝ позволява да навлезе в клетките ви и да ги хидратира много добре, за разлика от твърдата вода. Японски и европейски учени отдавна знаят, че дълбоко в земното ядро има естествени басейни с енергийни води, подобни на тези в долината Хунза, на дълбочина от стотици до хиляди метри.Тези видове много чисти енергизирани води пулсират с уникалначестота от около 53-62 херца. Тези естествени енергизирани води се използват в Япония и Европа от древни времена за терапевтични спа центрове, за консервиране на храни и производство на бира, както и за други приложения. От друга страна, учените, използващи резонансни тестове, доказват, че повечето от съвременните чешмяна вода, дестилирана вода и изворна/планинска вода резонират при 120-130 херца, което показва, че те са доста отдалечени от първоначалното си чисто състояние. Именно това се е случило с нашата ежедневна вода, която бавно ерозира под въздействието

на

киселинните

дъждове

и

замърсяването

с

промишлени

и

селскостопански химикали. Днес може да се закупи енергизирана вода от тези природни басейни, но това не е рентабилно поради скъпите разходи за снабдяване. Вместо това е възможно да се съживи или енергизира обикновената вода и по този начин да се върне естественото ѝ състояние. Науката, която стои зад енергизираната вода, може да изглежда магическа, но това не е така; тя е свързана с физиката на водата - нейния вибрационен резонанс, а не с химията ѝ. Разликите могат да бъдат научно измерени. Например молекулярните клъстери на енергизираната вода са по-малки (т.е. с наноразмери) и вибрират по-бързо. Такива води имат много по-ниско повърхностно напрежение и са в състояние да инхибират бактериите, да намалят миризмите, да неутрализират миризмите на хлор, да запазят свежестта на храната по-дълго, да инхибират по-добре окисляването, да премахват ръждата и корозията по-бързо и дори да имат по-добър вкус.

В книгата "Лечебната сила на енергизираната вода" авторът Улрих Холст описва свойствата на водата, които дават възможност да се съживи водата, лишена от динамичните си енергийни свойства. 1. Тъй като водата е силно чувствително вещество, тя реагира незабавно на външни въздействия - както положителни, така и отрицателни. Тези реакции включват способността ѝ да се преструктурира на молекулярно ниво, увеличаване или намаляване на жизнеността ѝ (излъчване на фотони) и паметта ѝ в зависимост от начина, по който е отпечатана или съживена. 2. Здравата, жизнена вода е способна да преработва замърсяванията, примесите и

стреса

-

с

други

думи,

тя

има

способността

да

се

възстановява.Тазирегенерация е свързана с нейното вихрово движение, с естественото й спираловидно навиване (имплозия). По същия начин тя има способността да асимилира негативна информация - поне до определен момент. 3. Когато замърсената вода влезе в контакт с извор или друга форма на концентрирана жизнена енергия (чи, оргон, тахиони и т.н.), която е хармонично структурирана на субатомно ниво, тя не само ще се съживи, но и ще възстанови вродената си способност да пречиства и лекува по силата на биокаталитичния процес. 4. През последните няколко десетилетия са разработени много процедури и техники за производство на концентрирани форми на биоенергия и предаването ѝ на девитализирана - мръсна или замърсена - вода. 5. Ревитализираната вода, която е била рединамизирана на молекулярно ниво, възвръща вродената си способност да абсорбира кислород и губи повърхностното си напрежение. Поради това тя става по-мека и течна. Минералите, които остават суспендирани в такава вода и я правят твърда, се отнасят във водата, вместо да се отлагат по стените на кръвоносните съдове или водопроводните тръби. Освен това водата е биологично здрава: •

По-лесно се освобождава от замърсяванията (което означава, че са необходими по-малко почистващи продукти).

•

Елиминира по-добре отпадъците от човешкото тяло.

•

Представлява по-добър свързващ агент при производството на цимент, бои и др.

•

По-лесно абсорбира кислорода, хранителните вещества и минералите.

•

Насърчава покълването на растенията.

•

Помага за запазване на отрязани цветя и пресни плодове и зеленчуци.

•

е отличен проводник на топлина (като по този начин намалява енергията, необходима за отоплителни системи на водна основа).*11

Д-р Алберт Айнщайн веднъж дълбокомислено заяви, че всичко в живота е вибрация. Съвременната наука, използвайки апаратура за магнитен резонанс, твърди, че всяко съществуващо нещо във Вселената излъчва уникална честота, която влияе не само на заобикалящата го среда, но дори и на обекти, намиращи се на голямо разстояние. Скоростта на звука във водата се разпространява почти четири пъти по-бързо от скоростта на звука във въздуха (1500 метра в секунда срещу 400 мпс). Спомняте ли си жестоката сила на цунамито край индонезийския бряг? Тази сила (измерена като енергия или честота) измина удивителните 1200 мили през Индийския океан за три часа - толкова бързо, колкото самолет, пътуващ под вода, но ако седяхте в лодка насред океана, едва ли щяхте да усетите тази невероятна вибрираща енергия, преминаваща под вас. Друг феномен на науката за вибрациите се използва в 2300-годишната практика на традиционната китайска акупунктура, която използва честота (провеждана чрез движенията на иглите), за да стимулира нашето здраве. Натискът (мислете в смисъл на честота), упражняван в точно определени акупунктурни точки, изпраща енергиен сигнал в клетките на тъканите, органите, болестите, токсините и микробите ни и когато тези честоти (енергии) са балансирани, болестите ни се облекчават. Други форми на лечение, при които активно се използва вибрационната енергия, са акупресурата, рейки, хомеопатията, магнитното лечение, ароматерапията и терапията със скъпоценни камъни и др. В съвременната медицина използваме вибрационните свойства на магнитите за създаване на изображения от ядрено-магнитен резонанс и звуковите вибрации за създаване на сонограми. Вибрационните честоти се използват и в други клонове на науката за измерване на обекти под вода и в космоса. Преди около 15 години японците откриха революционни техники за производство на енергизирана вода чрез едновременно преминаване на вода през електромагнитен прът и изпечени керамични минерални камъни. Този феномен позволява на

обикновената чешмяна вода да промени честотата си до под 80 херца. Тъй като околната среда на нашата Земя непрекъснато се влошава, има все по-голямо търсене на подобрен биологичен и екологичен баланс и използването на енергизирана вода осигурява революционно решение на тези проблеми. Днес се предлагат много различни продукти, които енергизиратводата по различни начини. Някои използват постоянни магнити, други - кристали, въртеливи движения, вибрации или субатомни енергии като тахиони. Общото между всички тези методи е идеята, че девитализираната вода може да бъде излекувана и че растенията, животните и хората ще имат полза от по-добрата вода. Всъщност изследователите, които изучават въздействието на енергизираната вода, отбелязват, че тя е по-добра от обикновената вода при елиминирането на отпадъците от човешкото тяло, че по-лесно абсорбира кислорода, минералите и хранителните вещества от храната и околната среда и че почиства мръсотията и замърсяванията по-ефективно от обикновената вода, като изисква по-малко сапун и почистващи препарати по време на почистването. Освен това енергизираната вода стимулира покълването и растежа на растенията и запазва отрязаните цветя за много по-дълго време в сравнение с обикновената вода. Цялата тази информация води до простичкото заключение, че енергизираната, рединамизирана вода е важен компонент на здравето на всички живи същества. За да започнете собственото си преоткриване на водата, вижте нашия раздел с ресурси. ГЛАДУВАНЕ (САМО НА ВОДА) Съществуват много видове пости, които могат да бъдат предприети за пречистване на органите ви. Можете да провеждате 2-3-дневни гладувания на определени цели храни, за да пречистите и промиете определени органи, като например сърцето (зеле на пара), бъбреците (диня), белите дробове (чесън и глухарче на пара), далака (жълти/оранжеви грудки на пара) и черния дроб (ябълков сок). Или пък можете да постите само на вода, като дадете на тялото си един ден седмично или един уикенд месечно, за да си почине храносмилателната система и да се подмлади. По време на гладуването на вода позволявате на тялото да разгради излишните остатъци, за да може да се отвори и освободи. Колкото по-малко правите, толкова подобре; това е тънкото изкуство на гладуването. С други думи, вие лежите и се отпускате, без да правите нищо, което е най-трудното нещо за нашия маймунски ум. Може да четете малко, но е по-добре предимно просто да наблюдавате и да пиете вода, за да се хидратирате.Това ще промие тялото, позволявайки на урината да изведе остатъците;

вие буквално се уринирате обратнокъмздравето. Първоначално ще има неприятна миризма от урината, но след известно време няма да има никаква миризма. Когато в тялото ви се появи заболяване, тялото ви казва да спрете да правите това, което сте правили, а това означава да спрете да се храните и да се въздържате от всякакви излишни дейности. Това позволява енергията, която би била изразходвана за смилане на храната или за сърфиране в интернет, да бъде използвана за разграждане на всякакви блокажи. Това е най-евтиният и най-лесният начин да подходите към проблема с болестите. Стандартната медицинска практика на Запад се стреми да премахне блокажите чрез отстраняване (чрез операция) на частите на тялото, които страдат от тях. Това е добре, само че когато даден орган е отстранен по хирургичен път, вие губите неговата функция. Когато имате блокаж в тялото, най-лесният начин да решите проблема е да позволите на тялото да премахне блокажа само. За да извикате допълнителната енергия, необходима за това, просто отнемате енергия от процесите на храносмилане и мислене. При този вид гладуване сте в неактивно състояние (фиг. 4.1). Удивително е, че хората имат много малко време да не правят нищо, защото са толкова заети да правят всичко. Те се опитват да намерят решения там, където решението е толкова просто, че не могат да го видят. Даоистките медитативни практики, от друга страна, позволяват на ума да забави темпото, така че всичко да ви стане ясно - включително и какво да правите чрез неправене. Започвате да правите някои съзнателни избори, вместо просто да реагирате, което води до правилни и коректни действия. Това се нарича Wu Wei, изкуството да не правиш абсолютно нищо.

Фиг. 4.1. Терапия с водно гладуване

ФРУИТАРИАНИЗЪМ Чрез месоядната диета, възприета от човека през последните векове, се стигна до найниската физическа форма на живот - фактическото убиване и изяждане на нашите земни съжители. Природата обаче няма да търпи упорити и продължителни злоупотреби, без да наложи наказание: болестите, от които страдаме, са пряк резултат от нашето чревоугодническо, денатурирано хранене. Все пак процесът на преминаване към фрутарианска диета не е за всеки. Само вдъхновеният човек може да разбере предпочитанията на фрутарианците, които са храната на природата. Живеем в епоха, в която човекът открито се бунтува срещу природата, което вероятно означава, че само малцина избрани ще се вслушат и ще извлекат полза от учението на природата. Простата истина на съвремието е по-трудна за вярване от най-смелите измислици: стотици милиони хора в цивилизования свят днес са с изчерпани жизнени сили и живеят само наполовина полезен живот. Нито религията, нито университетското образование могат да създадат жизнено здраве и сияйна жизненост. Можете да възстановите и запазите здравето си чрез безслюнчена диета, състояща се от плодове и зеленчуци без скорбяла, физически упражнения, дишане, разходки и правилен ежедневен избор (т.е. свеж въздух, слънчева светлина и чиста вода)! Това са лечебните средства. Оставете природата по свой собствен начин да поправи и възстанови опустошенията на болестта, бавно, но сигурно. ЧАЙ КОМБУЧА Чаят Комбуча се приготвя чрез добавяне на колония от бактерии и дрожди (често наричани "гъби") към захар и черен чай и оставянето им да ферментират. Ползите за здравето, които се приписват на чая Комбуча, включват стимулиране на имунната система, предотвратяване на рака и подобряване на храносмилането и функцията на черния дроб. Обикновено чаят Комбуча се приготвя, като се вземе стартова пробаот съществуваща култура ("майка" гъба) и се отглежда нова колония в нов буркан. Можете да си купите предварително приготвена комбуча в много магазини за здравословни храни или да си приготвите сами. За информация откъде да си набавите стартова култура и други консумативи, вижте раздела за ресурси.

Рецепта за чай Kombucha След като получите стартерната култура, оставете въздуха да влезе в торбичката(ите), преди да я(ги) поставите в хладилника; започнете първата партида чай в рамките на 3-4 дни. 1. Напълнете тенджера (за предпочитане емайлирана или порцеланова) с 3½ литра качествена вода. 2. Сложете водата да заври и добавете 1 чаша бяла захар (за предпочитане от захарна тръстика, а не от захарно цвекло) и 10 капки "рацемизирани" морски минерали, ако разполагате с такива. 3. Разбъркайте, отстранете от огъня и добавете 5 пакетчета обикновен черен или китайски чай (Lipton или Red Rose orange pekoe/pekoe cut tea са подходящи, но не използвайте разтворими или билкови чайове, или зелен чай). 4. Накиснете за 10-15 минути; извадете торбичките и оставете да се охладят до стайна температура. 5. След това изсипете разтвора в стъклен буркан с широко гърло с вместимост един галон (потърсете стари буркани за туршия или майонеза от ресторанти) или в порцеланов емайлиран съд, глазиран съд или пластмасов съд, например кана за вода или Tupperware. 6. Добавете инокуланта за стартерния чай и гъбите от торбичката за стартер или от последната партида. (Мътният чай на дъното на всяка партида съдържа "спори" и е най-добрият инокулант.) Покрийте контейнера с хартиена

салфетка или хартиена

кърпа

(не използвайте платнени

материали) и закрепете капака с гумена лента. 7. Инкубирайте този чай на стайна температура в продължение на 14 дни. Регулирайте времето за инкубация в зависимост от температурата в помещението (по-дълго при по-хладно време, по-кратко през лятото), за да получите чай, който е по-скоро оцетно, отколкото сладко. Партидите с пократка продължителност имат по-добър вкус, но нямат способността да подмладяват организма. 8. Всяка нова партида създава млада бактериална колония, която започва да се формира на около осмия ден (търсете тънка мембрана или мършав филм, който се образува над майката на повърхността, равна на диаметъра на

контейнера. Майката става по-тъмна с възрастта, докато потомството ще бъде по-прозрачно на външен вид и ще образува белезникави петна, когато узрее, а от долната страна на гъбата може да има тъмни петна от чаени лигнини (кафяви пигменти). 9. Изпийте всяка партида в рамките на 72 часа: По 3 чаши на ден. Ограничете първоначалната консумация на Комбуча до ½ чаша през първия ден или два. Увеличавайте консумацията в продължение на няколко дни. Комбуча е много мощно средство за подмладяване на целия организъм и трябва да се приема между храненията на празен стомах. Ако организмът ви реагира твърде остро, коригирайте приема за кратко време. Чаят Комбуча е мощно средство за прочистване на тъканите. Когато започвате нова партида, повторете горния процес. Понякога се налага да разделите гъбите майка и дете, като ги обелите (слоевете се сливат и могат да станат много плътни и влакнести, ако се оставят за няколко партиди, което затруднява разделянето им). Ако разкъсате дупка в бебето, това няма да навреди. Забележка: Никога не приготвяйте и не съхранявайте чай в метален съд, особено в алуминиев. Съхранявайте готовия чай в хладилник в стъклен или пластмасов съд. Гъбата не се консумира. Никога не позволявайте на гъбата да остане в контакт с метал, в противен случай тя ще умре. Гъбата е жива химическа фабрика. Тя преобразува енергията с ляво въртене (бяла захар) в енергия с дясно въртене (енергията никога не се губи, тя само променя формата си). Чаят е зареден с ензими, органични киселини, хормони и витамини. Не замествайте "злата" бяла захар с мед, фруктоза, захар турбинадо или кафява захар. Използвайте обикновен чай от чаени торбички. Дръжте се просто, забавлявайте се.

Поддържане на постоянна напитка 1. Създайте своя собствена гъба майка с получения стартов чай и всеки път прехвърляйте по малко от предишна партида. 2. Разпределяйте партидите през 3 дни, докато не приготвите толкова партиди, колкото са необходими за вашите нужди. Когато сте в отпуск, инкубирайте една партида за период до 45 дни. След завръщането си използвайте утайката на дъното на партидата, за да "стартирате" няколко партиди наведнъж и да възстановите рутината си. 3. Изхвърляйте гъбата майка на всяка втора партида или когато стане твърде гъста, и я заменете с бебешката. Гъбите са личности. Някои потъват, други

плуват; някои партиди чай са газирани, други не; повечето майки произвеждат бебета, някои не. Просто се оставете на течението и не се плашете. ПРОЧИСТВАНЕ С МОНОДИЕТА Прочистването с монодиета ви позволява да се възползвате от много от предимствата на гладуването, като същевременно всеки ден приемате твърда храна. Като ограничавате приема на храна само до един вид плод или зеленчук за няколко дни, позволявате на тялото си да усвоява витамини и минерали, докато се прочиства от много натрупани токсини (фиг. 4.2). Следните плодове могат да се използват за монодиетично прочистване в продължение на 3-10 дни с максимални ползи за храносмилането, кожата, функциите на органите, косата и ноктите.

Авокадо Авокадото е изключително хранителен плод със сравнително високо съдържание на мазнини. Авокадото (Persea americana) е култивирано за първи път в Южна и Централна Америка и е било основна част от диетата на ацтеките. Авокадото е добър източник на калий, като съдържа повече от два пъти повече калий от бананите. То е богато и на протеини, бета-каротин, витамин В комплекс, витамин Е, лецитин, флуор и мед. Авокадото охлажда и е особено полезно за сухата кожа и коса. Те укрепват кръвта и традиционно се препоръчват при еректилна дисфункция, нервност и безсъние. Те са подхранващи и по време на възстановяване.

Банан Ботаниците смятат, че отглеждането на бананите е започнало в долината на река Инд около 2000 г. пр. През този период ранните народи опитомяват плода от дивия сорт. Бананите стимулират производството на серотонин - съединение, което може да подобри съня и да повиши настроението. Те са с високо съдържание на калории, но с ниско съдържание на мазнини. Що се отнася до хранителната достатъчност, бананите са на първо място в списъка. Богати на въглехидрати, фолиева киселина, В6 и витамин С, бананите осигуряват дългосрочна енергия и издръжливост и овлажняват инските течности в организма. Шест килограма банани доставят около 2380 калории.

Фиг. 4.2. Терапия с монофруктова диета

Смокини Сирийските смокини (Ficus curica) са едни от най-ранните плодове, култивирани от човека. Отглеждани са още 4000 г. пр.н.е. и са се разпространили в целия регион на Източното Средиземноморие преди векове. Смокините имат затоплящ и алкален характер. Те са богати на витамин В6, фолиева киселина, калций, мед, желязо, магнезий, манган, фосфор и калий. Смята се, че смокините подобряват енергийните нива и стимулират плодовитостта.

Манго Мангото (Mangifera indica) е култивирано за първи път в Индия преди повече от 2000 години. Акбар, моголският император на Индия през XVI в., толкова обича мангото, че засажда овощна градина със 100 000 мангови дървета. Мангото охлажда и тонизира органите на ин, като осигурява на тялото овлажняващи течности. Традиционно те се използват за лечение на анемия, успокояване на емоциите, благоприятно въздействие върху мозъка, укрепване на сърцето и осигуряване на енергия. Мангото е богато на бета-каротин, ниацин, витамин С, флавоноиди, витамин Е, желязо и калий.

Домати Доматите произхождат от Южна Америка, от днешно Перу. Те са мощен стимулатор на имунната система и дори се смята, че помагат за предотвратяване на много видове рак. Доматите са богати на витамин А, тиамин, рибофлавин и витамин С. Суровият домат е около 90 % вода. Един домат от 3,5 унции съдържа 24 калории, около 1 процент протеини и около 4 процента въглехидрати. МОРСКА ВОДА Пречистването с морска вода е техника, използвана от много островни култури за обръщане на ефектите от стареенето, за излекуване на тялото и за подновяване на жизнеността иенергията. Прочистването е сравнително просто, но много мощно. Всеки ден се пие хипертонична течност (солена вода), която изтегля течности в червата и предизвиква диария. Повечето хора имат натрупани какавиди, така че ще им се наложи да се изхождат 2-4 пъти на ден. Важно е да пиете много обикновена вода през деня.

Пречистване с морска вода Ако имате проблеми със запек, моля, почистете червата си с безопасно билково слабително (сена или гарциния) един или два дни преди това прочистване. През тази седмица на прочистване избягвайте алкохол, пикантни храни, пържени храни и всичко, което е богато или тежко. Така ще върнете храносмилателния си тракт към състоянието му от детството. Помислете с какво е най-добре да се храни едно малко дете и ще знаете какво да ядете.

Начало на прочистването Правете следното в продължение на 5-10 дни. 1. 6:00 ч. Изпийте 1 галон затоплена морска вода (фиг. 4.3). 2. 9:00 ч. Изпийте 1 четвърт зеленчуков сок (шейк). 3. 12:00 ч. Изпийте 1 четвърт плодов сок (шейк). 4. 17:00 ч. Изпийте 2 чаши зеленчуков бульон.

Фигура 4.3. Терапия с морска вода

Последни два дни 1. 6:00 ч. Изпийте 1 галон затоплена морска вода. 2. Хранете се нормално - първо плодове и зеленчуци, а след това постепенно посложни въглехидрати (нишесте) и протеини (животински продукти). УРИННА ТЕРАПИЯ Употребата на урина за лечение има хилядолетна история. В медицинските наръчници от Древен Египет стотици страници са посветени на уринотерапията, а на Запад Хипократ пръв е описал и популяризирал ползите от урината като лекарство. Тъй като съвременната ни култура презира всякакви дискусии за отпадъци и отпадъчни продукти, повечето хора днес дори не са чували за уринотерапия; тези, които са чували, обикновено намират идеята за странна, ако не и напълно отблъскваща. Даоистите обаче отдавна са признали уринотерапията като просто и ефективно средство за лечение на различни заболявания. Когато се прилага външно върху рани, обриви или други кожни състояния, урината осигурява бърз и безопасен метод на лечение. Тя има и много козметични приложения и може да се използва в масажни лосиони. Най-големите ползи от уринотерапията обаче идват от нейното пиене. Малко количество сутрешна урина, изпивана ежедневно, може безопасно да излекува организма от бактериални заболявания, възпалителни заболявания и дори да подобри тежки заболявания като рак и автоимунни заболявания. Въпреки че много хора се чувстват неудобно от идеята за поглъщане на урина, важно е да помним, че урината не е просто отпадък. Тя съдържа ценни хормони,

невротрансмитери и клетки на имунната система, които организмът е почувствал необходимост да освободи, за да се бори с инфекции, заболявания, алергии и други смущения. Когато пием урината си, ние сблъскваме имунната си система с тази информация за втори път, което ѝ позволява да организира втора, по-ефективна защита.

Основи на уринотерапията За събиране на урината е най-добре да използвате чист стъклен или прозрачен пластмасов съд. При изследователските проучвания урината обикновено се събира чрез "чисто улавяне", при което гениталната област се почиства преди събирането на урината и се събира само урина по средата на течението. Това е особено важно за жените, които използват уринотерапия вътрешно; може да се направи чрез просто измиване с малко вода и сапун. Съберете средното течение на урината, като уринирате за секунда или две, без да събирате нищо, и след това уринирате в контейнера. Спрете, когато контейнерът е почти пълен, и изпразнете всичко, което е останало в пикочния мехур, в тоалетната. Урината от средата на потока е единствената урина, която трябва да използвате, тъй като тя съдържа хранителните вещества и информацията за имунната система, от които се нуждаете, без никакви примеси, които могат да бъдат изчистени от началото и края на потока. Урината се разгражда бързо извън тялото, затова я използвайте вътрешно в рамките на петнадесет минути след събирането. Ако ще я използвате само за външна употреба, това не е толкова важно и можете да използвате както прясна урина, така и урина, която е била съхранявана в продължение на един или два дни.

Терапия с урина - външни употреби Лечение на кожни заболявания Нанасянето на урина върху кожата е отлично средство за лечение на всички възможни видове кожни заболявания, включително всички обриви, екземи, псориазис и акне. 1. Използвайте както прясна, така и стара урина за приложение върху кожата, въпреки че старата урина има по-високо съдържание на амоняк и е установено, че е по-ефективна при лечението на много упорити кожни заболявания, като екзема или псориазис.

2. Изсипете малко количество урина върху памучно топче или тампон и леко потупайте или масажирайте засегнатия участък, като се уверите, че мястото е добре наситено (фиг. 4.4).

Фигура 4.4. Външна уринотерапия

3. Изхвърлете тампона, напоете друг чист тампон с урина и нанесете отново, като леко потупвате и попивате засегнатата област. Продължете да нанасяте по този начин в продължение на 5-10 минути или колкото пъти желаете; колкото повече се третира засегнатата област, толкова по-добре. 4. Закрепете чист напоен тампон към засегнатата област с марля или памучно фолио и оставете закрепен за няколко часа за допълнително заздравяване. Тези уринарни компреси са изключително ефективни и при всякакъв вид ужилване от насекоми, ухапване или отровен дъб или бръшлян (вж. "уринарни компреси и компреси" по-долу). 5. Друг метод е да излеете стара или прясна урина в чиста пластмасова бутилка със спрей и да напръскате обрива.

Масажи на кожата Тези масажи имат тонизиращ, освежаващ и релаксиращ ефект и се смята, че позволяват постепенното усвояване на хранителните вещества от урината през кожата. Тази практика се препоръчва особено при гладуване за остро състояние и хората, които я използват, се кълнат в нея. Въпреки това не опитвайте тези масажи върху изключително възрастни или немощни хора. Ако използвате перорална уринотерапия, трябва да добавите тези масажи на кожата на лицето, шията и стъпалата. 1. Изсипете стара или прясна урина в широк и плитък съд и потопете ръцете си в течността. 2. Изтръскайте излишното количество, след което енергично масажирайте малък участък от кожата на всяко място по тялото, докато ръцете и кожата изсъхнат. 3. Почистете отново ръцете и започнете да масажирате друга зона, докато изсъхне; повторете тази стъпка, докато всички зони на кожата бъдат добре масажирани. 4. Изплакнете с топла вода. Уверете се, че използвате нормална урина за масажи. Ако собствената ви урина е тъмна, мътна или с необичаен вид, изчакайте да приемете вътрешно урина в продължение на два или три дни, когато урината обикновено изглежда бистра и може да се използва за масажи. Урината на нормален здрав човек, различен от вас, също може да се използва за външен масаж. Ако сте силен пушач или приемате лечебни или развлекателни наркотици, трябва да започнете уринотерапията много постепенно, за да избегнете силни симптоми на детоксикация.

Козметични приложения Както показват научните изследвания, уреята възстановява водното съдържание на кожата, тъй като свързва водорода и привлича влагата в кожата по начин, който не е възможен за лосиони или кремове на основата на минерални масла или глицерин.Ще бъдете абсолютно изумени от мекотата и красотата накожата си дори след една процедура с масаж с урея. Старата мъртва кожа веднага се отлюспва, а кожата ви става чудесно мека, розова и с времето дори по-малко набръчкана. Съобщава се също, че масажите с урина премахват разширените вени и кистите.

1. За козметична употреба или овлажняване изсипете съвсем малко количество прясна урина или урина, която е била съхранявана в продължение на един или два дни, в ръката си и масажирайте леко кожата, докато изсъхне; след това изсипете още урина в ръката си, масажирайте с нея друг участък от кожата, докато изсъхне, и така нататък. 2. След като приключите, изплакнете добре с топла вода, но не мийте със сапун. Кожата ви е естествено леко киселинна, което ѝ придава естествено защитно покритие. Тъй като сапуните са алкални, те намаляват киселинността на кожата и по този начин я правят по-уязвима към загуба на влага. 3. След масажа можете да нанесете овлажняващ крем, но се уверете, че е обикновен, натурален и не съдържа много изсушаващ алкохол или други химикали. Можете също така да добавяте няколко капки урина към овлажняващия си крем всеки път, когато го нанасяте.

Капки за очи и нос Можете да използвате капките за урина както за очи, така и за нос, за облекчаване на сърбеж или възпаление на очите, или при запушване на носа. Във всеки случай се уверете, че използвате само прясна, чиста, нормална урина и че тя е с нормална киселинност.

Уринни опаковки и компреси Уринните компреси са безценно средство за лечение на много външни заболявания, включително ухапвания и ужилвания, тумори и обриви. Те се използват успешно и при артритни и ревматични болки.

Допълнително лечение за кожни заболявания Уринните компреси допълнително лекуват кожни заболявания като екзема, псориазис, атлетично стъпало, гъбички, отровен бръшлян и дъб и други. 1. Накиснете марлени превръзки или памучни топчета в прясна или стара урина и ги поставете върху засегнатите участъци. 2. Покрийте опаковката с урина с леко пластмасово фолио и я залепете или завържете. 3. Опитайте се да задържите раницата възможно най-дълго, особено при потежки условия. Добавяйте допълнително урина към опаковката с помощта на капкомер на всеки няколко часа, за да поддържате опаковката мокра.

Ухапвания и ужилвания С този метод се облекчава болката и дразненето при ужилване от пчела, комар и други насекоми.

Змийско ухапване При ухапване от отровна змия незабавно трябва да се използват и уринни компреси. Следвайте инструкциите за спешна първа помощ, за да изплакнете раната и да отстраните отровата, ако е възможно. След това нанесете прясна нормална урина върху раната и закрепете върху нея добре напоена уринова опаковка. Дръжте опаковката мокра, докато получите медицинска помощ.

Растежи и тумори Компресите с урина могат да бъдат забележително ефективни за намаляване и премахване на голямо разнообразие от вътрешни и външни тумори, кисти и аномални образувания. 1. Компресите трябва да се използват в комбинация с вътрешна уринотерапия за лечение на всякакъв вид анормален растеж. 2. При приготвянето на компреса използвайте дебел тампон от чист бял памучен материал (например стара тениска), сгънат многократно, за да се увеличи дебелината му. 3. Затоплете прясна или стара урина, като я изсипете в стъклен буркан и поставите буркана в съд с гореща вода за няколко минути. Когато урината е топла, накиснете тампона в нея. 4. В легнало положение поставете мокрия компрес върху засегнатата област и го покрийте с чиста сгъната кърпа. Дръжте компреса поставен колкото е възможно по-дълго, като при необходимост отново нанасяте топла урина, за да поддържате компреса мокър.

Рани, изгаряния и ожулвания Както показват многобройните изследвания и клинични проучвания, карбамидът е изключително ефективен антибактериален агент и отлично лечебно средство за всякакви видове рани и изгаряния. Много хора са прилагали компреси с урина върху изгаряния и порязвания с невероятни резултати. Болката бързо се облекчава, а изгарянето или раната заздравяват бързо, без да остават белези. Използвайте прясна, нормална урина за лечение на отворени рани.

1. Напоете дебела марлена превръзка или памучен тампон с прясна урина, поставете я върху раната или изгарянето и я закрепете с допълнителна марля; покрийте с пластмасова или мека кърпа, за да предотвратите изтичане. 2. Нанесете отново прясна урина с чист медицински капкомер директно върху съществуващия вътрешен компрес. Поставяйте свеж компрес колкото е възможно по-често. Известно е също, че урината предотвратява образуването на белези, така че продължавайте да поставяте уринарната опаковка колкото е възможно по-дълго или по-често, докато заздравее.

Уринотерапия - вътрешна употреба Започнете с перорални капки Започнете да приемате само по няколко капки всеки ден, за да позволите на тялото си да се адаптира постепенно. Напълнете чист капкомер от чаша прясна сутрешна урина и поставете една или две капки под езика си. Този метод ви позволява бавно да свикнете с вкуса и все пак ще ви донесе ползи за здравето. 1. Започнете с прием на 1-5 капки сутрешна урина през първия ден. 2. На втория ден приемайте по 5-10 капки сутрин. 3. На третия ден вземете 5-10 капки сутрин и същото количество вечер преди лягане. 4. След като свикнете с терапията, постепенно увеличавайте количеството според нуждите, докато започнете да виждате промени в състоянието си. Докато

използвате

уринотерапията,

ще

се

научите

да

регулирате

необходимото ви количество, като наблюдавате реакциите си към нея (фиг. 4.5).

Фиг. 4.5. Вътрешна терапия с урина

Не кипвайте и не разреждайте урината Научните изследвания показват, че варенето на урината унищожава много от лечебните ѝ свойства, затова когато я приемате вътрешно, я използвайте само в прясна, естествена форма. Проучванията показват също, че разреждането на урината (или уреята) намалява нейната антибактериална активност, затова постепенно увеличавайте дозата, вместо да я разреждате в сок или вода, за да свикнете с вкуса.

Симптоми на детоксикация Когато за пръв път започвате терапия с урина, първоначално може да изпитате симптоми на детоксикация като главоболие, гадене, диария, умора или кожни обриви. Това са естествените реакции на организма на натрупаните токсини, които се отделят и извеждат от тялото, и обикновено изчезват в рамките на 24 до 36 часа. Ако изпитвате неприятни симптоми при уринотерапия, можете да намалите количеството, което приемате, и да продължите с по-малки дози. Или можете да избегнете или да намалите изцяло тежестта на детоксикацията, като започнете терапията си с няколко перорални капки. Хомеопатичните лекарства и обикновените билки често са от голяма полза по време на детоксикацията за облекчаване на главоболие, гадене, диария и др.

Следете и балансирайте pH Изключително важно е да следите нивата на рН по време на уринотерапията, тъй като ако урината ви е твърде алкална, антибактериалната ѝ активност може да намалее. От друга страна, ако урината е постоянно или прекомерно кисела, уринотерапията може да създаде твърде голямо киселинно натоварване на организма ви. Винаги е добре да следите нивата на рН на урината и слюнката си, тъй като и двете трябва да показват подходящ киселинно-алкален баланс. Идеалният диапазон на рН на слюнката е около 6,4-7,2 (под 6,4 е твърде киселинно, а над 7,2 е твърде алкално).Слюнката обикновено става по-алкална след храненеи при вегетарианска диета. В идеалния случай рН на урината трябва да варира от приблизително 5,0 (кисела сутрин) до 8,0 (алкална вечер) през всеки 24-часов период. Ако нивата на рН на урината или слюнката ви постоянно са извън границите на нормата за дълъг период от време, това означава, че организмът ви не функционира правилно или че диетата ви постоянно е твърде кисела или твърде алкална. Сутрешната урина обикновено е по-кисела от тази в средата на деня, а pH се променя и в зависимост от храненето - като цяло храни като месо, кафе, алкохол, мляко, яйца и боб правят организма по-кисел, докато повечето плодове и зеленчуци имат

алкализиращ ефект. Хроничната свръхкиселинност се нарича ацидоза и може да бъде причинена от такива неща като бъбречни, чернодробни или надбъбречни нарушения, неправилно хранене, глад, гняв, стрес, страх, треска или дори излишък на витамин С, аспирин или ниацин. Симптомите могат да включват безсъние, задържане на вода, мигренозно главоболие, чести въздишки, необичайно ниско кръвно налягане, сухи твърди изпражнения, редуване на запек и диария, чувствителност на зъбите, затруднено преглъщане и вдлъбнатини в очите. Алкалозата (когато организмът е твърде алкален) може да бъде причинена от прекомерна употреба на антиациди, неправилно хранене, прекомерно повръщане (булимия), ендокринен дисбаланс, висок холестерол, остеоартрит или диария. Симптомите могат да включват сънливост, изпъкнали очи, скърцащи стави, болки в мускулите, бурсит, оток, нощна кашлица, менструални проблеми, алергии, нощни спазми, хронично лошо храносмилане или астма. Първите и най-лесни начини за коригиране на рН са да увеличите релаксацията, почивката, чистия въздух и физическите упражнения, като същевременно намалите стреса и коригирате диетата си, както е препоръчано в глава 1. Ако имате тежък хроничен проблем с ацидоза, какъвто често е случаят с диабетиците, използвайте само няколко капки урина наведнъж или заменете урината с хомеопатичен препарат. Можете лесно да контролирате рН в домашни условия с наличните в търговската мрежа тестови ленти, които измерват нивата на киселинност/алкалност и показват техните цифрови стойности. Тествайте рН на урината си веднъж или два пъти всеки ден в продължение на няколко дни, когато използвате уринотерапия за първи път или когато я използвате интензивно. Не поглъщайте същата урина, в която потапяте pH лентата за тестване.Ако приемате само малка поддържаща дозана ден, тествайте рН веднъж на три до пет дни, за да определите дали са необходими корекции в диетата. Ако установите, че pH на урината ви е много кисело, добавете щипка сода за хляб към урината, която ще поглъщате, за да намалите киселинността.

Ако сте бременна, не използвайте уринотерапия без лекарско наблюдение Въпреки че бременни жени са лекувани успешно с уринотерапия при сутрешно гадене или оток, терапията не трябва да се използва по време на бременност без наблюдението на лекар, запознат с медицинската употреба на урината. Въпреки че някои лекари са постигнали отлични резултати, използвайки уринотерапия при сутрешно гадене, има

съобщения за два спонтанни аборта, настъпили след лечение с уринотерапия. Възможно е тези спонтанни аборти да са били причинени от естественото освобождаване на токсини, което се получава при уринотерапията.

Уринотерапия и плодородие От друга страна, ако се опитвате да забременеете, може би вече знаете, че няколко успешни лекарства за плодовитост, като Pergonal, се произвеждат от екстракти от урина. Много жени са съобщили, че според тях терапията с урина им е помогнала да заченат. Най-добрият и най-безопасен метод в този случай е да използвате уринотерапията за определен период от време (шест месеца), преди да се опитате да заченете, и да преустановите употребата й през дните, в които се опитвате да заченете. Можете да използвате диагностични тестове на урината, за да определите кога сте в овулация и кога сте заченали, и съответно да насочите употребата на урина.

Уринотерапия и употреба на наркотици Традиционно уринотерапията не се препоръчва на тежките пушачи, употребяващите наркотици (включително тези, които приемат лекарства), както и на пиещите алкохол и кафе.Нови изследвания обаче показват, че уринотерапиятаможе да бъде полезна при всички тези условия. Д-р Уилям Хит, американски лекар, собственик на клиники за уринотерапия в Мексико, съобщава, че за период от две години и половина е лекувал 20 000 пациенти с уринотерапевтични инжекции. Сред тези пациенти има болни от рак, астма и други заболявания, както и пациенти с тежък алкохолизъм, наркомании и зависимости от тютюнопушенето. Д-р Хит съобщава за поразителни успехи без странични ефекти при използването на инжекции с урина за лечение на зависимости, а също и в комбинация с лекарства, отпускани с рецепта. Количеството на лекарствата или замърсителите, преминаващи в урината, е толкова безкрайно малко, че те не представляват никаква заплаха и всъщност изглежда действат като агенти от ваксинален тип, които подобряват или лекуват тези видове разстройства. Това мнение се подкрепя и от книгата Urinalysis in Clinical Laboratory Practice (Alfred H. Free and Helen Free. Cleveland: CRC Press; 1977), в която авторите заявяват, че дори в случаите на тежко отравяне с живак количеството на действителния живак, преминало в урината, е безкрайно малко. Когато в организма има замърсители като наркотици и алкохол, започнете уринотерапия с 1-5 капки перорално на ден в продължение на 3-5 дни, за да избегнете тежки симптоми на детоксикация. Увеличавайте дозата с една или две капки всеки ден,

в зависимост от това колко добре понасяте терапията, след което постепенно увеличавайте количеството, колкото е необходимо, за да постигнете резултати за индивидуалното си състояние.

Подобряване на храненето и ограничаване на месото при използване на уринотерапия Като цяло диетата ви трябва да се състои от балансирани количества пълнозърнести храни, пресни зеленчуци и малки количества нетлъсто месо и риба. Ако приемате големи количества рафинирани храни, захар, газирани напитки и кафе, няма да получите пълните ползи от уринотерапията и, в зависимост от това колко бедна е диетата ви, може да изпитате неприятни симптоми, като главоболие или гадене, тъй като организмът ви регулира и изхвърля нежеланите елементи. Ако използвате само няколко перорални капки урина или поглъщате една-две унции веднъж дневно, приемът на месо може да остане нормален, стига "нормален" за вас да е умерен. Както показват проучванията за урея и бъбреци, уреята помага на организма да разгражда протеините по-ефективно, което може да означава, че при уринотерапия можете да извлечете ползи от повишения прием на протеини, въпреки че ядете помалко месо и други източници на протеини. Тази информация вероятно ще бъде полезна и за вегетарианците, които разчитат на много по-малко концентрирани източници на белтъчини в храната си, отколкото месоядните. Намалете или елиминирайте месото в диетата си, докато приемате големи количества урина или се подготвяте за гладуване, тъй като съчетаването на интензивна уринотерапия и висок прием на месо може да доведе до прекомерни нива на киселини в организма.

Хомеопатична урина Хомеопатичната урина е силно разреден препарат, който ви позволява да получите много от предимствата на пероралната уринотерапия с по-малко потенциални странични ефекти и по-лесно приложение. Тя също така ви позволява да използвате урина, събрана в началото или в разгара на остри симптоми на заболяване - особено симптоми на инфекция и алергия - без страх от разваляне. Много изследователи подчертават, че тази урина, събрана по време на заболяване, е особено силна, тъй като съдържа най-голямо количество антитела и имунозащитни агенти, които организмът използва за борба с болестта. Хомеопатичният препарат запазва тази мощна урина от първия стадий на болестта и след това може да се използва през цялото времетраене на заболяването. Хомеопатичната урина е отлична и за деца, както и за хора с

изключителна чувствителност или токсичност, които смятат, че реагират твърде силно на терапията с прясна урина.

Приготвяне на хомеопатичен препарат за урина Можете да направите хомеопатичен препарат от урина по следния начин: 1. Поставете 5 ml (0,169 унции) дестилирана вода в чиста, суха бутилка или буркан с плътно прилепващ капак. Добавете 1 капка прясна урина, след което затворете бутилката и разклатете енергично 50 пъти. 2. Поставете една капка от този разтвор в друг чист, сух буркан. Към тази 1 капка разтвор добавете още 5 ml дестилирана вода. Разклатете енергично 50 пъти. 3. Вземете 1 капка от този нов разтвор и я добавете към 5 ml 80-90-градусова водка. За да използвате този хомеопатичен препарат, поставяйте по 3 капки под езика на всеки час, докато настъпи явно подобрение или временно изостряне на симптомите. С подобряването на състоянието на пациента времето между отделните процедури може да се удължи. Лечението трябва да се прекрати след три дни, като се даде възможност на имунната система да поеме контрол. Повторно лечение е необходимо само ако напредъкът на пациента стане статичен или ако настъпи рецидив на състоянието.

Уринотерапия за деца Няколко научни изследвания се занимават конкретно с лечението на деца с уринотерапия. Най-лесният начин за прилагане е с перорални капки прясна урина на детето. Доказано е, че за лечение на остри настинки, грип или други вирусни инфекции като морбили, паротит, варицела и т.н., малките чести перорални дози от 1-10 капки по време на заболяването са много ефективни. При алергии няколко капки прясна урина трябва да се дават перорално преди и след хранене, съдържащо алергизиращи храни, или при наличие на алергични симптоми. Както и при възрастните, симптомите на заболяване могат временно да се засилят при децата непосредствено след първите няколко дози уринотерапия, но във всички случаи тези симптоми отшумяват в рамките на 24-48 часа. При ушни инфекции капките прясна, топла урина в засегнатото ухо могат да дадат отлични и често незабавни резултати. Повтаряйте при необходимост. Друг много ефективен метод е да се приготви хомеопатично разреждане на урината на детето, което да се използва по време на

заболяването или алергичния пристъп. За повече подробности относно този метод вижте раздела "Хомеопатична урина".

Поддържаща доза за терапия с урина За хора, които редовно използват уринотерапия, обикновено се счита, че дневната поддържаща доза е една до две унции сутрешна урина в средата на потока, но тази доза може да бъде и само 5-10 капки на ден или всеки втори ден, в зависимост от индивидуалното

ви

състояние

и

нужди.

Много

пожизнени

потребители

на

уринотерапия (включително бившият министър-председател на Индия) коментират, че редовната

употреба

на

уринотерапия

осезаемо

подпомага

поддържането

на

енергийните нива, намаляването на стареенето и предотвратяването на заболявания.

Тежки, остри и хронични заболявания Ако страдате от остро заболяване, например инфекция, традиционното лечение е да гладувате напълно или да се храните само с леки ястия (например домашно приготвен зеленчуков бульон без подправки), като същевременно приемате чести дози урина в продължение на поне един ден или докато не почувствате, че подобрението ви е пълно и стабилно. Установих, както и много други хора, че тежкото хранене твърде скоро след възстановяване от вирусна или бактериална инфекция може да доведе до рецидив, затова се уверете, че се чувствате стабилни, преди да започнете отново да се храните нормално. Винаги прекъсвайте гладуването, като бавно въвеждате отново леки храни, домашно приготвени пресни зеленчукови супи, след това крекери, зърнени храни и т.н. За хора с хронични или тежки заболявания, като например рак, някои потребители на уринотерапия силно препоръчват да се приема толкова урина, колкото се отделя, или колкото е възможно повече през деня в продължение на няколко дни, въпреки че се съобщава, че много по-малки дози също са ефективни. Ако поглъщате големи количества урина, може да е добра идея да постите или да намалите рязко приема на твърда храна през това време; това ще намали натоварването на бъбреците и ще позволи на организма да използва повече енергия за лечение, а не за храносмилане. Кратките гладувания за урина и вода от 1 до 3 дни, описани по-подробно на следващите страници, могат да бъдат много ефективна терапия. Въпреки това за повечето хора би било крайно непрепоръчително да предприемат каквото и да е продължително гладуване на урина. Ако не искате да гладувате, но смятате, че трябва да приемете по-голямо количество урина, яжте малки, прости ястия - за предпочитане пресни домашно приготвени

зеленчукови супи без подправки. Ако смятате, че имате нужда от зърнени храни, използвайте обикновено просо, ориз или друго пълнозърнесто зърно, както и крекери без сол. Дълготрайните, трудни състояния естествено могат да изискват по-дълъг период на лечение, по време на който вероятно ще променяте приема на храна и урина от време на време. Това, което открих при собственото си лечение, беше, че първоначално трябваше да приемам голямо количество урина - около 2 унции 4-5 пъти дневно - всеки ден в продължение на около две седмици, след което преминах към малки чести дози от 1-2 унции три-четири пъти дневно. След още две седмици намалих до 1-2 унции два пъти дневно, след това на всеки втори ден и т.н. Поддържащата ми доза е 5-10 капки на ден. Това беше моят подход, но може да се окаже, че индивидуалните ви нужди са повече или по-малко от тези количества.

Почивка, Почивка, Почивка Старателната уринотерапия може да ви даде толкова нова сила и енергия, че е лесно да станете прекалено самоуверени и да прекалите с живота. Въпреки че прекаляването може да не е голям проблем за нормалните хора, изтощението е заплаха за живота на хората, които се възстановяват от тежки заболявания. След като сте излекували сериозно заболяване и сте постигнали подобрено здраве, продължете практиката на ежедневна поддържаща доза уринотерапия и добра диета и никога не си позволявайте да се изтощавате или преуморявате постоянно. Последователната и правилна почивка е много по-решаваща за здравето, отколкото повечето хора осъзнават. Има много случаи, в които хората се излекуват напълно дори от "нелечими" болести чрез уринотерапия и природно лечение и остават здрави в продължение на няколко години, само че напълно унищожават всичко добро, което са постигнали, като прекалено самоуверено се насилват в работата си или в отдиха си.Един от най-тъжните примери за това е случаят с млад, умен и решителен пациент със СПИН, който напълно се е излекувал от всички видими и клиничнидоказателства за болестта, но впоследствие последователно и безмилостно се е претоварвал с работа в своята тежка корпоративна фирма. В крайна сметка той се разболял, получил рецидив и не успял да се възстанови. В друг случай обаче човек, който се е възстановил от тежко заболяване, е получил рецидив от прекомерно натоварване, но се е възстановил отново с пълна почивка и интензивна уринотерапия. Защо да се подлагате на още едно изпитание и да рискувате сериозно да подкопаете трудно постигнатите възстановителни дейности на организма си? Защитете новопридобитото си здраве и естествената си имунна защита с много почивка, чист въздух, умерени физически упражнения и сведен до минимум стрес.

Протоколи за уринна терапия при специфични заболявания Алергии Започнете с една или две перорални капки, след което постепенно увеличавайте количеството, докато престанете да усещате вкуса или температурата на урината. Ако знаете какви са алергиите Ви, приемайте капките преди да ядете храна, към която сте алергични. Ако не знаете към какво сте алергични, вземете няколко капки прясна урина веднага след появата на симптомите и повтаряйте този метод всеки път, когато симптомите се появят отново. Хомеопатичните препарати от урина, описани по-горе, също са отлични за алергии, тъй като можете да запазите урината, събрана в разгара на симптомите на алергията, за дългосрочно лечение на алергията.

Хранително отравяне Няколко научни изследвания показват, че карбамидът е доказано антибактериално средство, което дори съдържа антитела срещу хранителни замърсители, като например бактерии салмонела, при заразени лица. Започнете с прием на 1-5 капки. Увеличете дозата според поносимостта.

Бъбречни нарушения Ако имате настояща или прекарана бъбречна инфекция, ограничете първоначалното количество перорална урина, което приемате, до малки дози, например 1-5 капки веднъж или два пъти дневно. Намалете или елиминирайте консумацията на месо и киселиннообразуващи храни преди началото на терапията. Също така, проверявайте нивата на киселинност с pH ленти, както е описано по-горе, и започнете терапията с урина, когато нивата на киселинност се нормализират или намалят значително.

Постене на урина Постенето на урина е отлична терапия, която може да даде изключителни резултати, особено при труднолечими заболявания и тежки хронични състояния, но винаги започвайте да постите бавно. Прекалено бързото насилване на организма може да доведе до тежки симптоми на детоксикация като главоболие, треска, гадене, депресия или умора, които можете да намалите или избегнете, като просто се адаптирате към терапията постепенно с няколко орални капки всеки ден. Кратките периоди на гладуване (1-3 дни) могат да бъдат изключително ефективен метод за пречистване и оздравяване на организма; дългите гладувания винаги трябва

да се предприемат с повишено внимание и наблюдение. Не забравяйте да премахнете всякакъв прием на месо поне три дни преди да започнете да постите. 1. Започнете да приемате перорални капки урина в продължение на две до три седмици, като продължавате да се храните нормално. 2. Увеличете дозата до 1-3 унции през следващите две или три седмици. 3. Започнете да постите през следващата седмица. По време на гладуването поглъщайте толкова урина, колкото сте изпуснали през деня, докато тя стане напълно чиста; спрете да я приемате за няколко часа и след това продължете. 4. Намалете или спрете приема през нощта и започнете отново, когато се събудите сутринта. Ако желаете, редувайте приема на урина с малки глътки хладка вода или леден чипс.Пийте толкова вода, колкото чувствате жажда, и бъдете винаги добрехидратирани, но не пийте насила големи количества вода, тъй като изследванията показват, че това може да разреди урината и да намали антибактериалното ѝ действие. Насилственото пиене на вода в комбинация с поглъщане на урина също може да натовари бъбреците. Комбинирайте гладуването с урина с масаж на кожата с урина, особено на лицето, шията и стъпалата. Това осигурява допълнително подхранване на организма по време на гладуването и премахва евентуални главоболия и гадене. Масажите също така са освежаващи и правят кожата чиста и мека. Когато прекъсвате поста, започнете с консумация на проста домашна супа от пресни зеленчуци, приготвена от прясно зеле, моркови, пресен зелен праз, върхове от лук и малко пресен джинджифил. Не добавяйте сол или подправки. В продължение на ден-два яжте само бульона, на следващия ден бульона и зеленчуците, а през следващите няколко дни започнете постепенно да добавяте повече зеленчуци и въглехидрати като ориз и просо.

Дози на оралната терапия с урина •

Започнете с малки количества и постепенно преминете към по-големи количества.

•

Използвайте само прясна урина.

•

Изследвайте рН, за да се уверите, че не сте прекалено кисели, преди да приемете урината вътрешно, и продължавайте да следите рН периодично по време на лечението.

Как да не практикуваме орална терапия с урина •

Не бързайте да прилагате терапия с големи количества.

•

Не комбинирайте уринотерапията с гладна диета (или гладуване), освен ако не сте използвали терапията в продължение на поне два месеца.

•

Не продължавайте да работите, докато сте на гладно при уринотерапия. Ако приемате големи количества урина и сте на гладно, трябва да почивате и да се отпуснете, за да избегнете евентуално натоварване на бъбреците.

•

Не поглъщайте големи количества урина, докато се храните с постоянно киселинна храна.

Свидетелство за терапия с урина Следващият разказ не е рецепта, а просто разказ за опита на едно семейство с уринотерапията. Преди дванадесет години ме ухапа куче. Карах колелото си с двегодишния ни син на раменете. Кучето ме връхлетя отстрани, захапа ме за глезена и се държеше, като се усукваше и дърпаше. водачът му веднага започна да издърпва кучето пазач от мен, докато аз се борех да не падне синът ми. Най-накрая кучето се махна и аз успях да измина с велосипед около 200 метра до дома ни. синът ни падна в ръцете на съпругата ми, а аз се свлякох на земята, превивайки се от болка. Раната от ухапването беше грозна и дълбока. шестгодишният ни син изтича до мен и веднага пикаеше директно в раната. съпругата ми и другите деца взеха чиста кофа и всички се редуваха да уринират в нея. пристигнаха и други хора, които ни казаха, че трябва незабавно да отида в болница. Бяхме в тропиците и ухапванията могат да бъдат опасни и фатални. Вместо това аз седях с наранения глезен в кофа, пълна с прясна урина на семейството. По онова време бяхме шестчленно семейство и затова беше доста лесно да поддържаме притока на прясна урина. Аз също пиех собствената си урина няколко пъти на ден. Използвахме урината с добри резултати при ухапвания от насекоми, драскотини и порязвания. веднъж успяхме да изкараме децата от трескава болест, причинена от порязвания от корали, чрез прилагането на компреси с урина. изглежда, че децата не трябва да пият големи количества от урината си, за да постигнат облекчение и да се възстановят в добро здраве. Това ухапване от куче беше доста страшно, но реакцията на тялото ми към уринотерапията беше много силна и положителна. Тази нощ имах бурна и неистова треска и съпругата ми използва охладена урина, която беше сварена до мазна, гъста течност. тя я масажираше в кожата ми по цялото тяло. използваше хладен компрес с урина на челото ми. Спомням си това усещане за благословена прохлада и силния, грижовен масаж на жена ми. Следващият ден прекарах в тихо седене, винаги с тази кофа, която семейството изпразваше и пълнеше отново.Азпродължих да пия отделената от мен урина. На следващия ден увих напоена с урина кърпа около ранения, но заздравяващ глезен. С всеки изминал час се чувствах по-силен, а самата рана изглеждаше, че се заздравява. Излязох да си върша работата винаги с напоена с урина марля и превръзка. Всъщност след четири дни вече бях на поход в джунглата със семейството и приятелите. Това е историята за кучето, ухапало човек, децата, които пикаят в раната, семейната кофа за урина и използването на урина за преодоляване на опасно нараняване.

Поддръжка и превенция Много хора понякога се вдъхновяват да започнат гладуване, прочистване или нова здравословна диета, но факт е, че тези мерки могат да ви отведат само дотам; подълбоките лечебни преживявания идват с по-малки промени в ежедневните навици. Тази идея може да ви се стори обезсърчителна, но процесът на промяна към по-добро се осъществява правилно във времето, стъпка по стъпка, като постепенно интегрирате нови начини на хранене, пречистване и мислене. Когато ежедневното ви поведение се превърне в резултат на избор, а не на навик, вие сте на път да развиете ефективни стратегии за поддържане и превенция. Най-доброто място, откъдето да започнете, е диетата. Опитайте се да приемате 80 процента алкалообразуващи храни. Това ще подпомогне значително тялото ви в ежедневните му усилия за детоксикация. Освен това следвайте изпитаните във времето насоки по-долу. Успех!

Живи насоки за поддръжка и превенция •

Яжте на гладно.

•

Пийте само вода между храненията (добре е да добавите лимонов сок и лют червен пипер).

•

Никога не яжте след 18:00 ч. (билковите чайове са подходящи).

•

Яжте 2-3 малки хранения на ден, между 10 и 18 ч.

•

Не яжте големи количества храна.

•

Никога не яжте бонбони, сладкиши или други вредни храни.

•

Никога не пийте газирани напитки, кафе или чай с кофеин.

•

Никога не яжте хляб, подсладени зърнени храни или други продукти от бяло брашно.

•

Яжте сурови салати, които съдържат 4 или 5 от следните продукти: целина, лук, лимон, чушки, римско зеле, домати, зеле.

•

Яжте задушени зелени зеленчуци, включително броколи, зеле, главесто зеле, цвекло, спанак, манголд.

•

Яжте грудки на пара, включително батати, цвекло, моркови и ряпа (може да добавите кокосово масло или зехтин).

•

Не яжте месо (пилешко или риба) по време на едно и също хранене с нишесте или грудки.

•

Яжте супи от бобови растения, приготвени от боб или леща и чесън, морска сол, черен пипер и зехтин.

•

Яжте пълнозърнести зърнени храни като ръж, ориз или овес (добре е да добавите накиснати сушени плодове, семена, ядки, канела или джинджифил).

•

Пост в понеделник (само вода).

•

Не употребявайте тютюн под каквато и да е форма и не дъвчете дъвка.

•

Никога не се хранете в легнало положение; винаги седнете прави.

•

Не яжте, когато сте уморени или разстроени, а само когато сте спокойни. ЧЕТИРИНАДЕСЕТДНЕВНОТО ПРОЧИСТВАНЕ ЗА ДЕВЕТТЕ ОТВОРА

В допълнение към спазването на препоръчаните по-горе насоки за хранене е добре на всеки шест месеца да почиствате правилно деветте отвора на тялото си. За тази цел трябва да отделяте по две седмици два пъти годишно за следните практики.

Прочистващи напитки и добавки: Клетъчно прочистване Не яжте нищо в продължение на 14 дни. През това време пийте следните 2 напитки последователно, 5 пъти на ден. Първа напитка: В буркан поставете сока от един лайм, 8 унции чиста вода, 1 супена лъжица бентонит и 1 чаена лъжичка псилиум. Разклатете за 15 секунди и изпийте бързо. 2-ра напитка: 10 унции чиста вода, 1 супена лъжица ябълков оцет, 1 чаена лъжичка кленов сироп. Поставете всички съставки в буркан, разклатете за 15 секунди и изпийте бързо. В дните, посочени в таблицата по-долу, приемайте препоръчаните добавки 4 пъти дневно, 1,5 часа след напитките.

СХЕМА ЗА ПРИЕМ НА ДОБАВКИ (4 ПЪТИ ДНЕВНО) Ден 1

Ден 2

Дни 3, 7 и 14

Хлорофил гел таблетки

12

18

24

Таблетки с витамин С

200 mg

200 mg

800 mg

Pancreatin таблетки

6

6

6

Таблетки от цвекло

2

2

2

Таблетки Dulse

1

1

1

Ензимни таблетки

2

2

2

Ниацин таблетки

50 mg

100 mg

200 mg

Масло от пшеничен зародиш на таблетки

1

1

1

Други практики за пречистване Следващите пречиствания за деветте отвора трябва да се извършват през същите две седмици, както и клетъчното пречистване, описано по-горе. Колонисти: По една колона всеки ден в продължение на две седмици, самостоятелно или с колонотерапевт. Включете следните импланти: кафе и чесън; чесън и английска сол; ацидофилус (последния ден). Свещи за уши: Използвайте по 2 свещи на ухо с помощник по време на почистването. Зачервяване на устата: В отделни моменти правете гаргара с водороден пероксид, сода за хляб и зехтин. Промивка на носа: Използвайте истинска сол в топла вода за промивка на носните кухини. Изплакване на очите: Използвайте лимонов сок или ябълков оцет в топла вода за промивка на очите. Слънчеви бани: Излагайте тялото на открито и слънце. Четкане на сухата кожа: Четкайте преди сутрешна баня и преди лягане вечер.

Промивка на черния дроб/жлъчния мехур Направете промивка в деня преди последното дебело черво. Съставки: Епсом соли, зехтин, изцеден грейпфрут, орнитин Приготвяне: Изпийте 32 унции ябълков сок в деня преди промивката. 14:00 ч. Не яжте и не пийте след 14:00 ч. Смесете 4 супени лъжици английска сол в 3 чаши вода за 4 порции (по ¾ чаша). Поставете буркана в хладилника. 18:00 ч. Изпийте първата порция английска сол (¾ чаша). 20:00 ч. Изпийте втората порция английска сол (¾ чаша). 21:45 Смесете ½ чаена чаша зехтин и ¾ чаена чаша прясно изцеден сок от грейпфрут в бурканче за пинта. 22:00 ч. Разклатете сместа от зехтин и грейпфрут и пийте със сламка. Вземете 8 капсули L-орнитин с тази напитка. Веднага легнете и останете неподвижни в продължение на 20 мин. Заспивайте веднага. 6:00 ч. Изпийте третата порция английска сол (¾ чаша). Върнете се в леглото. 8:00 ч. Изпийте четвъртата порция английска сол (¾ чаша). Можете да се върнете в леглото. 10:00 ч. Можете да се храните. Очаквайте диария, преминаване на загорели и зелени камъни в жлъчката. 11:00 ч. Вземане на последния дебелочревен секрет с ацидофилус имплант.

Приключване на шестмесечното прочистване Breaking Cleanse: Добавете магданоз и чесън към аспержите. Промиване на бъбреците: Пригответе на пара 5 връзки аспержи и ги изяжте като 3 отделни хранения в продължение на 1,5 дни. Пийте и 1 литър сок от червена боровинка в продължение на 2 дни.

Заключение Тъй като енергията продължава да тече през пречистванията и вие придобивате все поголяма увереност в това да се отпуснете, се случва нещо странно. Научавате, че Вселената се движи през вас през цялото време и ако ѝ позволите, животът ви става без усилие. Това наистина е пътят на Дао - пътят без усилия. Въпреки че жизнената сила, която преминава през всичко, е много силна, ние се съпротивляваме на нейния поток чрез лоши хранителни навици или като се придържаме към културните условия, вместо да се отпуснем. Когато се придържате към стари мисли или навици, вие блокирате този прекрасен поток. Но когато се отпуснете, потокът в крайна сметка ще ви подбере и ще ви отведе там, където трябва да отидете. Потокът знае къде отива, така че не е нужно да го правите. Ще го изпитате спонтанно: това наистина е потокът на Вселената, потокът на нашата собствена енергийна вибрация. Това е пътят без усилия. Отваряте се за него, когато се откъснете от всички други връзки в живота. Ние наистина сме свободни като птици, просто усложняваме нещата, като излизаме и желаем неща, които всъщност не са ни необходими в живота. Това води до болка и страдание, защото плувате срещу течението на реката. Така че прочистването на деветте отвора на всеки шест месеца ще прочиства редовно вашата река, за да поддържате връзката си с Дао. Ние сме създателите на това, което сме, и можем да проявим каквото пожелаем. Това е посланието на Дао.Чрез тази система за пречистванеможете да се подготвите да станете Безсмъртни и да прекъснете кармичното колело за един престой или да живеете дълъг здравословен живот, следвайки блаженството си. Животът е прост и пълноценен, когато имате представа за това, което правите. Концепцията създава желанието да проявите това, което искате. Това е целият процес на ставане, от първоначалното проявление на физическата сфера до всяка наша мисъл: концепция, желание и проявление. На тези страници ви дадохме концепцията за прочистване на деветте отвора, която ще ви даде желанието да го направите. Процесът е един и същ за всички нас: просто си го помислете и ще се превърнете в него. Така че превърнете се в своя собствена реалност с помощта на знанията и мъдростта в тази книга.

Приложение 1

Кандидоза Кандидозата се превърна в "гореща" тема през последните няколко години сред хората в Съединените щати, които се грижат за здравето си. Това е състояние, което е резултат от свръхрастеж на дрожди (вид гъбички), най-често наречени Candida albicans. Клетките на Candida са част от нормалната флора на нашето тяло, които се намират в устата, влагалището, червата и други органи, но ако се размножат непропорционално на другите видове клетки, могат да причинят редица здравословни проблеми, включително храносмилателни разстройства, умора и вагинални инфекции с дрожди. В конвенционалната медицина все още се спори дали кандидозата трябва да се счита за заболяване или за синдром, но широката общественост я е приела като валидно заболяване, освен чрез лабораторни тестове или теоретични конструкции. Някои практикуващи лекари дори твърдят, че "всички" я имат. Традиционната китайска медицина признава развитието и разпространението на кандида като състояние, свързано предимно с далака. Далакът е отговорен за приемането на храната и течностите, които поглъщаме, и преработването им в чи и кръв, които са истинското "гориво" на тялото ни. Когато далакът функционира добре, чи и кръвта са в баланс, чревната флора е в равновесие, няма излишни течности или храчки в системата, храната се усвоява и разпределя правилно, а имунната система е подхранена. Въпреки това, когато енергията на далака е отслабена поради неправилно хранене, лекарства или други фактори, способността му да трансформира храната намалява. Неспособна да абсорбира и използва правилно хранителните вещества от храната, която консумираме, далакът не може да произвежда здравословни количества чи и кръв.Акосе лекува правилно на този етап - с възстановяване на баланса на енергиите на далака и стомаха - проблемът ще се реши без симптоми, свързани с дрождите. Но кандидозата не е добре дефинирана болестна картина. Трудно е да се диагностицира в ранните етапи и много хора изобщо не осъзнават, че развиват сериозен проблем, когато изпитват симптоми като храносмилателни разстройства, нередовно изхождане, диария, запек и/или умора. При липса на лечение или при неправилно лечение след това

разстройството ще се разпространи от далака и меридиана на далака към други органи и меридиани, което ще доведе до симптоми като умора, главоболие, млечница, ситно вагинално течение, генитален сърбеж или вагинит. На този етап състоянието ще бъде диагностицирано като системна инфекция с дрожди.

Китайска медицина План за лечение на кандидоза в две стъпки Стъпка 1. Обстойното почистване е първата стъпка в борбата с кандидозата. Когато системите ни са пълни с отпадъци, храчки и токсини, които допринасят за свръхрастежа на дрожди, е необходимо да ги изчистим. "Конституционната енергия е застрашена, когато има интернализирано зло", се казва в Класиката на вътрешната медицина на Жълтия император. Много хора се опитват да изчистят свръхрастежа си от дрожди с промени в диетата, но по принцип само управлението на диетата не е достатъчно, за да се изчисти системата изцяло от кандида; ако все пак се получи, това ще отнеме много дълго време. Съчетаването на подходяща диета с китайски билки и акупунктура обаче може да постигне тази цел много по-бързо. При билковата прочистваща терапия целта е да се изчисти системата от влагата, храчките и топлината. Те се разглеждат като причинители на кандидозата. Билките не са предназначени за механично прочистване на дебелото черво; те по-скоро подпомагат изчистването на патологичните фактори на флегмата и топлинните токсини.

Формула за почистване на влажна топлина Сварете следните съставки заедно за 20 минути, след което ги накиснете за три часа. Пийте 2-3 пъти дневно на гладно. Продължете да пиете 1-2 седмици, след което спрете.

Формула от еньовче (Long Dan Xie Gan Tang) Горчивка (Long Dan Cao)-2 части Bupleurum (Chai Hu)-2 части Alisma (Ze Xie)-2 части Черешова главица (Huang Qin)-1 част Гардения (Zhi Zi)-1 част Akebia (Mu Tong)-1 част Платинен (Che Qian Cao)-1 част Ремания (Ди Хуанг)-1 част

Ангелика (Dang Gui)-1 част Женско биле (Gan Cao)-1 част За да се повиши ефективността на тази формула за влажна топлина, някои често използвани акупунктурни/акупресурни точки за този процес на прочистване включват LV3, LV2, ST40, UB57 и LI4. Стъпка 2. Тонизиране: След като отпадъците, токсините и храчките се изчистят от организма, трябва да тонизираме тялото си, да поправим щетите и да възстановим баланса, за да не се върнат патологичните фактори. "Ако има достатъчно жизнена енергия, патологичният фактор не може да ни атакува", обяснява "Класика на вътрешната

медицина"Жълтия император .

Това е

много

важна

стъпка

за

предотвратяване на повторната поява на инфекция с дрожди. Често използваните тонизиращи билки включват астрагал (хуан ци), кодонопсис (данг шен), атрактилодес (бай джу) и диоскорея (шан яо). Формулата за укрепване на жлъчката (Xian Sha Liu Jun Zi Tang), описана по-долу, е популярна формула за тонизиране, особено на Средната топлина.

Формула за сила на GI (Xian Sha Liu Jun Zi Tang) Сварете следните съставки заедно за 20 минути, след което ги накиснете за 3 часа. Пийте в продължение на една седмица. Пресен джинджифил (Sheng Jiang)-2 части Atractylodes (Bai Zhu)-2 части Поря (Фу Линг)-2 части Женшен (Ren Shen) - 1 част Pinella (Ban Xia)-1 част Женско биле (Gan Cao)-1 част Кора от мандарина (Chen Pi)-1 част Amomum (Sha Ren)-1 част Saussurea (Mu Xiang)-1 част За да се повиши ефективността на тонизиращата формула, някои често използвани тонизиращи акупунктурни/акупресурни точки включват ST36, SP9, SP6, LI10, LV8, CV6 и CV4.

Препоръки за вашата диета

Хората, които са запознати с диетата без дрожди, стоят далеч от хляба, сиренето, гъбите, оцета, соевия сос, соса за барбекю, черните и белите гъби. Но има и други храни на основата на дрожди, като крекери, кренвирши, сухи зърнени храни, мисо, темпе, консервирани зеленчуци, мариновани зеленчуци, бира, кореноплодна бира и други ферментирали напитки, които често се пренебрегват от хората с инфекции с дрожди. Зърнените храни, юфката, непеченият хляб и белият ориз са препоръчителни, тъй като са лесно смилаеми. Въпреки че кафявият ориз и дивият ориз имат повече хранителни вещества от белия ориз, за храносмилането им е необходима повече енергия и е по-добре хората с дефицит на далака да не ги ядат често. Някои зеленчуци са изключително терапевтични за хората с инфекции, причинени от дрожди, като например репичките дайкон, които могат да помогнат за прочистване на организма и са известни като "средство за почистване на храчките".Семейството на жълто оцветените храникато батат, зимна тиква и тиква са силно препоръчителни от гледна точка на традиционната китайска медицина, тъй като тонизират и укрепват далака и меридиана на далака. Трябва да се избягват лекарства на основата на дрожди като пеницилин, мицин, хлоромицетин и тетрациклини, както и добавки на основата на витамин В.

Приложение 2

Практикуване на медитацията за вътрешна усмивка Медитацията "Вътрешна усмивка" е най-основната практика на Универсалното Дао. Тя е мощна техника за релаксация и самолечение, която използва енергията на щастието и любовта като език за комуникация с вътрешните органи на тялото. Истинската усмивка предава любяща енергия, която има силата да успокоява, балансира и лекува. Когато се усмихвате вътрешно на органите и жлезите, цялото ви тяло се чувства обичано и оценено. Вътрешната усмивка започва от очите и средата на веждите. Очите са свързани с автономната нервна система, която от своя страна е свързана с всички мускули, органи и жлези. Като една от първите части на тялото, които получават сигнали, очите карат органите и жлезите да ускорят дейността си по време на стрес или опасност и да забавят темпото си, когато кризата е преминала. Когато очите се отпуснат, те активират парасимпатиковата нервна система и карат останалата част от тялото да се отпусне. Когато активирате енергията на любовта, ще усетите как енергията на вътрешната усмивка се стича по цялата дължина на тялото като водопад. Това е много мощно и ефективно средство за противодействие на стреса и напрежението. Всяка фаза на "Вътрешната усмивка" има три важни аспекта. Първо, насочете вниманието към определена част от тялото.Второ, усмихнете сена тази част от тялото; изпратете ѝ истинско чувство на любов, благодарност и признателност за ролята ѝ в поддържането на гладкото функциониране на тялото и доброто му здраве. Трето, почувствайте как тази част от тялото се отпуска и ви се усмихва в отговор.

Практика на вътрешната усмивка 1. Застанете в стойка У Чи или седнете на ръба на стол, като ръцете са удобно сключени една в друга и се опират в скута. Дръжте очите затворени и дишайте нормално. Следвайте дишането, докато стане плавно, тихо, дълбоко, равномерно, спокойно и меко. 2. Отпуснете челото. Представете си, че сте на някое от любимите си красиви места по света. Припомнете си гледките, звуците и усещанията на това място, докато те не станат ярки в очите на ума ви. След това си представете, че внезапно срещате някого, когото обичате. Представете си как той или тя ви се усмихва с любов и сияние. Почувствайте как се наслаждавате на топлината на тази усмивка като на слънчева светлина, привличайки я в очите си. Почувствайте как очите се отпускат и отвръщат със собствена усмивка. 3. Представете си лечебната енергия на природата - свежата енергия на водопадите, планините и океаните - като златен облак от благосклонна любяща енергия пред вас. Наричаме това енергия на атмосферата на Висшия човешки план, смесената чи на небето и земята или силата на космическите частици. Насочете енергията на усмивката в очите към тази енергия на Космическите частици около вас, като я привлечете в точката по средата на веждите. Почувствайте как веждите се отпускат и разширяват. Въртете енергията в точката в средата на веждите; усещайте как тя усилва силата на усмивката ви. 4. Позволете на съзнанието за усмивка да се спуска надолу по бузите, през челюстните мускули и езика и надолу по шията и гърлото, като успокоява и отпуска. 5. Усмихнете се до тимусната жлеза и сърцето. Почувствайте как те се отварят като цветя сутрин, от които бликат любов, радост и щастие. 6. Усмихнете се надолу към останалите твърди органи: бели дробове, черен дроб, панкреасдалак, бъбреци, полови органи и репродуктивна система. Благодарете на всеки един от тях за работата им, която ви поддържа жизнени и здрави. С това завършва първият ред на Вътрешната усмивка. 7. Върнете вниманието си към очите и заредете с енергия усмивката си. След това привлечете повече от златната светлина на силата на Космическите частици.

8. Търкаляйте езика из устата, докато съберете малко слюнка. Усмихнете се на слюнката и привлечете енергията на усмивката и златната светлина в слюнката, като я превърнете в лечебен нектар. 9. Преглътнете слюнката на две или три силни глътки. Следвайте я с осъзнаване надолу по хранопровода, като се усмихвате, докато върви, усещайки как лечебният нектар успокоява и освежава хранопровода. Продължете да се усмихвате през останалата част от храносмилателния тракт: стомаха, тънките черва, жлъчния мехур, дебелото черво, ректума, ануса, пикочния мехур и уретрата. Благодарете на тези органи за работата им, която ви дава енергия чрез поглъщане, храносмилане, усвояване и елиминиране. С това завършва втората или средната линия на Вътрешната усмивка. 10. Върнете съзнанието си към очите си и заредете усмивката си. След това отново се свържете със златната светлина на силата на Космическите частици. 11. Сега се усмихнете на мозъка, на лявото и дясното полукълбо, на хипофизата, таламуса и епифизата. След това се усмихнете надолу през гръбначния стълб прешлен по прешлен, като благодарите на всеки прешлен за работата му по защита на гръбначния мозък и поддържане на скелетната структура. С това завършва третата или задната линия на Вътрешната усмивка. 12. Върнете съзнанието си отново към очите си и се заредете с енергия за усмивки. 13. Усмихнете се надолу по цялото тяло, особено на всяко място, което се чувства уморено, възпалено, болезнено, слабо, празно или напрегнато. Облейте тези части с лечебния нектар на усмихнатото си съзнание. 14. Накрая се усмихнете към пъпа и съберете енергията там. 15. Започнете от центъра на пъпа и започнете да разгръщате енергията навън.Мъжете трябва да въртят енергиятаначасовниковата стрелка, като направят тридесет и шест оборота; жените трябва да въртят енергията по посока, обратна на часовниковата стрелка, като също направят тридесет и шест оборота. Внимавайте външният пръстен на спиралата да не е по-голям от грейпфрут; кръговете над диафрагмата водят до навлизане на твърде много енергия в сърцето и свръхстимулират емоциите, докато кръговете под

срамната кост изпращат твърде много енергия в репродуктивната система, където тя може да бъде загубена чрез еякулация или менструация. След като завършите първата серия от завъртания, завъртете се двадесет и четири пъти навътре в обратна посока, като завършите в центъра на пъпа.

Приложение 3

Практикуване на шестте лечебни звука Шестте лечебни звука ще ви помогнат да усетите характерните честоти и цветове, генерирани от всеки орган. Упражнявайте лечебните звуци, докато не можете лесно да свържете звука с органа и да усетите качествата на този орган. ШЕСТТЕ ЛЕЧЕБНИ ЗВУКА ИНИЦИИРАТ ИЗЦЕЛЕНИЕ Всеки е чувал истории за надарени същества, които притежават специални лечебни способности. Хората търсят велики лечители. Колко време може да прекара с вас един велик лечител - един час седмично или един час всеки ден? Ами през останалата част от седмицата или през останалата част от деня? Един час на ден означава един час от двадесет и четири. Един час на седмица означава един час от сто шестдесет и осем. Ето защо е важно всеки човек да се научи как да изчиства собствената си негативна енергия и как да я трансформира в добра енергия. Редовното практикуване на самоподдържане и самолечение засилва постоянното оздравяване. Шестте лечебни звука са лесна практика за започване на изцеление. Звуците са много прости, но много мощни.

Как да издаваме шестте лечебни звука Звукът на белите дробове Свързан орган: Дебело черво Елемент: Метал Сезон: Есен (сухота) Цвят: бял Отрицателни емоции: Скръб, тъга, депресия, скръб Положителни емоции: Смелост, праведност, справедливост, непривързаност Звук: Sss-s-s-s-s-s (език зад зъбите) Части на тялото: Гърди, вътрешна част на ръцете, палци Чувство/телесна субстанция: Обоняние, нос, слуз, кожа 1. Позиция: Седнете с изправен гръб и облегалките на ръцете ви се опират на бедрата. Усмихнете се надолу към белите си дробове. Поемете дълбоко въздух и

вдигнете ръцете си пред себе си. Когато ръцете са на нивото на очите, започнете да въртите дланите, като ги изнасяте над главата си, докато се окажат с дланите нагоре, изпънати навън. Насочете пръстите към тези на противоположната ръка. Дръжте лактите закръглени настрани. Не изправяйте ръцете си. 2. Звук: Затворете челюстта си така, че зъбите ви да се допират леко, и леко разтворете устните си. Вдишайте, докато гледате нагоре с широко отворени очи, и избутайте дланите си нагоре и навън, докато бавно издишвате през зъбите и издавате звука "ссссссссссс". Отначало можете да издавате звука на белите дробове на глас, но в крайна сметка трябва да практикувате субвокално (вокализирайки толкова тихо, че само вие да чувате звука). Представете си и почувствайте как излишната топлина, болна енергия, тъгата, скръбта, депресията и мъката се изхвърлят, докато плеврата (торбичките около белите дробове) се компресира. Издишайте бавно и пълноценно. 3. Почивайте и се концентрирайте: Почивката е много важна, защото по време на нея можете да общувате с вътрешното си Аз и с вътрешната си система.Когато сте издишали напълно, завъртете дланите надолу, докато бавно спускате раменете, и върнете ръцете си вскута , с дланите нагоре. Затворете очи и осъзнайте белите си дробове. Усмихнете се в тях и си представете, че все още издавате звука на белите дробове. Дишайте нормално и си представете как белите ви дробове растат с яркобял цвят. Това ще укрепи белите ви дробове и ще привлече универсалната енергия, свързана с тях. С всяко вдишване се опитайте да усетите обмяната на хладна, свежа енергия, докато тя замества прекалено горещата енергия. Повторете 6, 9, 12 или 24 пъти. Практикувайте по-често, за да облекчите тъгата, депресията, настинката, грипа, зъбобола, астмата или емфиземата.

Звукът на бъбреците Свързан орган: пикочен мехур Елемент: Вода Сезон: Зима Цвят: Черен или тъмно син Отрицателни емоции: Страх, шок Положителни емоции: Нежност, бдителност, спокойствие, благодарност Звук: (като при духане на свещ, когато устните образуват буквата "О") Части на тялото: Странична част на стъпалото, вътрешна част на краката, гърди

Чувство/телесна субстанция: Слух, уши, кости 1. Позиция: Съберете краката си, като глезените и коленете се допират. Осъзнайте бъбреците си и се усмихнете в тях. Поемете дълбоко въздух, наведете се напред и стиснете пръстите на двете си ръце около коленете. Издърпайте ръцете си от долната част на гърба, докато навеждате торса напред. (Това позволява на гърба ви да изпъква в областта на бъбреците.) Едновременно с това наклонете главата си нагоре, докато гледате право напред, и поддържайте изтеглянето на ръцете от долната част на гърба. Усетете как гръбначният ви стълб се изтегля. 2. Звук: Закръглете устните си и леко издишайте звука "чооооооооооо", сякаш духате свещ.

Едновременно

с

това

свийте

корема

си,

като

го

придърпате

към

бъбреците.Представете сиизлишната топлина, страха и влажните, болни енергии, изтласкани от фасцията около бъбреците. 3. Почивайте и се концентрирайте: След като сте издишали напълно, седнете изправени, разтворете краката си и поставете ръцете си на бедрата, с дланите нагоре. Затворете очи, вдишайте в бъбреците и ги осъзнайте. Представете си яркия син цвят в бъбреците. Усмихнете се в тях, като си представяте, че все още издавате звука на бъбреците. Повторете горните стъпки 3, 6, 12 или 24 пъти. Практикувайте по-често, за да облекчите страха, умората, замайването, звъненето в ушите или болките в гърба.

Звукът на черния дроб Свързан орган: жлъчен мехур Елемент: Дърво Сезон: Пролет Цвят: зелен Отрицателни емоции: Гняв, агресия Положителни емоции: Доброта, щедрост, прошка, саморазвитие, идентичност Звук: Ш-ш-ш-ш-ш-ш (езикът е близо до небцето) Части на тялото: Вътрешни крака, слабини, диафрагма, ребра Чувство/телесна субстанция: Зрение, очи, сълзи 1. Позиция: Седнете удобно и изправено. Осъзнайте черния дроб и се усмихнете в него. Когато почувствате, че сте в контакт с черния дроб, изпънете ръцете си встрани, с длани нагоре. Поемете дълбоко въздух, докато бавно вдигате ръцете си нагоре и над главата отстрани, като следвате това действие с очи. Сплетете пръстите си и обърнете

съединените си ръце с длани нагоре към тавана. Изпънете се в петите на дланите си и изпънете ръцете си от раменете. Наведете се леко наляво, като упражнявате леко придърпване на черния дроб. 2. Звук: Отворете широко очите си, защото те са отворите на черния дроб. Бавно издишайте звука "ш-ш-ш-ш-ш-ш-ш" субвокално.Представете си как изхвърляте излишната топлина и гнева от черния дроб, докато фасциите около него се компресират. 3. Почивайте и се концентрирайте: Когато издишате напълно, разделете ръцете си, обърнете ги с дланите надолу и бавно спуснете ръцете си встрани, като ги водите с петите на ръцете си. Вдишайте бавно в черния дроб и си представете яркозеления цвят и качеството на добротата, които навлизат в черния дроб. Съберете ръцете си върху бедрата, с длани нагоре. Усмихнете се надолу в черния дроб. Затворете очи, вдишайте в черния дроб и си представете, че все още издавате звука на черния дроб. Повтаряйте 3, 6, 12 или 24 пъти. Практикувайте по-често, за да облекчите гнева, да успокоите зачервените или сълзящи очи, да премахнете киселия или горчивия вкус и да детоксикирате черния дроб.

Звукът на сърцето Свързан орган: тънки черва Елемент: Огън Сезон: Лято Цвят: червен Отрицателни емоции: Нетърпение, прибързаност, арогантност, жестокост, насилие Положителни емоции: Любов, радост, чест, искреност, щастие, творчество, ентусиазъм Звук: Haw-w-w-w-w-w (широко отворена уста) Части на тялото: Подмишници, вътрешна част на ръцете Чувство/телесна субстанция: Език, говор, пот 1. Позиция: Осъзнайте сърцето и се усмихнете в него. Поемете дълбоко въздух и заемете същата позиция, както при звука на черния дроб. За разлика от предишното упражнение обаче ще се наклоните леко надясно, за да се дръпнете леко към сърцето,

което се намира точно вляво от центъра на гърдите ви. Съсредоточете се върху сърцето си и усетете езика си. 2. Звук: Отворете устата си, заоблете устните си и бавно издишайте звука "haw-w-ww-w-w-w" субвокално.Представете си как перикардът(торбичката около сърцето) изхвърля топлината, нетърпението, прибързаността, арогантността и жестокостта 3. Почивайте и се концентрирайте: След като издишате, усмихнете се в сърцето си и си представете яркочервен цвят и качествата на любовта, радостта, честта, искреността и творчеството, които навлизат в сърцето ви. Повторете горните стъпки от 3 до 24 пъти. Практикувайте по-често, за да облекчите възпалено гърло, херпес, подути венци или език, скованост, лошо настроение или сърдечни заболявания.

Звук на далака Свързани органи: Панкреас, стомах Елемент: Земя Сезон: Индийско лято Цвят: жълт Отрицателни емоции: Притеснение, тревога, съжаление Положителни емоции: Справедливост, откритост, състрадание, центриране, баланс Звук: Who-o-o-o-o-o (от гърлото, гърлено) Части на тялото: Вътрешни крака, слабини, ребра Чувство/телесна субстанция: Вкус, уста, слюнка 1. Позиция: Осъзнайте далака си и се усмихнете в него. Поемете дълбоко въздух, докато поставяте пръстите на двете си ръце точно под гръдната кост от лявата си страна. Ще натиснете с пръстите, докато избутвате средната част на гърба си навън. 2. Звук: Погледнете нагоре и внимателно натиснете върховете на пръстите си в лявата част на слънчевия сплит, като издишате субвокално звука "кой-о-о-о-о-о". Този звук е по-гърлен или "гърлен" от звука на бъбреците, тъй като произлиза от дълбините на гърлото, а не от устата. Усетете как звукът на далака вибрира в гласните струни. Почувствайте как всички притеснения се трансформират, тъй като се появяват добродетелите на справедливостта и честността.

3. Почивайте и се концентрирайте:След като сте издишали напълно, затворете очи, поставете ръцете си на бедрата, с дланите нагоре, и концентрирайтеусмихната енергия върху далака, панкреаса и стомаха. Вдишайте в тези органи, като си представяте ярка жълта светлина, която блести в органите. Повторете горните стъпки от 3 до 24 пъти. Практикувайте по-често, за да премахнете лошото храносмилане, гаденето или диарията.

Звук на тройния нагревател Тройният нагревател (наричан още тройно по-топъл) няма същите характеристики като останалите пет органа, тъй като включва трите енергийни центъра на тялото: горната част (мозък, сърце и бели дробове) е гореща; средната част (черен дроб, бъбреци, стомах, панкреас и далак) е топла; а долната част (дебели и тънки черва, пикочен мехур и полови

органи)

е хладна.

Звукът "хе-е-е-е-е-е" балансира

температурата на трите нива, като сваля горещата енергия към долния център, а студената - към горните центрове. По-конкретно горещата енергия от областта на сърцето се придвижва към по-студената сексуална област, а студената енергия от долната част на корема се придвижва нагоре към областта на сърцето. 1. Позиция: Легнете по гръб, като ръцете ви са с длани отстрани, а очите ви са затворени. Вдишайте пълноценно и в трите кухини: гърдите, слънчевия сплит и долната част на корема. 2. Звук: Издишайте субвокално звука "хе-е-е-е-е-е", като първо сплескате гърдите, след това слънчевия сплит и накрая долната част на корема. Представете си голям валяк, който изтласква дъха ви, докато се движи от главата надолу към сексуалния ви център. 3. Почивайте и се концентрирайте: Когато издишате напълно, концентрирайте се върху цялото си тяло. Повтаряйте горните стъпки от 3 до 6 пъти. Практикувайте почесто, за да облекчите безсънието или стреса.

Ежедневна звукова практика преди лягане Упражнявайте шестте лечебни звука преди лягане вечер.Това ще спомогне за забавяне на тялото, ще насърчи добрия сън и ще охлади всичкипрегряти органи. Преди да заспите, изчистете всички отрицателни емоции, за да могат положителните емоции да нараснат. Изчистването на отрицателните емоции ще прогони лошите сънища и кошмарите. Можете да спите добре и да се свържете с универсалния разум, за да се заредите с енергия.

Ако имате проблеми или се чувствате зле, постигнете усещането за празнота и изпратете тези смущения нагоре към универсалния ум. Повярвайте, че тази сила ще ви помогне. На сутринта се усмихнете навътре и вижте дали можете да намерите отговори на тревогите си. Често отговорът ще бъде там за вас, когато се събудите.*12

Ресурси В този раздел сме посочили няколко източника на добавки за прочистване и консумативи за колона, които сме препоръчали в цялата книга, както и източници на колоидно сребро, закваска за комбуча, ревитализирана вода и повече информация за киселинния и алкалния баланс в диетата.

Добавки за прочистване и консумативи за дебелото черво V. E. Irons, Inc. Пощенска кутия 34710 Северен Канзас Сити, MO 64116 Безплатно: 800-544-8147 Телефон: 816-221-3719 Факс: 816-221-1272 Електронна поща: [email protected] Уебсайт: www.veirons.com V. E. Irons е дом на продуктите Vit-Ra-Tox и производител на качествени пълноценни хранителни добавки от 1946 г. насам. По-долу сме изброили няколко продукта, предлагани от V. E. Irons, но вижте техния уебсайт за пълната продуктова линия.

Детоксикант (бентонит) Това вещество е естествен и мощен детоксикатор, получен от бентонит - богата на минерали вулканична глина. Активната детоксикираща съставка е монтморилонит ("mont-mor-ill-o-nite").Монтморилонитътпритежава способността да абсорбира около 40 пъти собственото си тегло положително заредени вещества, присъстващи в храносмилателния канал. Тъй като монтморилонитът има толкова силни адсорбиращи свойства и не се усвоява, той плътно свързва материала, който трябва да се екскретира. Той е идеално допълнение към Прочистващия продукт за червата (вж. по-долу). Смесена заедно в сок, тази прочистваща напитка предлага ползите от почистването и грапавината на разтворимите и неразтворимите фибри от псилиум и детоксикиращите свойства на бентонита.

Почистващо средство за червата (псилиум) Intestinal Cleanser е фино смлян прах от вносни люспи и семена на псилиум. Тъй като съдържа предимно фибри и не съдържа слабителни или растителни стимуланти, може да се използва ежедневно за подпомагане на нормалната перисталтика на червата. Псилиумът има хидрофилно (влаголюбиво) действие, което омекотява втвърдената слуз,

покриваща

стената

на

червата,

улеснявайки

нейното

елиминиране.

Прочистващият и детоксикиращият продукт (вж. по-горе) са идеални придружаващи продукти, които могат да се използват заедно за максимална детоксикация на храносмилателния канал.

GreenLife (капсули с хлорофилов гел) GreenLife е 100-процентова растителна храна, съдържаща 92% изсушени екстрахирани сокове от биологично отглеждани житни треви: ечемик, овес, ръж и пшеница (без използване на химически торове и инсектициди); и 8% папаин, цвекло и морски водорасли. Тревите се косят в млада, бързо растяща фаза, когато в стръковете им се съдържа максимален обем хранителни вещества. GreenLife е концентриран продукт, който запазва естествения си баланс като пълноценна хранителна добавка. Той е нетоксичен във всяко консумирано количество и помага за балансиране на хранителните дефицити, произтичащи от консумацията на девитализирани и преработени храни.

Pro-Gest (вегетариански панкреатични ензими) Активната съставка в Pro-Gest е папаин, който се извлича от плода папая. Папаинът е естествен

протеолитичен

ензим,

който

разгражда

протеините

и

подпомага

здравословния храносмилателен процес.Другите съставкивключват брашно от семена на папая, руска черна ряпа и бетаин хидрохлорид на основата на изсушен сок от биологично отглеждано цвекло - същият прах, използван за таблетките със сок от цяло цвекло (вж. по-долу). Бетаин хидрохлоридът допълва естествената солна киселина в стомаха.

Цели таблетки сок от цвекло Цвеклото, използвано за този продукт, е отгледано по биологичен начин. Цялото цвекло (листа, стъбла и корени) се изцежда на сок, а екстрактът се изсушава във вакуум при ниска температура, за да се запазят максимални количества ензими, витамини и минерални фактори. За разлика от неорганичните източници на желязо, организмът усвоява много лесно желязото от цвеклото, тъй като то се намира в органичен комплекс.

Цвеклото съдържа също калий, магнезий, фосфор, калций, сяра, йод, витамини и много микроелементи.

Fasting Plus (ензимна добавка) Никога досега употребата на антиациди и стомашни лекарства за лечение на лошо храносмилане не е била толкова разпространена. Тези видове лекарства блокират естествените храносмилателни процеси в организма, но нашата ензимна добавка подпомага процеса на храносмилане, като осигурява естествени храносмилателни ензими, които разграждат храната и подпомагат усвояването на хранителните вещества. Всяка таблетка съдържа два слоя храносмилателни ензими. Външната част съдържа пепсин, който разгражда протеините на разтворими аминокиселини, протеази и пептони. Пепсинът се активира от ниското рН на стомаха, така че хората със съмнения за недостиг на стомашна киселина биха имали полза от него. Вътрешната част на таблетката се активира в тънките черва и съдържа естествени храносмилателни агенти: говежди жлъчни соли, които подпомагат усвояването на липидите и активират панкреатичната липаза (ензим, разграждащ мазнините), както и панкреатичните вещества амилаза (за нишестето) и протеаза (за белтъчините), плюс тирозин, химотрипсин и други протеолитични ензими. Тъй като вътрешната част е предназначена да действа в червата, таблетките трябва да се поглъщат цели.

Масло от пшеничен зародиш/масло от ленено семе Капсулите с масло от пшеничен зародиш съдържат 73% масло от пшеничен зародиш, отличен източник на естествения комплекс от витамин Е, и 27% ленено масло, богат източник на ненаситени, незаменими мастни киселини, включително: алфа-линоленова киселина, омега-6 и омега-3. Витамин Е е основен хранителен компонент, който е необходим за антиоксидантната активност на мембраните. Той регенерира други клетъчни антиоксиданти (т.е. селен и глутатион), след като те се окислят. Есенциалните мастни киселини също трябва да се набавят с храната и са прекурсори за много хормони и метаболитно активни съединения. Естественият витамин Е в нашите храни се разрушава по време на готвене и преработка под въздействието на топлина, светлина, въздух и замразяване. При смилане зърнените култури губят до 80 % от съдържанието на витамин Е. Преработените в търговската мрежа растителни масла са с ниско съдържание на витамин Е. Стана съвсем ясно, че има нужда от натурални добавки с витамин Е в съвременното ни хранене.

Бернард Йенсен Интернешънъл

1255 Linda Vista Drive Сан Маркос, Калифорния 92078 Телефон: 760-471-9977 Факс: 760-471-9989 Електронна поща: [email protected] Уебсайт: www.bernardjensen.com Bernard Jensen International предлага голямо разнообразие от натурални добавки и продукти за детоксикация, включително дъски и консумативи за колона. По-долу сме изброили няколко от техните добавки, но пълната гама от продукти можете да намерите на уебсайта им.

Витамин С Тази таблетка с естествен източник на витамин С съдържа естествен витамин С, получен от дехидратиран сок от плод ацерола и див испански портокал. Тези хранителни източници осигуряват комплекса на витамин С (т.е. биофлавоноиди и други синергични хранителни вещества), фактори, които не присъстват в добавките, използващи аскорбинова киселина (химическа форма на витамин С).Този витамин С има еквивалент на 100 mg аскорбинова киселина на порция, което осигурява 110% от препоръчителната дневна доза (ПДД). Тъй като витамин С се усвоява постоянно, той трябва да се приема на малки повтарящи се дози през целия ден. Таблетките за дъвчене са идеални за тази цел, като осигуряват лесно и бързо усвояване на естествения комплекс от витамин С.

Нова Скотия Dulse (таблетки от дулсе) Нова Скотия Дюлсе е морски зеленчук, който е естествен източник на важни витамини, йони, морска сол и груб фураж. Събрана от студените води на Северния Атлантически океан, тази първокласна дюлсе се суши на слънце, за да се запазят естествените хранителни вещества. Всяка таблетка ви осигурява разнообразие от важни витамини, минерали, протеини и микроелементи по начина, по който природата е предвидила. Тези таблетки ви дават необходимия натрий, за да подпомогнат изхвърлянето на отпадъците от клетките при клетъчното прочистване.

Ниацин Ниацинът или никотиновата киселина, водоразтворим витамин от В-комплекса и антихиперлипидемично средство, е 3-пиридинкарбоксилна киселина. Тя е бял,

кристален прах, слабо разтворим във вода. Ниацинът е от съществено значение за производството на енергия на клетъчно ниво. Ниацинът спомага за поддържането на правилна метаболитна функция. Ниацинът се използва за понижаване на нивата на LDL ("лошия") холестерол или на триглицеридите в кръвта на някои пациенти. Той може да се използва в комбинация с диета или други лекарства. Може да се използва и при други състояния, определени от Вашия лекар. Действа чрез намаляване на количеството на определен протеин, който е необходим за образуването на холестерол в организма.

Colema Boards of California, Inc. Пощенска кутия 1879 Котънууд, Калифорния 96022 Безплатно: 800-745-2446 Телефон: 530-347-5700 Факс: 530-347-2336 Електронна поща[email protected] Уебсайт: www.colema.com Най-добрият източник на оригинални дъски, тръби и консумативи за колона Colema. Тази компания предлага и голямо разнообразие от хранителни добавки и продукти за прочистване на дебелото черво.

Колоидно сребро www.silver-colloids.com Този уебсайт, написан от колоиден химик, предоставя подробна и безпристрастна информация за свойствата, производството и безопасността на колоидното сребро. Той също така предоставя анализи на много от продуктите с колоидно сребро, достъпни за потребителите.

Решения I.E. Здравни продукти Уебсайт: www.solutionsie.com Предлага широка гама здравословни добавки, включително колоидно сребро.

Енергизирана вода Преходи на Земята 44 Canyon Drive #3 Оушънсайд, Калифорния 92054

Електронна поща: [email protected] Уебсайт: www.earthtransitions.com Предлага водни енергизатори, супер йонизиран воден концентрат и водно яйце за съхранение на вода, вдъхновено от Виктор Шаубергер.

Световни системи за жива вода 432 North Dollarton Hwy. Северен Ванкувър, Британска Колумбия V7G 1N1 Канада Телефон: 604-990-5462 Безплатно: 888-644-7754 Факс: 604-904-7455 Уебсайт: www.alivewater.net Предлага няколко различни модела вихрови ревитализатори на вода за малки и големи приложения - от апартаменти до промишлени съоръжения за пречистване на вода.

Комбуча стартер www.happyherbalist.com Предоставя подробна информация за приготвянето на собствена комбуча и продава стартови комплекти с гъби.

www.organic-kombucha.com Предлага стартови комплекти и информация за приготвянето, съхранението и използването на комбуча.

Диета с балансирано pH www.thealkalinediet.org Предоставя обширна информация за киселинния/алкалния баланс, списъци с храни и ресурси за допълнителна информация.

www.trans4mind.com/nutrition/pH.html Включва ръководство за изследване на урина и слюнка, таблици на хранителните продукти и научен поглед върху киселинно-алкалната химия на храните.

Бележки под линия *1. Кръстоцветните зеленчуци (броколи, брюкселско зеле, зеле и т.н.) съдържат сяра, която сама по себе си е киселинна, но също така могат да възстановят минералите на човек, страдащ от подкиселяване. Само тези, които са прекалено чувствителни към киселини, трябва да ги изключат от диетата. Другите могат да ги консумират в умерени количества с полезен ефект. *2. За повече информация относно Чи Ней Цан вижте Chi Nei Tsang (Rochester, Vt.: Destiny Books, 2007) и Advanced Chi Nei Tsang (Rochester, Vt.: Destiny Books, 2009). *3. За по-подробна информация относно Чи самомасажа вижте Чи самомасаж (Rochester, Vt.: Destiny Books, 2006). *4. За допълнителна информация относно подобряването на зрението и здравето на очите вижте книгата "Изкуството на космическото зрение" (Rochester, Vt.: Destiny Books, 2010 г.) в съавторство с Мантак Чиа и Робърт Т. Левански. *5. Моля, вижте раздела за ресурси, за да научите повече за това откъде да закупите дъска за дебело черво, често наричана дъска за колема. *6. Вижте раздела за ресурси в края на книгата за източници на дъски за дебело черво, тръби и други необходими консумативи за дебело черво. *7. Можете да продължите това упражнение с вагинални упражнения за яйца, които укрепват мускулите на влагалището. Пълни указания за упражненията с вагинални яйца можете да намерите в "Лечение на любовта чрез Дао" (Rochester, Vt.: Destiny Books, 2005). *8. Тази рецепта е от Andreas Moritz, The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse (Berkeley, Calif.: Ulysses Press, 2007). *9. Тази рецепта е от книгата на Хулда Кларк, д-р по медицина, N.D., The Cure For All Cancers (Сан Диего, Калифорния: ProMotion Publishing, 1995 г.). *10. Тази рецепта е от Andreas Moritz, The Liver and Gallbladder Miracle Cleanse (Berkeley, Calif.: Ulysses Press, 2007). *11. Улрих Холст, "Лечебната сила на енергизираната вода" (Рочестър, Вт: (Рощок, 2010 г.).

*12. За повече информация относно практиката "Шестте лечебни звука" вижте The Six Healing Sounds (Rochester, Vt.: Destiny Books, 2009). Към тази книга е включен аудиодиск, който ще ви позволи да чуете всеки от звуците.

Универсална лечебна система и център за обучение "Дао УНИВЕРСАЛНАТА ЛЕЧЕБНА СИСТЕМА ТАО Крайната цел на даоистката практика е да се преодолеят физическите граници чрез развитие на душата и духа в човека. Това е и водещият принцип на Универсалното лечебно дао - практическа система за саморазвитие, която дава възможност на хората да завършат хармоничната еволюция на своите физически, умствени и духовни тела. Чрез поредица от древни китайски медитативни и вътрешни енергийни упражнения практикуващият се научава да увеличава физическата енергия, да освобождава напрежението, да подобрява здравето си, да практикува самозащита и да придобива способността да лекува себе си и другите. В процеса на създаване на солидна основа за здраве и благополучие във физическото тяло практикуващият създава и основа за развитие на духовния си потенциал, като се научава да използва естествените енергии на слънцето, луната, земята, звездите и други сили на околната среда. Практиките на Универсалното лечебно дао произлизат от древни техники, вкоренени в процесите на природата. Те са събрани и интегрирани в цялостна, достъпна система за добро здраве, която работи директно с жизнената сила или чи, която преминава през меридианната система на тялото. Майстор Чиа е прекарал години в разработване и усъвършенстване на техники за преподаване на тези традиционни практики на ученици по целия свят чрез постоянни класове, семинари, частни обучения и лечебни сесии, както и чрез книги и видео- и аудиопродукти. Допълнителна информация може да бъде получена на адрес www.universal-tao.com. ЦЕНТЪР ЗА ОБУЧЕНИЕ ПО УНИВЕРСАЛНО ЛЕЧЕБНО ТАО Курортът и центърът за обучение Тао Гардън в Северен Тайланд е домът на майстор Чиа и служи като световна централа за дейностите на Universal Healing Tao. Този интегриран център за уелнес, холистично здраве и обучение е разположен на осемдесет акра, заобиколен от красивите подножия на Хималаите, близо до историческия град Чианг Май, ограден със стени. Спокойната обстановка включва цветни и билкови

градини, идеални за медитация, павилиони на открито за практикуване на Чи Кунг, както и спа център за здраве и фитнес. Центърът предлага курсове през цялата година, както и летни и зимни уединения. В него могат да се настанят двеста ученици, като може да се организира и групов лизинг. За информация относно курсове, книги, продукти и други ресурси на Универсалното Дао вижте по-долу.

Универсален лечебен център Дао 274 Moo 7, Luang Nua, Doi Saket, Chiang Mai, 50220 Тайланд Телефон: (66)(53) 495-596 Факс: (66)(53) 495-852 Електронна поща: [email protected] Уебсайт: www.universal-tao.com За информация относно уединенията и здравния спа център се свържете с:

Здравен спа център и курорт Tao Garden E-mail: [email protected], [email protected] Уебсайт: www.tao-garden.com Добро Чи - Добро сърце - Добро намерение

За авторите MANTAK CHIA Мантак Чиа изучава даоисткия подход към живота от детството си. Овладяването на това древно познание, допълнено от изучаването на други дисциплини, е довело до разработването на системата Универсално лечебно дао, която сега се преподава по целия свят. Мантак Чиа е роден в Тайланд през 1944 г. от китайски родители. Когато е на шест години, той научава от будистки монаси как да седи и да "успокоява ума". Докато учи в гимназията, научава традиционен тайландски бокс, а скоро придобива значителни умения в айкидо, йога и тайчи. Изучаването на даоисткия начин на живот започва сериозно, когато е ученик в Хонконг, и в крайна сметка води до овладяването на голямо разнообразие от езотерични дисциплини под ръководството на няколко майстори, сред които майстор И Юн, майстор Меуги, майстор Чън Яо Лун и майстор Пан Ю. За да разбере по-добре механизмите, които стоят зад лечебната енергия, той изучава и западната анатомия и медицинските науки. Майстор Чиа е преподал своята система от лечебни и енергизиращи практики на десетки хиляди ученици и е обучил повече от две хиляди инструктори и практикуващи в цял свят. Той е създал центрове за даоистко изучаване и обучение в много страни по света. През юни 1990 г. той е отличен от Международния конгрес по китайска медицина и ци гун (чи гун), който го обявява за майстор на годината в областта на ци гун. WILLIAM U. WEI Роден след Втората световна война, израснал в Средния Запад на САЩ и обучен в католицизъм, Уилям Уей става ученик на Дао и започва да учи при майстор Мантак Чиа в началото на 80-те години на миналия век. В края на 80-те години на миналия век той става старши инструктор на Универсалното лечебно дао, като се специализира в индивидуално обучение. В началото на 90-те години Уилям Вей се премества в Тао Гардън, Тайланд, и помага на майстор Мантак Чиа в изграждането на Таоисткия учебен център Тао Гардън. В продължение на шест години Уилям пътува до над тридесет държави, като преподава заедно с майстор Мантак Чиа и изпълнява функциите на координатор по маркетинга и изграждането на Тао Гардън. След завършването на Тао Гардън през декември 2000 г. той става ръководител на проекта за всички публикации и

продукти на Универсалното Дао. Със закупуването на планина с четири водопада в южен Орегон, САЩ, в края на 90-те години на миналия век Уилям Вей понастоящем завършва даоистко планинско светилище за лично самоусъвършенстване, практики на по-високо ниво и възнесение. Уилям Вей е съавтор с майстор Чиа на "Сексуална рефлексология", "Живот в Дао" и на даоистката стихосбирка с 366 ежедневни стихотворения

"Изумрудена

река",

която

изразява

усещането,

същността

и

спокойствието на Дао. Той е също така съавтор с майстор Мантак Чиа на картите с универсални лечебни даоски формули, Chi Cards (шест комплекта с над 240 формули) под псевдонима Професор-майстор на Нищото, Митът, който изважда Мистерията от Мистиката. Уилям У. Вей, известен също като Вей Цзъ, е псевдоним на този инструктор, за да може той да остане анонимен и да продължи да се превръща в стръкче трева в полето с трева.

КНИГИ, КОИТО ПРЕДСТАВЛЯВАТ ИНТЕРЕС Даоистко космическо изцеление Принципи за лечение с цветове на Чи Кунг за детоксикация и подмладяване от Mantak Chia Изцеление на любовта чрез Дао Култивиране на женската сексуална енергия от Mantak Chia Chi Self-Massage Даоисткият начин на подмладяване от Mantak Chia Даоистки шаман Практики от Колелото на живота от Mantak Chia и Kris Deva North Живот в Дао Безпроблемният път към себепознанието от Mantak Chia и William U. Wei Лечебната светлина на Дао Основни практики за събуждане на енергията Чи от Mantak Chia Лечебната енергия на споделеното съзнание Даоистки подход за проникване в Универсалния разум от Mantak Chia Шестте лечебни звука Даоистки техники за балансиране на чи от Mantak Chia

ВЪТРЕШНИ ТРАДИЦИИ - BEAR & COMPANY Пощенска кутия 388 Рочестър, Виетнам 05767 1-800-246-8648 www.InnerTraditions.com Или се свържете с местния книжар

Destiny One Rochester,

Books Park Vermont

Street 05767

www.DestinyBooks.com Destiny Books е подразделение на Inner Traditions International Copyright © 2009, 2011 by North Star Trust Първоначално е публикувана в Тайланд през 2009 г. от Universal Tao Publications под заглавието Cosmic Cleansing: Вътрешно пречистване чрез Космоса Всички права запазени. Никоя част от тази книга не може да бъде възпроизвеждана или използвана под каквато и да е форма или по какъвто и да е начин, електронен или механичен, включително фотокопиране, записване или чрез система за съхранение и извличане на информация, без писмено разрешение от издателя. Библиотека на Конгреса Данни за каталогизиране в публикации Chia, Mantak, 1944Космическа детоксикация : даоистки подход към вътрешното пречистване / Mantak Chia and William U. Wei. p. cm. eISBN-13: 978-1-59477-948-0 1. Детоксикация (здраве) 2. Даоистка хигиена. I. Wei, William U. II. Заглавие. RA784.5.C45 2011 Г. 613-dc22 2011006220 Снимки от Saysunee Yongyod Илюстрации от Udon Jandee